loader

Principal

Traitement

Menu avec diabète gestationnel des femmes enceintes

Le diabète sucré n'est pas toujours une peine à perpétuité, car il a une forme temporaire. Elle se produit chez les filles pendant la grossesse en raison de la charge excessive du pancréas, car la future mère a besoin de nourrir le bébé et, par conséquent, elle a besoin de plus de glucose. Dans cette situation, même un organe sain est souvent incapable de produire la quantité d'insuline nécessaire et le niveau de sucre augmente.

Elle se manifeste cette maladie surtout après un repas et quelque part près de 4-5 mois de la grossesse, les médecins recommandent de subir un test de tolérance au glucose (HGPO) au 2ème trimestre pour identifier le problème au début. Les experts ont appelé la maladie du diabète gestationnel (GDM), mais malgré similaire à la forme simple des symptômes du diabète, elle disparaît après l'accouchement et la performance comme avant sera la norme.

Caractéristiques de la pathologie

La minimisation de la gravité de la situation ne vaut pas la peine, car la maladie se caractérise par de nombreuses complications pour la mère et l'enfant. Après la grossesse, le diabète sucré gestationnel a un effet sur le fœtus:

  • Lors de l'accouchement, il existe un risque de blessure, car la taille du fœtus est plus grande que d'habitude;
  • En raison de la production excessive d'insuline, l'enfant a souvent du mal à respirer;
  • Une fois que le médecin a coupé le cordon ombilical, la consommation de glucose diminue fortement et le bébé développe souvent une hypoglycémie (faible taux de sucre).

Il convient de noter que, de manière générale, la maladie ne se manifeste en aucune manière et est détectée à l'aide de tests au deuxième trimestre, où les indicateurs montrent une augmentation du taux de glucose.

Mais parfois, il y a de tels signes:

  • Poids corporel excessif;
  • Faible appétit;
  • Soif
  • Faiblesse générale dans tout le corps;
  • Besoin fréquent d'aller aux toilettes.

De plus, pendant la gestation avec le diabète sucré gestationnel, les valeurs de sucre dans le sang sont dans la norme lorsqu'elles sont testées sur un estomac vide, donc par GTT de 24 à 26 semaines. Après avoir prélevé le biomatériau sur un estomac vide, les filles reçoivent du glucose sous forme diluée et après 2 heures, le test est répété. Pour des résultats plus précis, une heure plus tard, un autre test sanguin est effectué.

La GSD peut être diagnostiquée en toute sécurité si les indicateurs sont si différents de la norme:

  • Le test initial était de 5,1 mmol / L>;
  • Après HTT 10 mmol / l>;
  • Le test final est de 8,5 mmol / l.

Il convient de noter que les femmes enceintes ne sont pas diagnostiquées avec un diabète gestationnel à un taux aussi élevé de sucre dans le sang:

  • Le test initial était de 3,3-5,5 mmol / l;
  • Après GTT

Régime alimentaire des femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel

La description est actuelle sur 02/09/2018

  • Efficacité: effet thérapeutique après 14 jours
  • Calendrier: constamment
  • Coût des produits: 1400-1500 frotter. par semaine

Règles générales

Diabète sucré gestationnel - une violation du métabolisme des glucides associée à l'apparition de grossesse. Les périodes critiques de son développement sont de 24 à 28 semaines. Cela s'explique par le fait qu'avec l'augmentation de la période de gestation, le niveau de contre-insuline augmente (bloque partiellement l'action de l'insuline) hormones, qui produit le placenta, afin de maintenir la glycémie normale augmente la sécrétion l'insuline pancréas. Avec l'augmentation de la durée, le besoin d'insuline augmente, car le placenta produit plus d'hormones.

Ce processus est compensé par une augmentation de la production d'insuline. Dans un contexte de forte baisse d'activité d'une femme enceinte, de teneur en calories accrue, de prise de poids, il existe une résistance à l'insuline prononcée (diminution de la sensibilité des tissus à l'insuline). En présence de facteurs - prédisposition héréditaire au diabète, l'obésité, la sécrétion d'insuline n'est pas suffisante pour surmonter la résistance à l'insuline. Cela conduit à une hyperglycémie et le diabète sucré est établi pour les femmes enceintes.

Le plus souvent, il ne présente aucune manifestation clinique caractéristique du diabète de type 1 ou de type 2 (soif, mictions fréquentes, démangeaisons, perte de poids). Les femmes enceintes ont une obésité et un gain de poids rapide, et seulement avec un nombre élevé de glycémies, il peut y avoir une plainte caractéristique.

Un taux de sucre élevé pendant la grossesse, révélé au moins une fois, nécessite des examens répétés et un suivi par un endocrinologue. Maintenance stable normoglycémie est la prévention de nombreuses complications pendant la grossesse.

  • fœtopathie diabétique;
  • livraison prématurée;
  • asphyxie;
  • la mort du fœtus;
  • prééclampsie et éclampsie la mère

L'une des caractéristiques du diabète chez les femmes enceintes est qu'il n'est souvent pas reconnu, il est donc important de détecter activement cette maladie chez les femmes présentant des facteurs de risque. Dans un groupe de femmes à faible risque, 75 g de glucose n’ont pas été testés par administration orale. Les groupes à haut risque comprennent les femmes présentant une obésité sévère, le diabète sucré chez des parents et les violations du métabolisme glucidique en dehors de la grossesse.

Le diagnostic de diabète pendant la grossesse est établi si les valeurs glycémie: à jeun, dépasser 5, 37 mmol / l, 1 heure après les repas - 10 mmol / l, après 2 heures - 8,6, après 3 heures - 7,8 mmol / l. Si le jeûne est détecté à plus de 7 mmol / l et en cas d’examen accidentel - plus de 11, et si ces valeurs sont confirmées tous les deux jours, le diagnostic est considéré comme établi et aucun test de charge avec du glucose n’est requis.

Le traitement vise à obtenir pendant toute la grossesse une compensation stable du métabolisme des glucides. Au premier stade, les doses de régime et d'exercice sont prescrites.

L'alimentation en diabète gestationnel prévoit:

  • Exclusion des glucides simples (confiseries, miel, sucre, confiture, confitures, bonbons, fruits sucrés et jus de fruits, sirops, glaces, pâtisseries, pain blanc).
  • Les glucides complexes (céréales, maïs, pommes de terre, légumes, fruits, pâtes, légumineuses) ne doivent pas dépasser 40 à 45% de la valeur calorique quotidienne. Il est nécessaire de les utiliser uniformément dans 3 repas de base et 3 repas supplémentaires. Un tel régime empêche la cétose affamée. Le jeûne est contre-indiqué.
  • Teneur élevée en protéines (1,5 g / kg de poids corporel).
  • Enrichissement de l'alimentation en vitamines, fibres et minéraux.
  • Restriction modérée des graisses, qui sert à prévenir la prise de poids.
  • Limitation de la teneur en sel et de la consommation cholestérol.
  • L'utilisation de pommes de terre, car c'est un produit fortement amidonné.
  • Produits Macaroni.
  • Carottes et betteraves cuites - elles ont un haut index glycémique et provoquer une augmentation significative des taux de glucose.

L'alimentation se caractérise par une diminution modérée de la valeur énergétique due à la restriction des glucides simples et des graisses dans l'alimentation. Cependant, protéines, oligo-éléments et vitamines, nécessaires au développement complet du fœtus, doivent nécessairement être présents en quantité suffisante. Ne pas restreindre l'utilisation de liquide, s'il n'est pas contre-indiqué. La cuisson doit être cuite à la vapeur, la cuisson ou la cuisson à l'étouffée sont également utilisées. Lors de l'observation d'un régime pour une femme enceinte, il est important de contrôler le taux de sucre 4 fois par jour (à jeun et après les principaux repas après 1,5-2 heures).

Si la compliance alimentaire pendant 2 semaines ne permet pas d'atteindre les valeurs normales de glycémie, insulinothérapie. Signes de macrosomie (grand foetus) avec échographie, disponibilité fœtopathie diabétique, une augmentation de l'insuline dans le liquide amniotique sert également d'indication pour le traitement par insuline.

Les hypoglycémiants oraux prescrits aux femmes enceintes sont contre-indiqués car ils ont un effet tératogène et stimulent la sécrétion accrue d’insuline chez le fœtus. Après l'accouchement, il y a une chance de normaliser le taux de sucre, mais le régime doit être suivi au moins 2 à 3 mois après la naissance. Une partie des femmes dans le futur peut se développer diabète sucré de type II.

Produits autorisés

La nutrition dans le diabète sucré gestationnel chez la femme enceinte comprend:

  • Pain noir et gris, pâte à base de farine grossière. La quantité de pain dépend du niveau de glucose et est discutée avec le médecin - généralement pas plus de 200 g par jour.
  • Les premiers plats sur un bouillon de viande ou de légume faible et faible en gras. Dans l'alimentation, il faut prédominer les plats de légumes: bortsch, soupe au chou, okroshka au kéfir (kvass exclu), soupe aux champignons, soupes légères aux boulettes de viande. Les pommes de terre en elles peuvent être présentes en petites quantités.
  • Légumes à faible teneur en glucides (aubergines, toutes sortes de choux, potiron, courgettes, concombres, laitue, patissons), utilisés en cru ou en compote. Les pommes de terre sont autorisées avec restriction (généralement pas plus de 200 g par jour dans tous les plats). Selon la permission du médecin, selon le niveau de sucre, les carottes et les betteraves peuvent être incluses dans le régime alimentaire sous forme bouillie.
  • Les légumineuses, qui donnent la préférence aux lentilles, au soja et aux haricots verts.
  • Champignons
  • Sources de glucides riches en fibres: grains entiers, pain et pains de grains entiers, pâtisseries maison au son, gâteaux de grains entiers. Céréales (orge perlé, sarrasin, millet, flocons d'avoine, blé, riz brun). Si vous avez utilisé des pâtes, vous devriez réduire la quantité de pain. Toutes les céréales blanches (semoule, riz) sont exclues.
  • Variétés de viandes à faible teneur en matières grasses, poissons (sandre, merlu, colin, merlan bleu, lieu noir, brochet), volaille. Les plats de viande et de poisson pour la réduction des calories sont cuits sous forme bouillie ou cuite au four.
  • Oeufs jusqu'à 3-4 morceaux par semaine sous forme cuite ou d'omelettes, cuits sur une paire.
  • Les produits laitiers faibles en gras et les boissons lactées devraient être présents dans l'alimentation quotidienne. Le fromage cottage audacieux est préférable de manger de manière naturelle, le fromage faible (teneur en matières grasses jusqu'à 30%) peut également faire partie de l'alimentation quotidienne. La crème sure est utilisée comme additif dans les plats.
  • Fruits non sucrés, baies aigres-douces. Exclus: raisins et bananes.
  • Graisses végétales - pour le remplissage de plats cuisinés.
  • Jus de légumes, soluble dans la chicorée, thé faible sans sucre, décoction de dogrose, café au lait.

Régime dans le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel (HD) - est une gravité différente de la violation du métabolisme des glucides (pré-diabète) ou du diabète. Leurs symptômes surviennent dès la 14ème semaine de grossesse. Outre l’impact négatif sur la croissance du fœtus et la menace de fausse couche, le DG peut provoquer une fœtopathie diabétique, le développement de malformations cardiaques et de structures cérébrales chez le nouveau-né.

Le diabète sucré représente presque 100% de l'indication d'une césarienne, car les risques traumatiques augmentent de manière significative pendant le travail, tant pour l'enfant que pour la mère.

Ce type de diabète touche jusqu'à 14% des filles enceintes. Chez 10% des femmes qui l'ont subi, au cours des 10 prochaines années, le diabète de type 2 se développe.

Les causes

La raison de l’émergence de la Douma d’État est la suivante:

  • pancréas affaibli;
  • Sécrétion insuffisante pour le cours normal de la grossesse, sécrétion d'insuline.

La réduction de la sensibilité des cellules musculaires et du tissu adipeux à l’insuline est causée par l’appauvrissement du corps par les régimes durs antérieurs, les infections virales.

Le plus souvent, la DG a observé chez les femmes pré-existantes « bouquet » des maladies chroniques, l'hérédité « mauvais diabétique », ainsi que de donner naissance après le 30 excès de poids, naissances précédentes d'un grand bébé (plus de 4 kg) et le syndrome des ovaires polykystiques augmente le risque de HD a presque doublé.

Problèmes de diagnostic

Identification de la Douma d'Etat dans les stades de la grossesse en raison du fait que les femmes ne font pas attention sur la procédure de mettre « un test oral de deux heures pour la tolérance au glucose », qui doit se soumettre à entre 24 et 28 semaines. fausse image lors de l'analyse et, en conséquence, le diagnostic plus symptomatique de la HD se produit en raison du fait que les femmes enceintes ne suivent pas la condition de la prise de test de base - le prendre sur un estomac vide.

Il est important de savoir que chez les femmes enceintes, les taux de glucose à jeun restent dans les limites de la norme pour les trimestres et que les troubles de la sécrétion d'insuline ne surviennent qu'en réponse à la prise alimentaire. Les caprices des femmes enceintes, l'ignorance des subtilités de la préparation au test et la collation occasionnelle avant le premier prélèvement sanguin conduisent à la non-identification de la MH. Par conséquent, il est fortement recommandé de respecter strictement les règles suivantes:

  • pendant 3 jours avant la procédure pour manger sans restrictions significatives;
  • Manger quotidiennement plus de 150 grammes de glucides contenus dans les légumes, les fruits, les légumineuses et les céréales complètes;
  • observer le mode habituel d'activité physique - des charges accrues ou réduites peuvent donner une image floue;
  • la veille pour limiter la consommation de glucides à 40 grammes;
  • la famine (avec prise obligatoire d'eau stagnante) avant que la collecte directe de sang ne soit de 8 à 14 heures.

Les résultats de cette analyse peuvent être affectés par la condition catarrhale actuelle et la prise de certains médicaments. Le diagnostic de HD est effectué seulement après un passage double du test.

Même avec un résultat négatif, lorsque la HD n'est pas installée, après avoir formé une clinique pour un médecin, il est nécessaire de surveiller le taux de glycémie une fois par semaine.

Nourriture santé

La physiothérapie, les injections d'insuline et les régimes à base de diabète gestationnel sont les principales méthodes de traitement. Ne vous soignez pas! Le dosage des injections d'une hormone et le schéma de l'insulinothérapie est déterminé par le médecin gynécologue.

Nouvelles recommandations

En 2010, l'OMS a officiellement publié les principaux changements apportés aux recommandations du système de nutrition pour les femmes atteintes de diabète gestationnel:

  1. Contrairement aux systèmes d'alimentation thérapeutique pour les diabétiques, les femmes enceintes ne sont pas recommandé de suivre un régime alimentaire à faible teneur en glucides, qui sont conseillé d'aller immédiatement après la fin de la période d'allaitement.
  2. Exclure complètement du régime des hydrates de carbone "rapides" - des bonbons, des pâtisseries et des plats de pommes de terre.
  3. Faites votre propre menu avec un apport quotidien de glucides à partir du calcul de 80-100 grammes (précédemment recommandé à 350 g).
  4. La proportion de protéines, de graisses naturelles et de glucides devrait se situer entre 40% et 20% à 40%.

Calorie menu quotidien

Calculez la teneur calorique du menu quotidien en un ratio de pas plus de 35 kilocalories par kg de poids corporel idéal (IMC) et un gain de poids hebdomadaire pendant la grossesse (IMC):

IMTB = (IMC + IMC) * 35 kcal

L'IMC est calculé par la formule:

IMC = 49 + 1,7 * (croissance de 0,394 * en cm-60)

L'IMC (en kg) est tiré du tableau:

Le schéma de manger

La diétologie moderne propose le calendrier et les valeurs qualitatives suivants pour les calculs et recommandations ci-dessus:

Une heure après chaque repas, les femmes enceintes présentant un diagnostic de MH doivent surveiller leur taux de glycémie:

Produits en vedette

Pour la cuisson, il est préférable d'utiliser la technologie de l'ébullition, de la cuisson à la vapeur ou de la cuisson au four.

Lorsque vous créez un menu individuel, utilisez des tableaux d'indices glycémiques et d'indice d'insuline, calculez et observez le niveau approprié de charge glycémique et n'utilisez que les produits énumérés ci-dessous:

  • fromages à pâte dure;
  • fromage cottage fermenté;
  • le yaourt naturel (gelée) ne peut être utilisé que pour la vinaigrette;
  • crème grasse, beurre;
  • viande et volaille;
  • poissons et fruits de mer, choux de mer (sans sucre);
  • les oeufs;
  • légumes verts - avocat, concombre, culture de courges, aubergines, toutes sortes de choux, chou-fleur, le brocoli, les haricots verts verts, les épinards, les verts épicés, les oignons verts et piments;
  • très petite quantité de légumes crus de la liste interdite - carottes, citrouille, betteraves et oignons (uniquement pour le déjeuner);
  • champignons;
  • soja et produits dérivés en petites quantités, lait de soja et farine de soja;
  • Noix du Brésil et noisettes, graines de tournesol (jusqu'à 150 g pour un repas);
  • sel comestible à doses modérées et comprimés contenant du magnésium;
  • jus de tomate - 50 ml par réception (après le test);
  • thé, café, café à la crème - sans sucre.

Produits interdits

Éliminer pendant la grossesse du régime non seulement les aliments contenant du sucre et du sucre. On peut obtenir approximativement le même taux de glucose dans le sang à partir d'un certain nombre de produits. Par conséquent, pendant la grossesse avec HD, il est nécessaire d'éliminer complètement:

  • édulcorants, succédanés du sucre et du miel;
  • absolument tous les aliments sucrés et sucrés, y compris ceux marqués comme "diabétiques", "diététiques";
  • tous les plats contenant des céréales et de la bouillie pure de ceux-ci (y compris le riz brun et le riz sauvage);
  • pommes de terre;
  • toute farine (vermicelles), pain (y compris les grains entiers) et produits de boulangerie à base de farine de blé et autres céréales;
  • pain diététique, pain au son, craquelins;
  • des céréales ou du muesli pour une collation ou un petit-déjeuner le matin;
  • tous les fruits et jus de fruits;
  • Topinambour, poivre bulgare, betteraves, carottes et citrouille;
  • toutes les légumineuses;
  • tous les produits et plats à base de tomates traitées thermiquement;
  • lait, produits laitiers fermentés fermentés (kéfir, lait fermenté, lait caillé) et lait condensé; lactosérum interdit catégoriquement;
  • fromages à pâte molle tels que Feta, Mozzarella, etc.;
  • sans gras, sucré ou yaourt avec des fruits;
  • tous les produits semi-finis et les soupes en conserve;
  • margarine, vinaigre balsamique;
  • arachides, noix de cajou;
  • boissons gazeuses sucrées.

Précautions

  • Jamais trop manger! Chaque suralimentation entraîne des sauts brusques de la glycémie, même si la vaisselle est composée de produits autorisés.
  • Portez toujours quelque chose pour une collation dans la liste des produits autorisés, afin de vous soutenir dans un moment difficile et de vous sauver des tentations.
  • Les meilleurs résultats du contrôle de la DG donnent un menu clair pour la semaine et un strict respect de celle-ci.
  • Pour optimiser le régime alimentaire, établissez votre propre liste de tolérabilité du produit - en expérimentant avec un lecteur de glycémie 1 et 2 heures après un repas. Assurez-vous de vérifier la réaction au fromage blanc, aux tomates fraîches, aux noix et aux graines.
  • Des études menées en 2015 par l'Institut canadien de nutrition ont montré que les pamplemousses peuvent avoir un effet sur l'organisme, semblable aux médicaments à base de metformine. Malgré l'interdiction stricte de l'utilisation de tout fruit, assurez-vous de vérifier votre réaction à ce fruit.

Lorsque vous achetez des aliments, des épices et des condiments, étudiez l'étiquette du contenu en sucre ou de ses substituts.

Conclusion

Avec le diabète gestationnel, il est strictement interdit de prendre des pilules et des pilules pour maigrir qui abaissent la glycémie! Dites "non" au Siophore et au Glucophage contenant de la metformine.

Après avoir subi la DG et la fin de l'allaitement maternel afin de prévenir le développement du diabète sucré du 2ème type et la normalisation du poids, faire un régime strict à faible teneur en glucides (20 à 40 grammes de glucides par jour).

Il est conseillé de se faire tester pour le diabète après 8 à 12 semaines après l'accouchement et de vérifier l'hémoglobine glyquée au moins une fois tous les 3 ans.

Que manger avec GDS pendant la grossesse

De nombreux experts prédisent que dans quelques années, le diabète pourrait devenir l’un des principaux problèmes médicaux des pays développés. Aujourd'hui, il existe deux principaux types de diabète: le premier et le second. Cependant, les femmes enceintes peuvent développer un troisième type de diabète gestationnel. Ce phénomène, qui nécessite une thérapie spéciale. Un des moyens de traitement est l'alimentation diététique. Diète dans le diabète sucré gestationnel prévoit l'exclusion de nombreux aliments du régime alimentaire.

L'essence du phénomène, les causes du développement et le diagnostic

En latin, le mot "gestation" signifie grossesse. En conséquence, la GDD est une maladie qui se manifeste chez les femmes enceintes. Le nœud du problème est une augmentation du taux de glucose dans le sang. Ce phénomène peut être observé à la fois dans le contexte de la prise alimentaire habituelle et après l'utilisation d'un grand nombre de produits contenant du glucose.

Habituellement, la maladie ne provoque aucun symptôme. C'est-à-dire que le détecter vous-même, dans la plupart des cas, est impossible (il n'y a pas un seul symptôme qui permettrait de le faire). Le problème est diagnostiqué lors des examens et des tests spéciaux.

Comme le montrent les statistiques, environ 14% des femmes enceintes sont susceptibles de développer ce type de diabète. En outre, dix pour cent des femmes qui ont subi la maladie pendant la grossesse développent un deuxième type de diabète sucré dans les dix ans suivant l’accouchement.

La cause du diabète gestationnel est les changements hormonaux qui surviennent dans le corps d'une femme dès le début de la grossesse.

Après la conception de l'enfant, le corps de la femme enceinte commence à libérer de l'insuline, ce qui est important pour l'assimilation du glucose, l'hormone. Si la grossesse est normale, la norme de cette substance dans le sang devrait tripler par rapport aux paramètres habituels.

La production d'insuline est responsable du pancréas. Chez certaines femmes, il ne peut pas faire face à la charge, à cause de laquelle une quantité insuffisante de cette substance est produite. En conséquence, plus la grossesse dure longtemps, plus la concentration de glucose dans la circulation sanguine est élevée. Cependant, le pancréas ne peut pas produire suffisamment d'insuline pour son métabolisme normal. Cela conduit au développement progressif du diabète gestationnel.

Le développement de cette maladie est plus sensible aux femmes:

  • à trente ans;
  • a déjà donné naissance à un enfant pesant plus de quatre kilos;
  • avoir des problèmes de surpoids;
  • possédant une hérédité médiocre (la présence dans la famille de personnes souffrant de cette maladie).

Pour détecter la maladie, un test de tolérance au glucose par voie orale de deux heures est effectué. Habituellement, la détection du diabète gestationnel à un stade avancé est associée à un manque de préparation adéquate pour l'analyse, qui doit être entamée non pas en un jour mais en trois jours. Souvent, les femmes enceintes prennent des aliments avant la recherche, ce qui fausse leur résultat et ne leur permet pas de diagnostiquer correctement.

Dans la plupart des cas, la maladie est diagnostiquée vingt-huit semaines après le début de la grossesse. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, le fœtus peut développer des malformations cardiaques et cérébrales qui affecteront de manière significative toute sa vie future. De plus, en cas de diabète gestationnel, une césarienne est prescrite. Une procédure similaire est mise en œuvre car, pendant l’accouchement naturel, un enfant et une mère peuvent être gravement blessés.

Lorsque le diabète gestationnel est détecté chez une femme enceinte, la tâche principale du médecin traitant est de normaliser et de maintenir le niveau optimal de sucre dans le sang du patient. Comme il y a des restrictions à la prise de médicaments pendant la pratique de l'enfant, la base du traitement est une bonne nutrition.

Les bases du menu

Si, lors de l'analyse de la tolérance au glucose chez la femme enceinte, on a découvert un diabète gestationnel, le médecin commencera le traitement.

La base du traitement du diabète chez un enfant est une bonne alimentation, c'est-à-dire un régime alimentaire.

Une fois le diagnostic établi, l'expert déterminera quels aliments peuvent être consommés et lesquels doivent être jetés.

Si une maladie est trouvée, les patients doivent cesser complètement d'utiliser:

  • tous les aliments sucrés (ceci s'applique au sucre et au miel, à la crème glacée, aux boissons sucrées et autres);
  • pain blanc, pâte au four et produits à base de farine (y compris les macaronis);
  • céréales à la manne;
  • produits semi-finis;
  • produits fumés;
  • produits de restauration rapide;
  • restauration rapide;
  • les fruits qui contiennent un grand nombre de calories;
  • limonades, jus en paquets;
  • viande grasse, caviar, graisse;
  • aliments en conserve, quel que soit leur type;
  • l'alcool;
  • le cacao;
  • flocons, pains alimentaires;
  • toutes les légumineuses;
  • yaourts sucrés.

Il faut aussi limiter l’utilisation:

  • pommes de terre;
  • beurre;
  • œufs de poule;
  • cuisson à partir d'une pâte inconfortable.

Les produits de la liste des produits interdits doivent être complètement exclus du régime. Même une faible consommation peut entraîner des conséquences négatives. Les pommes de terre, le beurre, les œufs et les produits de boulangerie issus de la pâte simple peuvent être utilisés en quantités très limitées.

Que pouvez-vous manger chez les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel? Les produits ci-dessus peuvent être remplacés:

  • fromages à pâte dure;
  • fromage blanc au lait aigre;
  • yaourts naturels;
  • crème grasse
  • fruits de mer;
  • les légumes verts (carottes, citrouilles, betteraves, contrairement aux concombres, oignons et choux, doivent être consommés en quantités limitées);
  • champignons;
  • le soja et les produits dérivés (en petites quantités);
  • Noix du Brésil;
  • jus de tomate;
  • thé

Il existe plusieurs options pour les régimes qui peuvent être observés avec le diabète gestationnel, mais un régime pauvre en glucides est exclu.

Cela est dû au fait que, avec un apport insuffisant en glucides provenant des aliments, le corps commence à brûler des réserves de graisse pour obtenir de l'énergie.

Dans la plupart des cas, les médecins prescrivent à leurs patients un régime contenant plus de glucides et une quantité modérée de protéines. La préférence est donnée aux graisses insaturées, mais leur utilisation doit également être limitée. Les graisses saturées sont complètement exclues du régime.

Le régime 9 peut être utilisé, mais il est contre-indiqué en cas d’acidose. Et comme certaines femmes enceintes en raison d'une toxicose sévère ont un problème similaire, il est nécessaire de s'assurer de la possibilité de suivre un tel régime. Il existe plusieurs options pour un menu exemplaire pour les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel. Ils sont affichés dans le tableau suivant:

Toutes les options alimentaires fournies dans ce tableau sont autorisées dans le diabète gestationnel. Il appartient à la femme elle-même de décider quelle option choisir, en mettant l'accent sur ses propres goûts et sur la disponibilité de produits faisant partie d'un régime spécifique.

Recommandations

Lorsqu'il est trouvé, le diabète gestationnel est recommandé de respecter certaines règles alimentaires. Ils aideront à normaliser le niveau de glucose dans le sang sans effets secondaires négatifs pour le fœtus et la femme qui le porte. Donc, il est recommandé:

  1. Manger une variété de nourriture. Malgré le fait que pendant le diabète gestationnel il est nécessaire d'exclure certains aliments du régime alimentaire, l'aliment doit être varié. C'est le seul moyen de saturer le corps en vitamines et en micro-éléments, nécessaires au développement normal du fœtus.
  2. Sélectionnez correctement les produits consommés. Vous pouvez le faire en vous concentrant sur les listes ci-dessus, ainsi que sur les indices glycémiques des aliments, leurs calories et le type de glucides qu'ils contiennent.
  3. Buvez beaucoup de liquides. Une nutrition adéquate avec du GDM chez les femmes enceintes devrait s'accompagner d'une consommation de grandes quantités d'eau simple. Au moins un litre par jour.
  4. Réduire la quantité de graisse dans le régime. Des quantités excessives d'aliments saturés de graisses peuvent nuire à la mère et à son bébé. Il est également recommandé de limiter la consommation d'aliments frits.
  5. Respecter strictement le temps et la quantité de repas. L'utilisation de la nourriture devrait être divisée en plusieurs étapes (cinq ou six). Vous ne pouvez pas permettre le jeûne. Dans le tableau ci-dessus, une prise de nourriture optimale au cours de la journée a été effectuée.
  6. Évitez de trop manger. Une consommation excessive de nourriture provoque des sauts brusques dans la concentration de glucose dans le sang. Même s'il n'y a que des produits autorisés, il n'est toujours pas recommandé d'en consommer trop.

Les femmes souffrant de diabète gestationnel, il est recommandé de surveiller en permanence la glycémie. Vous pouvez trouver la concentration de cette substance à l'aide d'un glucomètre. Ceci est un appareil portable qui vous permet de faire des mesures à la maison.

Si, au cours d'une grossesse, une femme a développé un diabète gestationnel, il est également recommandé d'abandonner les compléments alimentaires et les pilules pour maigrir. Ces médicaments affectent le métabolisme dans le corps, ce qui peut nuire à la santé d'une femme enceinte. En outre, vous devez abandonner les comprimés qui abaissent le niveau de glucose dans le sang. Les préparations médicales pendant la grossesse doivent être utilisées avec une extrême prudence.

Ainsi, la GDD se développe chez 14% des femmes enceintes. Cette maladie est causée par une altération de la fonctionnalité du pancréas et disparaît après la naissance de l'enfant. Cependant, dans certains cas, les femmes qui en ont souffert peuvent développer un diabète de type 2. C'est un type de maladie chronique plus dangereux.

La base du traitement du diabète gestationnel est une bonne nutrition. Certains produits devront être abandonnés, tandis que d'autres devront être consommés en grande quantité. Afin d'éviter les problèmes de santé, il est recommandé de ne pas trop manger, surveiller les aliments utilisés et refuser de prendre des compléments alimentaires et des pilules pour maigrir / réduire le sucre.

Régime dans le diabète sucré gestationnel enceinte

La condition de la grossesse lorsque le métabolisme des glucides est perturbé est appelée diabète gestationnel. Le pancréas d'une femme connaît une surcharge. Si elle ne peut pas faire face à la tâche, alors trop peu d'insuline est produite, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie. Pour corriger l'état du patient, vous devez suivre un régime.

Bonne nutrition des femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel

La maladie, en règle générale, est détectée au plus tôt 28 semaines de grossesse et peut provoquer des troubles du développement du fœtus, vous ne pouvez donc pas essayer de cacher ses symptômes. Le médecin doit procéder à une analyse de la tolérance au glucose et prescrire ensuite un traitement. Il recommandera à une femme une liste d'aliments qu'il devrait manger mieux. Une fille enceinte atteinte de diabète gestationnel devrait faire son régime avec de tels conseils:

  1. Nous devons suivre le régime de puissance fractionnaire. Dans le régime quotidien doit inclure trois repas principaux et une collation - avec les mêmes intervalles de temps entre eux.
  2. L'alimentation pendant la grossesse et le diabète de grossesse est conçu pour faire en sorte que le rapport de la consommation par jour de glucides, de protéines, et pourcentage de graisse était 50:35:15.
  3. L'eau d'une journée nécessite de boire un litre et demi à deux litres.
  4. Le régime alimentaire dans le diabète gestationnel enceinte et les niveaux élevés de sucre implique un rejet complet des glucides simples et digestibles.
  5. Les produits laitiers ne doivent pas être utilisés le matin.
  6. L'alimentation sous GDD nécessite un rejet complet du sucre, du miel.
  7. Dans le cadre d'un régime comportant un diabète gestationnel, les femmes enceintes devraient suivre un régime alimentaire de sorte qu'une journée par kilogramme de poids consomme 35 à 40 kcal.
  8. En un repas, ne combinez pas les produits hydrocarbonés et protéiques.

Ce que vous pouvez manger avec le diabète

Certains produits sont utiles en cas de maladie. Ce que vous pouvez manger avec le diabète:

  • légumes crus ou bouillis (à l'exclusion des carottes et des pommes de terre);
  • baies acides: myrtilles, fraises, fraises, framboises, groseilles à maquereau, groseilles;
  • fruits: pamplemousses, pommes, prunes, poires, abricots, pêches;
  • céréales, à l'exception de la mangue;
  • pain de seigle;
  • viande cuite avec un minimum de beurre: les meilleurs types - poulet, bœuf, dinde, foie (la quantité minimale de porc maigre est acceptable);
  • rivière et les poissons de la mer: la morue, le saumon, le hareng, le sébaste, le capelan, la carpe, colin, sardines, le maquereau, le merlan bleu;
  • caviar, crevettes;
  • œufs de poule;
  • fromage, fromage blanc, du lait;
  • noix;
  • champignons, haricots, verts.

Qu'est-ce que vous ne pouvez pas manger avec le diabète

L'alimentation d'une femme enceinte nécessite le rejet complet de ces produits:

  • produits semi-finis;
  • pommes de terre;
  • bouillie de semoule;
  • confiture, confiture;
  • les carottes;
  • du miel
  • saucisses;
  • produits à base de farine blanche (boulangerie, macaroni);
  • boissons sucrées;
  • glace;
  • dattes, kakis, bananes, figues, raisins, pommes douces, melons;
  • produits de confiserie;
  • cuisson;
  • jus de fruits;
  • édulcorants et produits avec leur contenu;
  • beurre (restreindre considérablement).

Menu pour les femmes enceintes

Les femmes qui sont dans une "position intéressante", il est très important de déterminer quel régime pour le diabète est préféré. Observez le médecin à faible teneur en glucides sera interdit, car le corps commence à consommer de l'énergie provenant du stock de graisse. Mode de nutrition approprié avec une teneur élevée en glucides, modérée - protéines. La quantité de graisses insaturées consommées doit être limitée et saturée - à exclure. Familiarisez-vous avec les caractéristiques des deux systèmes d'alimentation recommandés.

Régime glucidique

La moitié de l'alimentation quotidienne devrait être constituée de glucides. La plupart d'entre eux sont contenus dans les aliments sucrés, le miel, qui, lors d'un régime avec diabète sucré gestationnel, sont contre-indiqués ou limités du tout. Assurez-vous que l'apport de la quantité requise de glucides aidera à utiliser les légumineuses, les légumes, les céréales et le pain noir. Nous devons manger des aliments riches en fibres: riz brun, graines de lin, son.

Nécessairement besoin de s'appuyer sur des légumes frais de couleurs jaunes et vertes. Mangez beaucoup d'épinards, brocolis, carottes, poivrons. Pour conserver le maximum de substances utiles, il est déconseillé de les saler ou de les assaisonner avec des huiles et des sauces. Assurez-vous de manger des fruits, en particulier des agrumes. Ceci est extrêmement important avec une carence en vitamine C, ce qui complique l'évolution du diabète de type gestationnel.

Ration de protéines d'une femme enceinte

La protéine aide le corps à convertir les glucides en molécules utiles et bien digestibles. Dans l'alimentation quotidienne, il devrait occuper 35%. Au moins deux repas pendant la grossesse sont nécessaires pour inclure les aliments protéinés. Ceci est nécessaire pour la santé physique de la mère et du futur enfant. Astuces:

  1. Un régime alimentaire pour une femme enceinte vous permet de manger du fromage cottage faible en gras, du yaourt naturel et du lait. Dans de tels produits, il y a énormément de protéines utiles.
  2. Assurez-vous d'étudier les recettes et de préparer des repas avec du bœuf, du veau et du poulet.
  3. Mangez beaucoup de poissons d'origine maritime ou fluviale. Le principal est que ce sont des variétés à faible teneur en matière grasse. Préparez des plats à partir de carpes, de saumons roses, de perches, de maquereaux, de harengs, de capelans et de goberge. La viande et le poisson sont autorisés à cuire, à cuire, à monter en flèche, mais les alevins sont interdits.
  4. Ajouter à votre alimentation des crevettes, des œufs, des légumineuses, des légumes verts, dans tous ces produits - une masse de protéines utiles.

Régime quotidien pour le diabète gestationnel chez la femme enceinte

Ne connaissant que la liste des produits autorisés, il est difficile d'imaginer comment composer votre alimentation. Il vous sera plus facile de comprendre quel régime suppose un régime alimentaire pour le diabète sucré gestationnel des femmes enceintes en consultant des exemples de régime dans les tableaux ci-dessous. La première option:

Diabète gestationnel (diabète sucré)

Être sous la supervision d'un médecin-endocrinologue du centre "Diabète sucré et grossesse" de l'Institut d'acupuncture et de gynécologie im. D.O. Ott, j'ai reçu un mémo sur le diabète gestationnel développé par eux. Je veux partager avec vous son contenu, tk. Je pense que cela sera très utile à tous ceux qui participent à ce diagnostic:

(DIABÈTE DE SUCRE DE LA GROSSESSE)

Le diabète gestationnel ou de diabète gestationnel ( « gestation » en latin - une grossesse), est une maladie, diagnostiquée pendant la grossesse, ce qui semble augmentation excessive du taux de sucre dans le sang après une charge de glucose ou sur l'arrière-plan de l'énergie conventionnelle. Dans la plupart des cas, le diabète gestationnel se produit à la lumière - une forme « cachée » et peut être détectée que lors du test de tolérance du glucose, également connu sous le nom de la « courbe de sucre ».

La cause de cette maladie peut être brièvement expliquée comme suit: dans des conditions normales chez les femmes enceintes changements hormonaux se produisent qui conduisent à la nécessité d'une production accrue d'insuline par le pancréas. La teneur en insuline dans le sang devrait augmenter de 2 à 3 fois par rapport à ce qui était avant la grossesse. Un faible pourcentage de femmes « réserves » du pancréas ne sont pas suffisantes pour fournir une telle production accrue d'insuline. Le manque d'insuline entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang, entraînant l'apparition d'un diabète gestationnel. L'émergence de cette maladie contribue à l'âge des femmes enceintes âgées de 30 ans, l'excès de poids, l'hérédité, accablées en ce qui concerne le diabète. Suspecter la présence du médecin du diabète peut aussi, dans le cas de la naissance du dernier enfant dans un grand (plus de 4 kg) en poids, en présence de polyhydramnios ou grand fœtus au cours de cette grossesse, la détection de la glycosurie (sucre dans l'urine). À la fin de la grossesse, le contenu des hormones dans le sang revient au niveau initial et le diabète gestationnel passe.

Le diabète gemtacellulaire, qui coule sous une forme latente, n’affecte généralement pas l’état de santé d’une femme enceinte, mais peut affecter le développement du fœtus. Par conséquent, la maladie nécessite une grande attention de la part des médecins et une mise en œuvre attentive de toutes les recommandations de traitement par une femme enceinte.

La principale méthode de traitement du diabète gestationnel est le régime alimentaire. L'alimentation pendant la grossesse ne devrait en aucun cas signifier le jeûne!

Le seul produit qui doit être totalement exclu des aliments est le sucre sous toutes ses formes, c'est-à-dire tous les aliments sucrés. Les glucides lentement assimilés, tels que le pain, les pommes de terre, les bouillies, peuvent être consommés en quantités ordinaires. Des recommandations plus détaillées sur le régime que vous pouvez lire ci-dessous. S'il vous plaît discuter de toutes vos questions avec un endocrinologue. Dans le contexte du traitement, il est souvent nécessaire (2 à 3 fois par semaine) de déterminer la glycémie à jeun et 1 heure après le repas. Cela peut être fait en clinique, ainsi que de manière indépendante, en utilisant des outils individuels d'auto-surveillance - bandelettes de test et glucomètres.

Dans certains cas, même la mise en œuvre correcte de toutes les recommandations alimentaires ne conduit pas à une normalisation de la glycémie. Si l'arrière-plan de l'alimentation de votre glycémie à jeun est supérieure à 5,1 mmol / l, et après un repas 1 heure - 6,7 mmol / L, vous devez immédiatement commencer le traitement par l'insuline. L'insulinothérapie n'est généralement requise que pour une courte période et est annulée après l'accouchement.

La prise de comprimés réducteurs de sucre chez la femme enceinte est strictement contre-indiquée!

Après la naissance, le diabète gestationnel va, et cependant, sucre dans le sang est généralement normal, pour la période de l'allaitement maternel devrait continuer à se conformer aux mêmes restrictions alimentaires que pendant la grossesse. Deux mois après la naissance, un test de tolérance au glucose doit être effectué pour déterminer l'état du métabolisme des glucides. Nous savons que les femmes qui ont eu un diabète gestationnel ont un risque accru de développer un diabète plus tard dans la vie, de sorte que même en bonne santé, les analyses de sucre dans le sang à jeun normale doit être de 1 tous les 3-4 ans pour effectuer un test sur la tolérance au glucose pour le diagnostic en temps opportun.

Le risque de développer un diabète gestationnel lors de grossesses ultérieures est élevé. En règle générale, lors de grossesses ultérieures, il apparaît plus tôt. Par conséquent, pour un examen rapide du métabolisme des glucides en cas de grossesse répétée, il est nécessaire de contacter un endocrinologue à une période de 14 à 16 semaines.

Le risque que votre enfant développe le diabète n'est pas supérieur à celui de tous les autres enfants. Un régime spécial pour un enfant n'est pas requis.

Recommandations alimentaires pour le diabète gestationnel

Produits qui doivent être complètement exclus du régime

Miel, confiture, confitures, confitures

Bonbons, gâteaux, pains d'épices, petits pains, produits de boulangerie (produits à base de farine blanche)

Production en usine de jus de fruits (à base de concentrés) et de nectars

Boissons contenant du sucre (limonade, coca-cola, pepsi-cola, etc.)

Raisins, bananes, kakis, melons, figues, dattes

Céréales (semoule, riz)

Produits contenant des succédanés du sucre (produits pour "patients diabétiques")


Produits recommandés pour une utilisation en quantité limitée

Macaroni (à base de farine de blé dur)

Graisses animales (y compris le beurre)


Aliments recommandés

Pain noir et gris (principalement à base de farine grossière)

Pommes de terre, toutes sortes de légumes

Croupe (sarrasin, flocons d'avoine, orge perlé, millet)

Viande, poisson, volaille (variétés préférentielles à faible teneur en matières grasses)

Oeufs (2-3 pièces par semaine)

Produits laitiers à faible teneur en matière grasse

Fruits (sauf raisins, bananes) et fruits secs

Alimentation quotidienne approximative pour une femme atteinte de diabète gestationnel

Bouillie de sarrasin (millet) ou 1 morceau de pain de seigle, thé (café)

Sandwich: le pain est gris, un morceau de fromage (20 g) ou une pomme

Salade de concombres et tomates

Soupe de légumes au bouillon de viande

Viande bouillie ou frite (boeuf) avec purée de pommes de terre

Pain de seigle - 2 pièces

Fromage blanc (100 g), biscuit

Viande avec garniture de légumes (chou cuit, carottes ou pois verts)

Pain de seigle - 1 pièce

Un verre de jus de tomate

Sandwich: pain gris avec du fromage (20 g) ou du fromage cottage (100 g) ou du kéfir (thé)

Symptômes du diabète sucré gestationnel chez les femmes enceintes

Le diabète sucré, qui se développe pendant la grossesse (environ 4% des femmes), est appelé diabète gestationnel. Pour détecter cette maladie, il faut exercer un contrôle supplémentaire sur l’état de la femme et du fœtus et prévoir un traitement médical approprié.

Lorsque la grossesse avec ce diagnostic est souvent observée, l'insuffisance foetoplacentaire, la carence en insuline dans le sang, augmente le risque de thrombose.

Il existe une possibilité croissante de complications dans le développement du fœtus: malformations congénitales, augmentation de la taille, retard dans le développement du système nerveux, osseux. Cela peut compliquer le processus de naissance, provoquer un traumatisme à la naissance.

Comment prévenir?

  • Il est nécessaire de limiter la consommation de sel, de sucre, de miel et de bonbons, séparément les matières grasses et les glucides.
  • À l'excès de poids, il est recommandé de perdre des kilos superflus.
  • L'exercice quotidien, qui aidera à maintenir un poids optimal.
  • Si vous soupçonnez que vous souffrez de diabète, consultez un spécialiste.
  • L'exercice en plein air (marche, vélo, yoga) contribue à réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

Signes et symptômes

Les causes de la maladie ne sont pas bien comprises, elles peuvent être causées par l'hérédité, les infections virales, un régime rigide, les maladies auto-immunes. Se produit plus souvent à la 20ème semaine de grossesse chez les femmes n'ayant pas déjà eu de diabète sucré.

Pendant la grossesse, le placenta développe des hormones pour le développement de l'enfant. Si elles bloquent l'action de l'insuline chez une femme enceinte, le diabète gestationnel se développe. Il y a une condition de résistance à l'insuline - les cellules cessent d'être sensibles à l'insuline, le niveau de sucre dans le sang augmente.

  • Augmentation du taux de glucose dans les tests sanguins.
  • Gros poids corporel
  • Diminution de l'appétit, activité.
  • Soif constante.
  • Augmenter le volume d'urine.
  • Symptômes du diabète

La probabilité de diabète gestationnel lors de grossesses ultérieures est de 2/3. Certaines femmes développent par la suite un diabète de type 1 ou de type 2.

Le diabète sucré peut être la cause de démangeaisons cutanées. Si vous trouvez ce symptôme dans votre corps, vous devriez consulter votre médecin.

Lisez à propos des avantages et des inconvénients de la racine de chicorée dans cet article.

Les femmes enceintes de plus de 40 ans sont à risque: le développement du diabète gestationnel chez elles est diagnostiqué 2 fois plus souvent que chez les femmes plus jeunes.

Régime dans le diabète gestationnel

Surveiller l'état de la grossesse avec ce diagnostic peut se faire par une alimentation et un régime alimentaire appropriés, à savoir:

  • La nourriture doit être divisée en 5-6 repas par jour, dont 3 sont de base, plus 2-3 collations.
  • Allumez le plus possible les glucides (farine, pommes de terre, sucreries).
  • Élimine la restauration rapide.
  • Le régime alimentaire devrait comprendre 40% de glucides (de préférence complexes), jusqu’à 30% de graisses saines et 30 à 60% d’aliments protéiques.
  • Chaque jour, prenez 5 petites portions de fruits et de légumes (non féculents).
  • Après une heure après chaque repas, mesurez le sucre avec un glucomètre.
  • Garder le compte de calories - pour 1 kg de poids, il est optimal de consommer 30-35 calories par jour.

Dans le même temps, gardez à l'esprit que pendant la période de gestation, un gain de poids normal est de 10 à 15 kg. Calculez donc le taux calorique quotidien en tenant compte de la situation actuelle.

Dans 10% des cas, le régime alimentaire des futures mères ne suffit pas, le médecin prescrit donc de prendre des médicaments ou d’injecter de l’insuline.

Exemple de menu pour la journée

  • Petit déjeuner: flocons d'avoine sur l'eau, fruits. Thé au lait, tranche de pain de seigle avec 10 gr. beurre.
  • Snack: fromage frais avec du son et du kéfir.
  • Déjeuner: soupe de légumes, sarrasin avec une tranche de viande bouillie, une pomme et un verre de bouillon de cynorrhodon.
  • Collation de l'après-midi: thé au lait.
  • Dîner: poisson bouilli ou braisé au chou, escalopes de carottes jumelées, thé.
  • Snack admissible: kéfir.

L'utilisation de laurier dans le diabète a ses contre-indications qui sont écrites ici: http://diabetiky.com/pitanie/produkty/lavrovyi-list.html

Les propriétés thérapeutiques du gingembre ont un effet positif sur la santé des diabétiques.

Les principaux symptômes du diabète insipide chez la femme sont énumérés sur cette page.

Recettes de plats diététiques

1. Côtelettes de poisson pour un couple

  • 100 grammes de filet de sandre
  • 20 g. Biscuits
  • 25 g de lait
  • 5 g de beurre
  1. Trempez les biscottes dans le lait, laissez-les passer à travers le hachoir à viande avec le poisson.
  2. Ajouter le beurre fondu, mélanger la farce.
  3. Formez les escalopes, mettez-les à la vapeur, couvrez et apportez au prêt (20 à 30 minutes suffisent).
  4. Servir avec des herbes fraîches, des légumes ou du chou cuit.

2. Aubergine cuite

Il faudra: 200 grammes d'aubergines; 10 gr. huile de tournesol; 50 g de sauce à la crème sure; verts frais et une pincée de sel.

  1. Rincez les légumes, épluchez-les, coupez-les en tranches, salez et laissez reposer 10 à 15 minutes (cela éliminera l'amertume).
  2. Rincez le produit avec du sel, mettez-le dans de l'huile avec 2 cuillerées d'eau (3 minutes).
  3. Verser la sauce et cuire encore 5-7 minutes.
  4. Servir avec des herbes hachées.

Accouchement avec diabète sucré

Habituellement, la maladie disparaît après l'accouchement, mais dans 20% des cas seulement, elle se transforme en diabète sucré. Comme déjà mentionné, l'accouchement en raison de diabète gestationnel peut avoir des complications, comme des fruits peut être très grande, causer un traumatisme de la mère lors de l'accouchement.

Un enfant de grande taille devient souvent un problème et dans les combats, dans la plupart des cas, les médecins désignent une césarienne pour éviter les blessures aux épaules du bébé.

Beaucoup d'enfants à cause de ce diagnostic naissent avec un faible taux de sucre dans le sang. Le problème est résolu lors de l'allaitement sans intervention médicale. Si le lait de la mère ne suffit pas, vous pouvez compléter le bébé avec des mélanges spéciaux. Les spécialistes doivent surveiller le niveau de glucose du bébé, le mesurer avant de le nourrir et 2 heures après.

Quelques mois après l'accouchement, une femme doit surveiller son régime alimentaire et modifier son taux de glucose. Avec le temps, les tests devraient revenir à la normale.

Normalement pas nécessaire de prendre des mesures spécifiques pour normaliser le taux de sucre dans le sang de la mère et du nouveau-né: comme cela a été dit, les indicateurs de l'enfant sont normalisés par l'allaitement, et ont donné naissance - presque immédiatement après le détachement du placenta, « générer » la maladie due à la production d'hormones.

Régime recommandé pour le diabète sucré gestationnel chez la femme enceinte

Le diabète sucré gestationnel est un trouble métabolique dans le corps des femmes enceintes. Les statistiques montrent que ce trouble est diagnostiqué dans 5% des cas d’atteinte fœtale. Le diabète gestationnel nécessite un contrôle particulier de la part du médecin traitant, car il peut facilement entraîner de graves complications.

Minimiser les conséquences négatives de la maladie peut l'alimentation avec le diabète gestationnel maternelle. Il aide à réduire la glycémie et le métabolisme.

Ignorant la nécessité d'une bonne nutrition peut devenir une cause de dommage au foetus pendant le travail, le développement insuffisant de son système nerveux, squelettique, organes avortés.

Qui a besoin de suivre un régime?

L'alimentation des femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel peut réduire considérablement le risque de troubles métaboliques pendant la grossesse fœtale. À l'aide d'une nutrition appropriée, vous serez en mesure de normaliser les processus métaboliques, afin que l'enfant puisse se développer normalement et pleinement.

Considérez qu'un régime avec diabète gestationnel ne garantit pas une garantie à 100% contre les effets indésirables.

Les femmes doivent adhérer à ses principes qui:

  1. Ils avaient un poids corporel excessif avant même la grossesse;
  2. Les femmes amérindiennes, hispaniques et asiatiques - dans ces groupes ethniques, le risque d'effet négatif du glucose sur le portage fœtal est significativement plus élevé;
  3. Avoir un taux de glucose élevé dans les urines;
  4. Souffre de trop d’eau de fruits;
  5. Lors de la grossesse précédente, un gros fœtus a été mis au monde.
  6. Avoir une tolérance au glucose diminuée;
  7. Ils ont une prédisposition génétique et héréditaire;
  8. Plus tôt, un fœtus mort a été mis au monde;
  9. Le diabète sucré gestationnel a été diagnostiqué lors de grossesses antérieures.

Règles de base de la nutrition

Il est très important de respecter systématiquement les règles suivantes, qui ne permettent pas le développement de complications graves:

  • Mangez au moins 5-6 fois par jour. En même temps, 3 plats doivent être basiques et le reste servir de collation.
  • Essayez d'abandonner les glucides légers contenus dans les sucreries, les pommes de terre et les pâtisseries.
  • Éliminer complètement des produits semi-finis de régime.
  • Essayez de vous assurer que la composition chimique du régime est la suivante: 40% - glucides complexes, 30 - lipides sains, 30 - protéines.
  • Veillez à ce que, à chaque séance, vous mangez des fruits et des légumes frais - ils aident à établir la digestion.
  • Après 2 heures, vérifiez la glycémie.

Calculez le besoin individuel en calories: pour 1 kilogramme de poids, environ 30 kcal sont nécessaires.

Considérez que le gain de poids pendant la grossesse est parfaitement normal. En moyenne, les femmes ajoutent environ 10 à 15 kilogrammes. Pour cette raison, la teneur calorique quotidienne de l'alimentation par jour peut varier de temps à autre.

Essayez d’augmenter le nombre de grains entiers, de fibres et d’autres composants utiles dans les aliments. Ces composants affectent favorablement la condition d'une femme souffrant de diabète sucré gestationnel, ils contribuent à la normalisation du métabolisme.

Composition chimique du régime

La composition chimique du régime alimentaire d'une femme enceinte revêt une importance particulière dans le diabète gestationnel. Elle devrait consommer autant que possible les produits laitiers, qui remplissent le corps de calcium et de potassium, nécessaires à la formation du fœtus. Si ces micronutriments ne suffisent pas dans l'alimentation, des médicaments spéciaux sont prescrits. Les femmes enceintes devraient consommer au moins 1200 mg de calcium par jour.

Le fer, qui est responsable de la composition chimique du sang, joue un rôle important dans l’alimentation d’une femme atteinte de diabète gestationnel. Sans elle, l'anémie peut se développer, ce qui conduit à une privation d'oxygène. Pour minimiser le déficit de ces éléments, vous devez consommer autant de viande, de poisson, d'œufs de poule et de légumes verts.

N'oubliez pas non plus la vitamine C, riche en agrumes, ainsi que les tomates et le chou-fleur. Cet élément est responsable de la capacité immunitaire du corps.

Les femmes enceintes sont très importantes chaque jour pour recevoir une dose d'acide folique, que l'on trouve dans les légumes et les fruits, la laitue en feuilles et le veau. Sans cet élément, il peut développer des douleurs musculaires et une faiblesse permanente. Mangez régulièrement de la vitamine A, présente dans les melons, les épinards et les pommes de terre.

Il est strictement interdit qu'une femme atteinte de diabète gestationnel rejette complètement les boissons contenant de l'alcool. En outre, renoncez à la caféine et au chocolat au lait, car cette substance est également présente. Il est nécessaire de limiter la quantité de sucre, il peut être remplacé par l'aspartame. Sous l'interdiction absolue de la saccharine, qui a un effet très négatif sur le développement du fœtus dans l'utérus.

Quelle devrait être la nourriture pour le diabète gestationnel?

La nutrition pour le diabète chez les femmes enceintes devrait être nutritive, utile et très équilibrée.

La première étape consiste à abandonner complètement l'utilisation de la crème glacée, le sucre, le miel, les confitures et les conserves, l'usine de jus de fruits, gâteaux, produits riches, les raisins, les bananes, les figues et les dattes, les boissons gazeuses et alcoolisées.

Aussi, pendant que vous êtes enceinte, essayez d'éviter le riz et la bouillie de semoule, qui contiennent une grande quantité de glucides. Ne pas manger des aliments contenant des substituts de sucre. Il est également nécessaire de limiter le nombre de graisses animales et de macaroni à partir de blé dur.

Toutes sortes de légumes

Haricots et champignons

Variétés de viande, de poisson et de poulet faibles en gras

Fruits, sauf les bananes et les raisins

Produits laitiers faibles en gras

Compotes, boissons aux fruits, kissels

Oeufs de poulet frits

Bouillie de manne et de riz

Produits laitiers gras

Gâteaux, pâtisseries

Avec la bonne approche, un régime avec le diabète sucré gestationnel des femmes enceintes permet de normaliser le taux de glucose dans le sang. Cela affecte positivement la santé du fœtus et de la mère en développement. Essayez de respecter constamment les principes d'une bonne nutrition, cela vous aidera à supporter et à donner naissance à un enfant en bonne santé.

Recommandations nutritionnelles

Si votre médecin vous diagnostique un diabète gestationnel, vous devez tout d'abord prescrire un régime spécial.

Une alimentation adéquate et équilibrée aidera à minimiser les conséquences des troubles métaboliques. En outre, il aidera à normaliser le poids corporel, qui peut rapidement croître en raison d'un changement de fond hormonal.

Gardez à l'esprit qu'un enfant ne devrait pas avoir un déficit en nutriments et en calories. Par conséquent, toute modification du régime alimentaire devrait être discutée avec le médecin traitant.

Il est également nécessaire de respecter les recommandations suivantes:

  1. Mangez de petites portions afin que le corps soit plus facile à digérer. Il dépensera également moins d'énergie pour cela. Ne pas manger des repas lourds le soir, il est préférable de les laisser pour le déjeuner.
  2. Essayez d'abandonner complètement les aliments gras, frits, riches en calories et autres aliments nocifs.
  3. Gardez une trace de la quantité de fruits consommés - ils contiennent également de grandes quantités de glucose, ce qui peut nuire à l'évolution du diabète.
  4. Essayez immédiatement après le réveil de manger une petite tranche de bonbons pour vous débarrasser des nausées matinales. Cela aidera à activer la production d'insuline pancréas.
  5. Considérez que dans votre alimentation ne devrait pas être plus de 10% de graisses saturées, ce qui provoque le foie à travailler plus activement. Pour cette raison, limitez la quantité de boeuf, de veau, de poisson et de volaille dans votre alimentation.
  6. De plus, tous vos plats doivent être cuits, bouillis ou cuits - en aucun cas, ne pas frire.
  7. Essayez de faire cuire des aliments sur de l'eau ou de l'huile d'olive, afin de réduire de manière significative la quantité de substances cancérigènes consommées et de cholestérol nocif.
  8. Essayez de consommer autant de fibres végétales que possible.
  9. Abandonnez la restauration rapide et les plats cuisinés.
  10. Une journée, boire au moins 2 litres de liquide, cela aura un effet positif sur les processus métaboliques dans le corps.
    Abandonner complètement les graisses animales: beurre, margarine, crème sure. Il est également nécessaire de minimiser le nombre de sauces et de graines dans votre alimentation.
  11. Sans restrictions, vous pouvez manger des légumes. Ils sont également mieux utilisés comme collation.
  12. Il est strictement interdit de boire des boissons alcoolisées, car elles contiennent une grande quantité de sucre. De plus, l’alcool contient beaucoup de calories.

Prenez régulièrement un test sanguin pour la quantité d'éléments micro et macro. Cela aidera à contrôler la concentration d'éléments utiles dans le sang, qui sont nécessaires au fonctionnement normal du corps.

L'insuline est injectée exclusivement par injection. Il n'y a pas de forme de comprimé de cette protéine, car après avoir pénétré dans l'œsophage, elle s'effondre complètement. Il faut également tenir compte de toutes les règles d'hygiène personnelle.

En raison de l'augmentation du taux de sucre dans le sang, l'état normal de la peau est détruit, ce qui provoque des irritations et des exacerbations privées du champignon.

L'effet du diabète sur la grossesse

Le diabète sucré, qui se développe pendant la grossesse, est un phénomène plutôt dangereux. En raison de la concentration accrue de glucose dans le sang, le risque de complications graves chez le fœtus est considérablement accru. Le sucre passe très rapidement à travers le placenta, entraînant des conséquences négatives pour l'enfant.

En outre, dans un contexte de violation de la tolérance au glucose, une macrosomie peut survenir - un phénomène dans lequel un enfant atteint une taille assez importante: sa tête reste normale, la taille des articulations de l'épaule et du corps augmente considérablement.

Cela a un effet très négatif sur l’ensemble de la grossesse, ce qui peut entraîner de graves complications. La probabilité d'un développement insuffisant des organes internes et du cerveau est grande.

Dans ce cas, le médecin fait tout son possible pour développer des naissances prématurées. Cela a un effet positif non seulement sur l'enfant, mais aussi sur la mère elle-même. Gardez à l'esprit qu'après cela, le risque de développer un ictère post-partum est significativement plus élevé chez l'enfant, ce qui augmente les risques de diabète à l'avenir.

Recommandations générales

Le diabète sucré gestationnel est un problème assez courant, qui devient chaque année de plus en plus pertinent. Beaucoup de femmes qui n'ont jamais eu de problèmes avec le niveau de glucose pendant la gestation du fœtus font face à une violation des processus métaboliques.

L’Organisation mondiale de la santé recommande fortement les recommandations suivantes:

  • Gardez un œil sur la proportion de protéines, de glucides et de graisses dans votre alimentation;
  • Manger suffisamment d'aliments pour animaux;
  • Abandonner complètement les glucides rapides;
  • Adhérer aux principes de la nutrition faible en glucides;
  • Refuser des produits nocifs: cuisson, bonbons, fast-food et produits semi-finis;
  • Interdisez-vous les boissons alcoolisées.

Plus D'Articles Sur Le Diabète

Dans la chaleur de l'été, les rues vendent souvent une boisson kvass qui désaltère parfaitement. Beaucoup de personnes s'inquiètent de savoir s'il est possible de boire du kvass dans le diabète de type 2.

Le principal symptôme du diabète de type 2 est l'immuno-défense. Ce terme médical signifie que, à ce stade de développement de la maladie fonctionnant normalement pancréas et produit une quantité suffisante d'insuline pour le corps et les troubles sont caractérisés par l'incapacité ou la diminution de la capacité des cellules à assimiler le glucose, de ce fait son niveau dans le sang a augmenté continuellement.

Le sucre est l'un des produits les plus consommés. Il n'est pratiquement pas utilisé dans sa forme pure, il est utilisé comme ingrédient supplémentaire. Tout le monde aime manger sucré, en ressentir du plaisir.