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Le cholestérol HDL augmente: que signifie-t-il et comment augmenter les lipoprotéines de haute densité?

L'hypercholestérolémie, une affection dans laquelle le taux de cholestérol dans le sang est élevé, figure dans la liste des facteurs de risque les plus importants provoquant la survenue d'un infarctus du myocarde. Le foie humain produit suffisamment de cholestérol, alors ne le consommez pas avec de la nourriture.

Les substances contenant des graisses sont appelées lipides. Les lipides, à leur tour, ont deux variétés principales: le cholestérol et les triglycérides, qui sont transportés par le sang. Le transport du cholestérol dans le sang a réussi, il se lie aux protéines. Un tel cholestérol est appelé lipoprotéine.

Les lipoprotéines ont une densité élevée (HDL ou HDL), faible (LDL) et très faible (VLDL). Chacun d'eux est pris en compte dans l'évaluation du risque de développer des maladies cardiovasculaires. La majeure partie du cholestérol sanguin se trouve dans les lipoprotéines de basse densité (LDL). Ce sont eux qui délivrent le cholestérol aux cellules et aux tissus, notamment par les artères coronaires au cœur et au-dessus.

Le cholestérol LDL (lipoprotéines de basse densité) joue un rôle très important dans la formation des plaques (accumulation de corps gras) sur les parois internes des artères. À leur tour, ceci est la cause des vaisseaux sclérosants, des artères coronaires et le risque d'infarctus du myocarde est accru dans ce cas.

C'est pourquoi le cholestérol, qui est présent dans les LDL, est appelé "mauvais". Les normes de LDL et VLDL sont augmentées - c'est là que se trouvent les causes des maladies cardiovasculaires.

Les HDL (lipoprotéines de haute densité) transportent également le cholestérol dans le sang, mais dans la composition des HDL, la substance ne participe pas à la formation des plaques. En fait, l'activité des protéines qui composent le HDL consiste à éliminer l'excès de cholestérol des tissus de l'organisme. C'est cette qualité qui est à l'origine du nom de ce cholestérol: "bon".

Si les normes HDL (lipoprotéines de haute densité) dans le sang d'une personne sont augmentées, le risque de maladie cardiovasculaire est négligeable. Les triglycérides sont un autre terme pour désigner les graisses. Les matières grasses sont la source d'énergie la plus importante, et cela est pris en compte pour cela.

Les triglycérides entrent partiellement dans le corps avec les graisses et les aliments. Si le corps reçoit une quantité excessive de glucides, de graisses et d'alcool, les calories, respectivement, sont beaucoup plus élevées que la normale.

Dans ce cas, le développement d'une quantité supplémentaire de triglycérides commence, ce qui signifie qu'il affecte le VPJ.

Les triglycérides sont transportés vers les cellules avec les mêmes lipoprotéines qui délivrent le cholestérol. Il existe un lien direct entre le risque de développer des maladies cardiovasculaires et un taux élevé de triglycérides, en particulier si le HDL est inférieur à la normale.

Ce que vous devez faire

  1. Si possible, exclure partiellement du régime les aliments gras. Si la concentration de matières grasses dans l'énergie des aliments diminue à 30% et que les graisses saturées restent inférieures à 7%, un tel changement apportera une contribution significative pour atteindre un taux de cholestérol sanguin. La graisse n'est pas nécessaire pour éliminer complètement du régime.
  2. Les huiles et les graisses saturées doivent être remplacées par des huiles polyinsaturées, par exemple l'huile de soja, l'huile d'olive, l'huile de carthame, l'huile de tournesol et l'huile de maïs. La consommation d'aliments riches en graisses saturées doit être réduite au minimum. Ils augmentent le niveau de LDL et de VLDL plus que tout autre composant alimentaire. Tous les animaux, certains légumes (huile de palme et huile de coco) et les graisses hydrogénées se réfèrent à des graisses saturées.
  3. Ne pas manger des aliments contenant des acides gras trans. Ils font partie des hydrogénés et leur danger est plus élevé pour le cœur que pour les graisses saturées. Toutes les informations sur les gras trans que le producteur indique sur l'emballage du produit.

Important! Il est nécessaire d'arrêter de manger des aliments contenant du cholestérol. Pour limiter la consommation de «mauvais» cholestérol (LDL et VLDL) dans l'organisme, il suffit d'abandonner les aliments gras (en particulier pour les graisses saturées).

Sinon, le LDL sera beaucoup plus élevé que la normale.

Produits dans lesquels le cholestérol est élevé:

  • les oeufs;
  • lait entier;
  • les crustacés;
  • mollusques;
  • les organes des animaux, en particulier le foie.

L'analyse confirme que la consommation de fibres végétales contribue à réduire le taux de cholestérol.

Sources de fibres végétales:

Il est souhaitable de se débarrasser des kilos en trop sur le corps, si le poids est beaucoup plus élevé que la normale. C'est chez les personnes atteintes d'obésité, le plus souvent le taux de cholestérol est augmenté. Si vous essayez de perdre 5 à 10 kg, cela aura un effet significatif sur l'indice de cholestérol et facilitera le traitement, ce qui entraînera également un test sanguin.

L'activité physique est tout aussi importante. Il joue un grand rôle dans le maintien du bon travail du cœur. Pour ce faire, vous pouvez commencer à courir, faire du vélo, prendre un abonnement à la piscine pour nager. Après le début des cours, tout test sanguin montrera que le cholestérol n'est plus élevé.

Même une montée élémentaire dans l'escalier (le plus haut et le mieux) et les exercices dans le jardin auront un effet bénéfique sur tout l'organisme et en particulier sur la réduction du cholestérol.

De fumer devrait être abandonné une fois pour toutes. En plus du fait qu'une habitude nocive nuit au cœur et aux vaisseaux sanguins, elle augmente également le taux de cholestérol au-dessus de la normale. Après 20 ans et plus, le test de cholestérol doit être effectué au moins une fois tous les cinq ans.

Comment se fait l'analyse

Le profil des lipoprotéines (appelé analyse) est la concentration de cholestérol total, de HDL (lipoprotéines de haute densité), de LDL, de VLDL et de triglycérides.

Pour que les indicateurs soient objectifs, l'analyse doit être effectuée à jeun. Avec l'âge, le taux de cholestérol varie, l'indicateur sera de toute façon augmenté.

Ce processus est particulièrement visible chez les femmes pendant la ménopause. De plus, il existe une prédisposition génétique à l'hypercholestérolémie.

Par conséquent, il n'est pas pénible de demander à leurs proches quels sont leurs indicateurs de cholestérol (si une telle analyse a été effectuée), afin de déterminer si les normes sont plus élevées que tous les indicateurs.

Traitement

Si le taux de cholestérol dans le sang augmente, c'est un facteur provoquant l'apparition de maladies cardiovasculaires. Par conséquent, pour obtenir la réduction du patient dans cet indicateur et désigner le bon traitement, le médecin doit prendre en compte toutes les raisons, notamment:

  • hypertension artérielle;
  • fumer;
  • la présence d'une maladie cardiaque chez des proches parents;
  • âge du patient (hommes après 45 ans, femmes après 55 ans);
  • Cholestérol HDL abaissé (≤ 40).

Certains patients nécessiteront un traitement médicamenteux, c'est-à-dire la nomination de médicaments réduisant le taux de lipides dans le sang. Mais même en prenant des médicaments, il ne faut pas oublier d'observer le bon régime et l'exercice.

Aujourd'hui, il existe toutes sortes de médicaments qui aident à maintenir le bon métabolisme lipidique. Un traitement adéquat sera choisi par un médecin - un endocrinologue.

Augmentation du HDL dans le sang

Les lipoprotéines à haute densité circulent dans le plasma sanguin. Leur principale propriété est anti-athérogène. Ce sont ces lipoprotéines qui protègent les vaisseaux du dépôt de plaques athéroscléreuses sur leurs parois. Pour cette propriété, ils (HDL) ont reçu le nom de bon cholestérol, car ils éliminent en particulier l'excès de cholestérol, le transportant au foie. Certains patients craignent que le cholestérol HDL ait été élevé par les résultats des analyses sanguines. Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant des problèmes dans le système cardiovasculaire, en particulier, présentant un risque élevé de développer une athérosclérose.

Le HDL assure le traitement et l'élimination des graisses du corps, elles s'appellent donc le bon cholestérol

La teneur en LDL et en cholestérol total est également estimée. Il est important de savoir à quelles fractions lipoprotéiques le taux de cholestérol est élevé ou à partir duquel il est ajouté à ses valeurs normales.

Pour déterminer la quantité de cholestérol et de lipoprotéines de densité différente, le sang est prélevé dans la veine le matin, à jeun. D'après les résultats des analyses de laboratoire formé lipidogramme contenant une concentration totale de cholestérol dans le sang, lipoprotéines haute, basse et très basse densité et triglycérides. Tous les indicateurs sont analysés d'abord indépendamment les uns des autres, puis globalement.

Différences en HDL, LDL et VLDL

Pour comprendre le sujet, il faut d'abord apprendre ce qu'est l'athérosclérose. Scientifiquement, cette maladie vasculaire causée par la perturbation du métabolisme des lipides et de protéines, qui est accompagné par l'accumulation de cholestérol et de certaines fractions de lipoprotéines dans la lumière des vaisseaux sanguins sous la forme de plaques d'athérome. Pour le dire simplement, ce sont des dépôts de cholestérol et d'autres substances dans la paroi du vaisseau qui réduisent sa capacité d'écoulement. Par conséquent, le flux sanguin devient pire. Jusqu'au blocage complet. Dans ce cas, le sang ne pénètre pas dans l'organe ou le membre et la nécrose se développe.

Le dépôt de cholestérol et de lipides dans les parois des vaisseaux entraîne l'athérosclérose.

Toutes les lipoprotéines sont des formations sphériques de différentes densités circulant librement dans le sang. Les lipides de très faible densité sont tellement gros (naturellement dans l’échelle des cellules) qu’ils sont incapables de pénétrer dans la paroi des vaisseaux. L'accumulation ne se produit pas et l'athérosclérose décrite ci-dessus ne se développe pas. Mais il convient de rappeler que si elles sont augmentées, le développement d’une pancréatite - une maladie du pancréas.

Seuls les lipides à faible densité peuvent pénétrer dans la paroi du vaisseau. Et avec les besoins des tissus corporels en eux, les lipides traversent l'artère plus loin, comme on dit, "à l'adresse". S'il n'y a pas besoin et que la concentration dans le sang est élevée, les LDL pénètrent dans la paroi et y restent. Des processus oxydatifs indésirables sont alors à l'origine de l'athérosclérose.

Le HDL est le plus petit des lipides énumérés. Leur avantage réside dans le fait qu'ils peuvent facilement pénétrer dans la paroi du vaisseau et en sortir facilement. En outre, ils ont un effet antioxydant, inhibant la conversion des lipides à faible densité en plaques athéroscléreuses.

Le cholestérol LDL est considéré comme « mauvais », puisque son abondance dans les parois des vaisseaux sanguins se produisent des plaques qui peuvent restreindre le flux sanguin à travers le vaisseau, ce qui menace de l'athérosclérose, et augmente considérablement le risque de maladies cardiaques (maladie coronarienne, crise cardiaque) et d'AVC

Maintenant, il devient clair que les lipides à haute densité sont généralement appelés bon ou bon cholestérol. Il devient également clair pourquoi il est utile d'évaluer non seulement le cholestérol total, mais aussi ses fractions.

Cependant, ne paniquez pas lorsque vous lisez le mécanisme ci-dessus. Cela ne signifie pas que des plaques sont constamment formées dans les vaisseaux, et leur blocage ultérieur n'est qu'une question de temps. Normalement, les mécanismes de régulation lipidique fonctionnent en permanence. Ce n'est qu'avec l'âge, en présence d'un mode de vie incorrect ou avec des pathologies diverses, que ce processus est violé. L'accumulation n'a pas lieu simultanément, en quelques minutes ou heures, mais plutôt longtemps. Mais aussi, il n'est pas nécessaire de retarder le traitement.

Les causes de l'augmentation et de la diminution du HDL

On peut affirmer que le faible niveau de ces lipoprotéines est plus dangereux que le taux élevé. Si le HDL est élevé dans le test sanguin, leur augmentation est considérée comme une protection contre l'athérosclérose, un facteur antiathérogène. Sans aucun doute, dans certaines circonstances, des chiffres surestimés de cet indicateur peuvent poser problème, si des chiffres trop élevés, les lipoprotéines à haute densité perdent leurs propriétés protectrices.

Augmenter le niveau de HDL n'est pas un danger!

Les raisons de l'augmentation du niveau de cette fraction de lipoprotéines sont les suivantes:

  • Des mutations génétiques entraînant une hyperproduction ou une diminution de l'excrétion du bon cholestérol.
  • Alcoolisme chronique, en particulier au stade de la cirrhose du foie.
  • Cirrhose biliaire primitive.
  • Hyperthyroïdie
  • Certains médicaments sont pris: insuline, glucocorticoïdes.
  • Hyperalipopoprotéinémie familiale. Il n'y a pas de symptômes, le patient ne s'embête pas, il apparaît comme un résultat aléatoire.
  • Peut-être une augmentation du nombre de femmes qui se préparent à devenir mère. Cela est particulièrement vrai en fin de grossesse, lorsque l'indicateur peut presque doubler.

Un taux de cholestérol élevé pendant la grossesse est dû au fait que le métabolisme des lipides et la synthèse des hormones par les glandes surrénales augmentent

Causes de la diminution du HDL:

  • Diabète sucré.
  • Hyperlipoprotéinémie de type IV.
  • Maladies des reins et du foie.
  • Infections virales et bactériennes aiguës.

Il est nécessaire de comprendre qu'un indicateur de HDL n'est pas une preuve de cela ou de l'état de l'organisme. Il ne peut être pris en compte que par rapport au taux de cholestérol total et de LDL.

Ceci s'exprime en premier lieu par le coefficient dit d'athérogénicité. Il est calculé à l'aide de la formule suivante: à partir du cholestérol total, le cholestérol à haute densité est soustrait, et le résultat obtenu est ensuite divisé à nouveau en HDL. Le coefficient obtenu est comparé aux valeurs normales. En moyenne, il ne devrait pas être supérieur à 2,5-3,5 pour les hommes (selon l’âge) et à 2,2 pour les femmes. Plus le ratio est élevé, plus le risque de maladie coronarienne est élevé. En incluant une logique mathématique simple, on peut comprendre que plus le cholestérol total est élevé et moins les lipoprotéines sont nombreuses, plus la valeur du coefficient augmente; et vice versa. Cela prouve à nouveau la fonction protectrice des protéines à haute densité. Par conséquent, si le cholestérol et le cholestérol HDL augmentent tous les deux, cela signifie que le coefficient global sera faible, mais il convient de considérer la diminution du taux de cholestérol dans le sang. Dans le cas où seulement HDL élevé - cela signifie qu'il n'y a aucune cause d'inquiétude.

Il est impossible de corréler les protéines de haute et de basse densité par le biais de tout coefficient. Ils sont évalués indépendamment les uns des autres.

Que puis-je faire?

Si les raisons de l'augmentation des lipoprotéines de haute densité restent inconnues et qu'il existe un engouement pour la santé, il vaut la peine de consulter un médecin. Cela est vrai dans le cas, se rendit si le sang, par exemple, dans le cadre de l'examen clinique, ou pour toute autre raison de ne pas directement liée au traitement de votre médecin au sujet des problèmes avec le système cardio-vasculaire.

Ne vous inquiétez pas si le médecin prescrit des méthodes d'examen supplémentaires. Ils ne sont nécessaires que pour une étude complète des causes des modifications de la numération globulaire.

Deux semaines avant l'étude, il est nécessaire d'annuler les médicaments qui abaissent les lipides sanguins, sauf si l'objectif est de déterminer l'effet du traitement par ces médicaments dans l'analyse.

Les recommandations du médecin contiendront des remarques simples mais très importantes. Tout d'abord, vous devez limiter la consommation de graisses, en particulier saturées, contenues dans le beurre, la graisse, la graisse d'agneau, la margarine et un certain nombre d'autres produits. Ils devraient être remplacés par des acides gras polyinsaturés, comme l'huile d'olive, le poisson saumon et d'autres. Si vous avez trop de poids, vous devriez le réinitialiser. Ceci est réalisé en ajustant la nutrition et en augmentant l'activité physique. Essayez d'éviter une consommation excessive d'alcool et de cesser complètement de fumer.

Ces recommandations devraient également être appliquées aux personnes qui ont une numération globulaire normale, mais qui ne veulent pas de complications à l’avenir.

Dans le cas où les indicateurs dépassent fortement les normes autorisées, une pharmacothérapie peut être prescrite. Mais son efficacité sera beaucoup plus élevée même si les recommandations ci-dessus sont observées.

Augmenter le taux de cholestérol dans le sang, ainsi que ses fractions individuelles, à première vue, peut sembler dangereux. Mais ne vous inquiétez pas et paniquez à l'avance.

Tout sur le cholestérol

Tout sur le cholestérol, l'athérosclérose et les vaisseaux sanguins

HDL est élevé - ça veut dire quoi?

Avant de commencer un traitement pour une maladie cardiovasculaire, un examen médical complet est effectué. L'indicateur principal est un test sanguin, qui comprend l'évaluation de la concentration de cholestérol chez toutes les espèces. Ayant reçu le formulaire de recherche, le médecin conclut à quel type de cholestérol affecte la santé humaine. Le plus souvent, l'athérosclérose augmente la concentration de LDL, mais il existe des situations où le HDL est élevé dans le sang. Ce que cela signifie, nous le découvrirons ci-dessous.

Le rôle du cholestérol dans l'organisme

Le cholestérol est un alcool organique de type gras, nécessaire à tout organisme biologique. Il est contenu dans tous les tissus, forme des membranes cellulaires, fait partie des terminaisons du cerveau et des nerfs.

Le rôle du cholestérol dans l'organisme est multiple:

  • régule le métabolisme, aide à digérer le calcium et le phosphore
  • contribue à la production de vitamine D
  • participe à la synthèse des hormones sexuelles féminines et masculines
  • aide le processus digestif, en produisant des acides biliaires
  • protège les cellules de la destruction

La majeure partie du cholestérol (80%) se forme dans le foie. Le reste 20% du corps se reconstitue à partir de produits d'origine animale (œufs, viande grasse, foie de bœuf, cervelle, caviar rouge et noir, saindoux, beurre)

Types de lipoprotéines

Pour se déplacer dans la circulation sanguine sous forme pure, le cholestérol ne peut pas, car il est insoluble dans la substance aqueuse. Il circule en conjonction avec des complexes protéiques - les lipoprotéines. Il existe plusieurs types de ces complexes dont la densité diffère:

  • HDL (lipoprotéines de haute densité) - ont dans leur structure des phospholipides qui soutiennent les molécules de cholestérol en suspension, ne leur permettant pas de dépasser la circulation sanguine. Le HDL se forme dans les cellules du foie, après quoi il pénètre dans les tissus, «capture» le cholestérol et le renvoie au foie pour le traiter. Si le HDL est élevé ou abaissé, il signale un dysfonctionnement du corps.
  • LDL (lipoprotéines de basse densité) - transfère les graisses du foie dans les cellules. 45% de sa composition détermine le cholestérol sous sa forme pure, grâce à laquelle les LDL sont plus grandes que les HDL. L'augmentation de ce composé menace le développement de l'athérosclérose et la formation de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux.
  • Les lipoprotéines de très faible densité (VLDL) sont les plus gros lipides, car ils sont constitués de triglycérides et de cholestérol (plus de 60%). Avec un excès de VLDL, le sang devient plus dense, acquiert un ton laiteux, augmentant le risque de thrombose.

Les lipoprotéines de faible et très faible densité sont des composés hautement athérogènes, car ils contiennent une grande quantité de cholestérol. Ils pénètrent facilement dans la paroi artérielle, s'accumulent et forment des plaques athérosclérotiques.

Le plus sûr est la situation où le HDL est augmenté. Cela signifie que l'athérosclérose ne menace pas une personne. Néanmoins, des changements défavorables surviennent dans le corps, car une personne en bonne santé contient toutes sortes de lipoprotéines.

HDL est augmenté: qu'est-ce que cela signifie

Le cholestérol dans le corps augmente pour diverses raisons. Dans la plupart des cas, ce processus ne s'accompagne pas de symptômes significatifs et vous ne pouvez en apprendre davantage que par analyse sanguine.

Les lipoprotéines de haute densité sont augmentées dans les maladies suivantes:

  • intoxication alcoolique
  • hépatose graisseuse (le foie produit trop de lipoprotéines)
  • Cirrhose biliaire
  • l'obésité
  • mutations génétiques lorsque le HDL cesse d'être excrété dans la bonne quantité
  • hypothyroïdie
  • hyperalipipoproteinemi héréditaire (une personne ne présente aucun symptôme, la maladie est découverte par hasard)

Souvent, le cholestérol HDL est élevé chez les femmes enceintes à une date ultérieure. Ce n'est pas une pathologie, car avec le développement du placenta et la formation d'un enfant, le cholestérol est le principal matériau de construction.

Comment déterminer le HDL

Obtenir des informations précises sur la concentration de lipides dans le sang ne peut être que dans le laboratoire. Pour ce faire, une analyse biochimique du type élargi - le lipidogramme. En plus du cholestérol total, les valeurs de tous les types de lipoprotéines sont obtenues séparément.

Le sang est transféré au lipidogramme dans les conditions suivantes:

  • à jeun le matin
  • pendant 8 heures pour exclure la consommation d'aliments ou de boissons
  • pendant 3 jours pour abandonner gras, salé, fumé, conservateurs, alcool
  • pendant une demi-heure avant de donner du sang, vous ne pouvez pas fumer, boire de l'eau
  • éviter les situations stressantes et les troubles

Si le patient prend des médicaments, vous devez en informer le médecin traitant, car les résultats de l'analyse sous l'action de substances synthétiques peuvent être inexacts.

Si vous ne respectez pas les mesures standard, les lipoprotéines de haute densité peuvent augmenter ou diminuer. Mais un diagnostic rapide et correct peut prévenir l'apparition de complications graves: accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques, néphrosclérose, ischémie.

Indice d'athérogénicité

Des niveaux élevés de HDL ne sont pas toujours la preuve d'une maladie particulière. Pour bien diagnostiquer, les médecins accordent une attention particulière à l'indice d'athérogénicité - le ratio de tous les types de lipoprotéines.

Ceci est calculé par une formule spéciale: à partir de la quantité de cholestérol total, la HDL est soustraite et la valeur résultante est divisée à nouveau en HDL.

Si le chiffre final ne correspond pas aux indices normaux, le médecin diagnostique la pathologie. Les valeurs de HDL chez une personne en bonne santé ne doivent pas être inférieures à 2,5 et supérieures à 3,5 mmol / litre.

HDL cholestérol élevé: cause

On pense généralement qu'une augmentation du nombre de lipoprotéines à haute densité dans le sang ne constitue pas un danger et, au contraire, évite l'athérosclérose. Cependant, l’excès de ces indicateurs à plusieurs reprises peut conduire à l’apparition de conditions pathologiques, évoquées ci-dessus.

Les causes de l'augmentation du HDL sont les suivantes:

  • tabagisme prolongé et fréquent
  • prédisposition aux maladies cardiovasculaires
  • mode de vie sédentaire
  • l'obésité
  • AVC avancé
  • insuffisance cardiaque
  • hypertension

De même, l'augmentation des lipoprotéines de différentes densités est observée chez les personnes âgées, lorsque les défenses du corps s'affaiblissent.

Comment abaisser le HDL

Si les résultats de l'analyse révèlent que le cholestérol HDL et le cholestérol total augmentent plusieurs fois et que l'organisme est en danger, des mesures de protection doivent être prises:

  • Réduire ou exclure de la ration journalière les viandes grasses et les abats
  • Le beurre et la margarine doivent être remplacés par une huile végétale contenant des acides gras polyinsaturés.
  • refuser de la restauration rapide et des aliments frits, car ils contiennent une énorme quantité de gras trans
  • diversifier le régime avec des fruits et des légumes frais
  • plus de céréales et de haricots
  • Lorsque vous choisissez des produits laitiers, privilégiez les produits à faible teneur en matières grasses

Lorsque les nutritionnistes augmentent le taux de HDL dans le sang, ils interdisent de manger des œufs, du caviar de poisson de mer, de la farine et des confiseries.

Faire le bon régime devrait consulter un spécialiste. Depuis trop peu de régime peut conduire à des résultats opposés.

Dans un test sanguin HDL est abaissé: qu'est-ce que cela signifie pour un adulte?

Cholestérol HDL

Chez l'homme, le cholestérol (ou cholestérol) joue un rôle important dans le métabolisme, il fait partie de la structure de nombreuses cellules du corps. Cependant, il existe des fractions «bonnes» et «mauvaises» de cet élément qui ont des effets différents sur la santé humaine. Avec une augmentation de la quantité de cholestérol dans le sang, le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral augmente.

Qu'est-ce qu'une lipoprotéine de haute densité?

La majeure partie de la substance est produite par l'organisme dans le foie (environ 80%), le reste étant dû à la consommation d'aliments. Le cholestérol est impliqué dans la formation des hormones, des acides biliaires, des membranes cellulaires. L'élément lui-même étant peu soluble dans le liquide, une enveloppe protéique se forme autour de lui, qui consiste en des apolipoprotéines (une protéine spéciale).

Ce composé est appelé lipoprotéine. Plusieurs types de sang circulent à travers les vaisseaux de l'homme, qui se sont révélés différents en raison des différentes proportions d'éléments qui composent la composition:

  • VLDL - très faible densité de lipoprotéines;
  • LDL - faible densité de lipoprotéines;
  • HDL - une forte densité de lipoprotéines.

Ces derniers contiennent peu de cholestérol, constitués presque entièrement de protéines. La principale fonction du cholestérol HDL est le transport du cholestérol en excès vers le foie pour le traitement. Ce type de substance est appelé bon, il représente 30% du cholestérol sanguin. L'excès de lipoprotéines de faible densité au-dessus de la normale déclenche la formation de plaques de cholestérol qui, une fois accumulées dans les artères et les veines, entraînent une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Test sanguin pour le cholestérol

Pour déterminer le taux de cholestérol, il est nécessaire de passer un test sanguin biochimique, qui détermine la teneur en HDL et en LDL. L'étude est faite dans le cadre du lipogramme. Il est recommandé de le faire à toutes les personnes de plus de 20 ans au moins une fois tous les cinq ans. Si le patient se voit prescrire un régime pauvre en graisses, les médicaments, le don de sang à des fins d’analyse doivent être plus souvent utilisés pour contrôler l’efficacité du traitement.

Comment prendre

Un test sanguin pour le cholestérol total nécessite une préparation avant l'accouchement. Pour obtenir les bons indicateurs, vous devez suivre ces règles:

  • la clôture doit être effectuée le matin;
  • limiter les aliments gras pendant 2-3 jours avant la procédure;
  • le dernier repas devrait être 8 heures avant le test;
  • éviter les efforts physiques, le stress émotionnel;
  • cesser de fumer au moins 30 minutes avant le test.

Explication

Les résultats des analyses montrent la quantité totale de cholestérol dans le sang, la teneur en triglycérides, qui affectent les processus lipidiques, et le cholestérol HDL, LDL. On peut dire que le rapport entre le mauvais et le bon cholestérol détermine la probabilité de développer une maladie vasculaire. Cette valeur est appelée indice ou coefficient d’athérogénicité. Dans le reste, il existe une liste spécifique d'indicateurs du taux de LDL et de HDL dans le sang des femmes, des hommes d'âges différents:

Cholestérol LDL, mmol / l

Cholestérol HDL, mmol / l

Le coefficient d'athérogénicité est augmenté

Cette conclusion au décodage indique la probabilité de maladie cardiaque, de plaques de cholestérol, de rétrécissement de la lumière des vaisseaux, ce qui entraîne un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque. Dans ce cas, le «mauvais» cholestérol prévaut sur le «bon» cholestérol. Pour calculer le coefficient d’athérogénicité, il est nécessaire de soustraire de la quantité totale de cholestérol HDL et de diviser à nouveau le résultat obtenu au niveau de HDL. La raison du développement d’un indicateur accru est la suivante:

  • maladie du foie sous une forme sévère;
  • l'hérédité;
  • insuffisance rénale (chronique);
  • diabète sucré non traité;
  • cholestase;
  • inflammation des reins sous forme chronique, ce qui entraîne un syndrome néphrotique.

Le coefficient d'athérogénisme est abaissé

C'est une bonne nouvelle, dans ce cas, le risque de développer des plaques de cholestérol, des blocages, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral est extrêmement faible. Ce fait ne comporte aucune valeur diagnostique et signifie que le cholestérol HDL augmente, ce qui ne présente aucun danger pour la santé humaine. Lorsque le traitement essaie toujours de ramener l'indice d'athérogénicité à la normale ou de l'abaisser.

Norme de HDL

La valeur normale pour un bon cholestérol n'est pas la formulation correcte. Le niveau acceptable de cette fraction varie d'un cas à l'autre et est déterminé individuellement pour une personne. La probabilité de développer des maladies cardiovasculaires dépend de nombreux facteurs qui doivent être étudiés individuellement pour chaque patient. Le cholestérol HDL à un niveau faible entraîne avec précision le risque d'athérosclérose. Selon les statistiques générales, il est possible d'évaluer le risque de développement chez l'adulte selon les indices suivants:

  1. La probabilité élevée de développement de l'athérosclérose chez l'homme à 10 mmol / l, chez la femme - 1,3 mmol / l, sans tenir compte des facteurs associés.
  2. La probabilité moyenne d'athérosclérose sera de 1,0-1,3 mmol / l chez l'homme et de 1,3-1,5 mmol / l chez la femme.
  3. La faible probabilité d'athérosclérose chez l'homme sera de 1,55 mmol / l.

Comment augmenter le bon cholestérol si HDL est abaissé

À différentes périodes, une personne peut avoir un pourcentage différent de cholestérol HDL. Par conséquent, un seul test sanguin ne constitue pas un indicateur de la quantité de cholestérol «habituelle». Cela indique la nécessité de vérifier le niveau de la substance régulièrement si l'on craint une augmentation. Des changements peuvent se produire sur une courte période, appelés «fluctuations du métabolisme du cholestérol». Pour augmenter l'indice de HDL, vous devez:

  • exclure les corticostéroïdes, les stéroïdes anabolisants, les androgènes;
  • éviter les situations stressantes;
  • prendre des statines, des fibrates, de la cholestyramine, du phénobarbital, de l'insuline, des œstrogènes.

En savoir plus sur LDL - à quoi ressemble une analyse?

Vidéo sur le mauvais et le bon cholestérol

Les informations présentées dans cet article sont uniquement à titre informatif. Les matériaux de l'article ne nécessitent pas de traitement indépendant. Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et donner des conseils sur le traitement en fonction des caractéristiques individuelles de chaque patient.

Lorsque le taux de cholestérol HDL augmente et que signifie-t-il?

Le traitement de pratiquement toutes les pathologies cardiovasculaires ne peut se faire sans une évaluation de la concentration de différentes fractions de cholestérol. Parfois, l'analyse des paramètres lipidiques du sang montre que le cholestérol HDL est élevé. Qu'est-ce que cela signifie?

Le fait justifié est que les lipoprotéines de haute densité empêchent le développement de l'athérosclérose. Mais la prédominance des lipoprotéines de basse densité augmente la probabilité de formation de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, perturbe le fonctionnement du système nerveux. Dans le même temps, une modification des taux de HDL au-dessus de la normale peut indiquer de graves problèmes de santé.

Cholestérol et substances grasses

On sait que le cholestérol joue un certain nombre de rôles importants dans l'organisme. Sans cette substance, la fonction de toute cellule vivante est impossible. Le cholestérol est impliqué dans la synthèse de certaines hormones (testostérone, progestérone, oestrogènes, le cortisol), ergocalciférol (vitamine D) et des acides biliaires. Dans le même temps, il y a beaucoup de données sur l'impact négatif sur le corps du cholestérol.

Les causes de l’effet négatif du cholestérol résident dans sa structure et sa concentration dans le sang. La composition n'est pas de composition uniforme, mais inclut les lipoprotéines de haute densité, les lipoprotéines de basse et très basse densité. De plus, les triglycérides et les produits d'oxydation des cholestérol-oxystérols peuvent circuler dans le sang. Il a été constaté que les LDL, les oxystérols et les triglycérides participent activement à la formation des plaques d’athérome.

"Bon" et "mauvais" cholestérol

Les lipoprotéines à haute densité transfèrent le cholestérol au foie pour un traitement ultérieur et une élimination du corps. Plus le taux de HDL est élevé, plus leur fonction est efficace, empêchant le dépôt de plaques d’athérome à l’intérieur des vaisseaux. Cela signifie que le "bon" cholestérol empêche le développement de l'athérosclérose.

La situation avec les lipoprotéines de basse densité est différente. Leurs structures transportent le cholestérol aux cellules et aux vaisseaux. Les LDL sont également le matériau de départ pour la synthèse d'hormones, de la vitamine D. Lorsque le niveau de lipoprotéines de basse densité devient supérieure à la normale, les particules en excès de cholestérol commence à pénétrer dans la paroi artérielle pour former des plaques athérosclérotiques. Cette circonstance conduit à une diminution de la lumière des vaisseaux et au développement de pathologies ischémiques (infarctus, accident vasculaire cérébral).

Le «bon» et le «mauvais» cholestérol dans le corps sont étroitement liés. Les lipoprotéines de poids moléculaire élevé capturent et éliminent le cholestérol, obtenu à partir des LDL. Si le niveau de «mauvais» cholestérol dans le sang devient inférieur à la normale, cesse de venir avec la nourriture, il commence à synthétiser activement le foie. La réduction de la concentration de HDL dans une situation similaire conduit au développement de l'athérosclérose.

Rôle des triglycérides

Les triglycérides, en tant que source d'énergie dans le corps, ainsi que les lipoprotéines de faible densité peuvent influencer la formation de plaques athérosclérotiques. Cette circonstance survient lorsque la concentration de graisse dans le sang est supérieure à la normale et que le «bon» cholestérol, en raison de sa faible teneur, cesse de remplir la fonction de transfert de LDL.

L'augmentation de la quantité trigitseridov se produit dans l'utilisation excessive d'aliments riches en graisses animales. L'utilisation de préparations pharmaceutiques contenant des agents hormonaux, ainsi que de grandes quantités d'acide ascorbique, augmente le niveau de triglycérides dans le sang, provoquant le développement de la thrombose, l'athérosclérose.

Danger d'Oxidyls

Les oxidherols appartiennent aux structures intermédiaires formées lors de la synthèse des acides biliaires, les hormones stéroïdes. Cependant, le danger particulier pour les vaisseaux est représenté par les oxystérols, qui pénètrent dans l'organisme par la nourriture. Ces composés sont capables de déclencher la formation de plaques athérosclérotiques. Les oxydes sont présents en grande quantité dans les jaunes d'œufs, la viande congelée, le poisson, ainsi que le lait en poudre et le beurre fondu.

L'ordre de la recherche

En règle générale, un test sanguin pour les fractions de cholestérol et de triglycérides ont été assignés médecin afin de déterminer la cause de l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, les pathologies du système endocrinien, au cours des médicaments hormonaux. Il vaut la peine de tester pour le cholestérol pour les hommes âgés de plus de 35 ans, alors que les femmes - plus de 40 ans.

Même le cholestérol le plus élevé peut être réduit à la maison. N'oubliez pas de boire une fois par jour.

Avant l'étude, il n'est pas recommandé de consommer des aliments riches en graisse pendant quelques jours. L'analyse est effectuée sur un estomac vide. Le stress physique, le stress et le tabagisme avant de prendre du sang pour le cholestérol faussent les résultats de l'étude.

Estimation de la concentration en substance

Pour déterminer si le taux de cholestérol affecte négativement l'état de santé humain, il est nécessaire d'analyser plusieurs paramètres. C'est le niveau de cholestérol total, de triglycérides, ainsi que la concentration de HDL et de LDL dans le sang. Pour les hommes et les femmes de différents groupes d'âge, les normes des indicateurs seront différentes.

Le décodage et l'évaluation des données obtenues par analyse sanguine pour diverses fractions lipidiques sont effectués par un médecin en tenant compte de l'âge et du sexe d'une personne. Il existe certaines normes pour le contenu en cholestérol total, LDL, HDL, triglycérides pour les femmes et les hommes. En outre, l’analyse devrait inclure un indice d’athérogénicité. Cet indicateur signifie quel est le rapport entre les lipoprotéines de haute et basse densité. En d'autres termes, combien de "bon" cholestérol prévaut sur "mauvais" cholestérol.

Parfois, les indices d'un lipidogramme (un test sanguin pour différentes fractions de graisse) changent au détriment de facteurs physiologiques. Chez l'homme, le cholestérol et les triglycérides sont plus affectés par l'âge. Chez les femmes, les indices de «mauvais» cholestérol et de lipides sont élevés pendant la grossesse, après le début de la ménopause. Les lipoprotéines et les triglycérides de faible densité sont plus élevés que la normale dans les situations stressantes, ce qui augmente l'activité physique.

Cholestérol total

L'analyse des lipides dans le sang doit nécessairement inclure des informations sur le cholestérol total. Les normes de cet indicateur varient en fonction de l'âge et du sexe de la personne. Le cholestérol total est généralement élevé chez les personnes âgées et peut atteindre 6,5 à 7 mmol / litre. Chez les femmes, le taux de cholestérol, en règle générale, est augmenté par rapport au même indicateur pour le sexe opposé. Une forte diminution de la concentration de cholestérol est observée pendant la période postopératoire, avec infarctus du myocarde, infections bactériennes sévères.

Indicateurs de LDL

Le prochain indicateur inaliénable, qui comprend le déchiffrement du lipidogramme, est constitué par les lipoprotéines de faible densité. Avec l'augmentation des concentrations de LDL, le risque de développer des pathologies vasculaires graves, l'ischémie et l'athérosclérose augmente.

Chez l'homme, les taux de lipoprotéines de faible densité jusqu'à l'âge de trente ans sont inférieurs à ceux du sexe opposé. Cet indice varie de 1,6 mmol / litre chez les garçons de 5 à 10 ans à 4,27 mmol / litre dans les années trente. Chez les femmes, cependant, les normes LDL passent progressivement de 1,8 mmol / litre à l'âge de cinq ans à 4,25 mmol / litre en 30 ans.

Puis, jusqu'à cinquante ans, le taux de LDL est légèrement supérieur chez les hommes que chez les femmes de la même période et atteint 5,2 mmol / litre. Les concentrations maximales de «mauvais» cholestérol sont fixées après 55 ans et sont considérées comme normales à 5,7 mmol / litre à l'âge de soixante-dix ans.

Concentration de HDL

Dans le test sanguin pour le cholestérol, le niveau de lipoprotéines de haute densité devrait être reflété. En règle générale, la concentration de HDL est relativement faible et devrait se situer entre 0,7 et 1,94 mmol / litre pour les hommes et les femmes d’âges différents. Un faible niveau de lipoprotéines signifie presque toujours que le risque de développement de pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins est accru.

On pense que plus l'indice des lipoprotéines de haute densité est élevé, plus il aura d'effet sur l'état de santé de l'homme. En effet, un taux élevé de HDL inhibe la formation de plaques athéroscléreuses. Cependant, des données surestimées de lipoprotéines à haute densité peuvent indiquer des maladies graves.

On sait que l'hépatite au stade chronique, la cirrhose du foie biliaire, l'intoxication prolongée, la consommation prolongée d'alcool peuvent augmenter la concentration de lipoprotéines de haute densité. C'est pourquoi lors du déchiffrement du lipidogramme, il est important de faire attention aux indices HDL extrêmes.

Le coefficient d'athérogénicité

Selon l'athérogénicité, il est possible d'évaluer les risques réels d'athérosclérose. Le coefficient d'athérogénicité est défini comme la différence entre l'indice de cholestérol total et la concentration de HDL divisé par le nombre de lipoprotéines de haute densité. Plus l'athérogénicité est élevée, plus il est probable qu'une personne développe une maladie vasculaire, un infarctus, un accident vasculaire cérébral ou une hypertension.

Les limites d'athérogénicité admissibles chez les jeunes varient de moins de 3 ans. Après 30 ans, l'athérogénicité peut atteindre 3,5 et, à un âge plus avancé, 7,0.

Triglycérides

Les vaisseaux risquent sérieusement de développer une athérosclérose si le niveau de concentration de triglycérides dans le sang augmente. Chez les femmes, ce chiffre varie normalement de 0,4 à 1,6 mmol / litre, tandis que chez les hommes, il devrait se situer entre 0,5 et 2,8 mmol / litre. Le taux de triglycérides est réduit en cas de violation du foie, de maladies pulmonaires et de malnutrition. Les causes de l'augmentation des concentrations de triglycérides peuvent être associées au diabète sucré, à des lésions hépatiques virales ou alcooliques.

Il est depuis longtemps établi qu'il est impossible de se débarrasser complètement de la cholestérine. Pour ressentir un soulagement, il est nécessaire de boire en permanence des préparations pharmaceutiques coûteuses. Renat Akchurin, directeur de l’Institut de cardiologie, dit si c’est vraiment le cas. En savoir plus

Comment améliorer les indices du lipidogramme

L'évaluation de diverses fractions de cholestérol permet à un médecin de prévenir le développement de l'athérosclérose, de l'hypertension, afin de prévenir l'apparition de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Vous pouvez améliorer les données du profil lipidique de plusieurs manières. Tout d'abord, vous devez renoncer à la dépendance à la nicotine, ne pas abuser de boissons alcoolisées, mais opter pour un effort physique raisonnable. Il est important de manger des aliments qui contiennent du «bon» cholestérol, de grandes quantités de pectines, un minimum de graisses et de glucides.

Pour réduire l'athérogénicité, il peut être prescrit à un médecin des médicaments spéciaux: statines, fibrates, antioxydants, ainsi que des moyens pour normaliser la fonction hépatique. Parfois, pour réduire le taux de «mauvais» cholestérol, vous devez cesser de prendre des médicaments contenant des hormones. La normalisation de l'état psychoémotionnel contribue également à l'amélioration des indices de lipidogramme. Il est important de prendre la responsabilité de votre santé de manière responsable et périodique, avec votre médecin, pour évaluer la concentration de cholestérol dans votre sang.

Informations utiles

Surpoids, fatigue, douleurs au cœur et à la poitrine, état léthargique, mauvaise mémoire, fourmillement dans les membres, essoufflement, même avec une légère charge, hypertension - tous ces symptômes sont associés à une augmentation du cholestérol! :

Si vous avez au moins deux des symptômes énumérés, vous pouvez avoir un taux de cholestérol élevé, ce qui est très dangereux pour la vie! Le sang s'épaissit et commence à se déplacer plus lentement dans les vaisseaux, à la suite de quoi les organes et les tissus perdent de l'oxygène et des nutriments. Et les plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins peuvent entraîner une aggravation du flux sanguin ou obstruer complètement le vaisseau.

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Lipoprotéines de haute densité (HDL) - c'est quoi?

Parfois, en examinant le spectre lipidique, on constate que le niveau de HDL est élevé ou diminué: qu'est-ce que cela signifie? Dans notre revue, nous analyserons les différences entre les lipoprotéines de haute densité et les lipoprotéines de basse densité, avec lesquelles les écarts dans les analyses du premier de la norme sont liés et quelles sont les méthodes de son augmentation.

Bon et mauvais cholestérol

Cholestérol - Substance grasse dans le corps humain, qui est tristement célèbre. Il y a beaucoup de recherches médicales sur les dangers de ce composé organique. Ils associent tous un taux de cholestérol élevé et une maladie redoutable comme l'athérosclérose.

L'athérosclérose est l'une des maladies les plus courantes chez les femmes après 50 ans et chez les hommes après 40 ans. Ces dernières années, la pathologie se trouve chez les jeunes et même dans l'enfance.

L'athérosclérose est caractérisée par la formation de la paroi interne des vaisseaux sanguins des dépôts de cholestérol - plaques athéroscléreuses qui réduisent de manière significative la lumière de l'artère et provoquer une perturbation de l'apport sanguin aux organes internes. D'abord et avant tout, les systèmes qui ont beaucoup de travail et qui ont besoin d'un apport régulier en oxygène et en nutriments, cardiovasculaires et nerveux, souffrent le plus.

Les complications courantes de l'athérosclérose sont:

  • encéphalopathie discirculatoire;
  • ONMIK pour le type ischémique - AVC cérébral;
  • cardiopathie ischémique, angine de poitrine;
  • infarctus aigu du myocarde;
  • troubles circulatoires dans les vaisseaux des reins, des membres inférieurs.

On sait que le rôle principal dans la formation de la maladie joue un niveau plus élevé de cholestérol. Pour comprendre comment l'athérosclérose se développe, vous devez en apprendre davantage sur la biochimie de ce composé organique dans le corps.

Cholestérol - Substance à structure lipidique, classée par classification chimique en alcools gras. En mentionnant son effet nocif sur le corps, n'oubliez pas les fonctions biologiques importantes que cette substance exerce:

  • renforce la membrane cytoplasmique de chaque cellule du corps humain, le rend plus élastique et durable;
  • régule la perméabilité des parois cellulaires, empêche la pénétration de certaines substances toxiques et de certains poisons lytiques dans le cytoplasme;
  • fait partie de la production de glande surrénale - glucocorticostéroïdes, minéralocorticoïdes, hormones sexuelles;
  • participe à la synthèse des acides biliaires et de la vitamine D par les cellules du foie.

La majeure partie du cholestérol (environ 80%) est produite dans le corps par les hépatocytes, et seulement 20% des aliments sont consommés.

Les cellules végétales des lipides saturés ne contiennent pas, par conséquent tout le cholestérol exogène pénètre dans le corps dans les graisses animales - viande, poisson, volaille, lait et produits laitiers, œufs.

Le cholestérol endogène (propre) est synthétisé dans les cellules du foie. Il est insoluble dans l'eau, il est donc transporté dans les cellules cibles par des protéines-transporteurs-apolipoprotéines spéciales. L'association biochimique du cholestérol et de l'apolipoprotéine était appelée lipoprotéine (lipoprotéine, LP). Selon la taille et les fonctions, tous les LP sont divisés en:

  1. Lipoprotéines de très faible densité (VLDL, VLDL) - la plus grande fraction du cholestérol, principalement constituée de triglycérides. Leur diamètre peut atteindre 80 nm.
  2. Les lipoprotéines de basse densité (LDL, LDL) sont une particule de protéine-graisse constituée d'une molécule d'apolipoprotéine et d'une grande quantité de cholestérol. Le diamètre moyen est de 18-26 nm.
  3. Lipoprotéines de haute densité (HDL, HDL) - la plus petite fraction de cholestérol, dont le diamètre des particules ne dépasse pas 10-11 nm. Le volume de la partie protéique dans la composition est beaucoup plus élevé que la teneur en graisse.

Les lipoprotéines de très faible et faible densité (LDL - en particulier) font référence à des fractions de cholestérol athérogènes. Ces particules volumétriques et grossières se déplacent à peine le long des vaisseaux périphériques et peuvent "perdre" une partie des molécules de graisse lors du transport vers les organes cibles. De tels lipides se déposent à la surface de la paroi interne des vaisseaux, sont renforcés par un tissu conjonctif, puis calcifiés et forment une plaque athéroscléreuse mature. Pour la capacité de provoquer le développement de l'athérosclérose, le LLNV et le VLDLP sont appelés «mauvais» cholestérol.

Les lipoprotéines de haute densité, au contraire, sont capables de nettoyer les vaisseaux des dépôts de graisse qui s’accumulent à leur surface. Petits et vifs, ils capturent les particules lipidiques et les transportent vers les hépatocytes pour les transformer en acides biliaires et les excréter par le tube digestif. Pour cette capacité, le cholestérol HDL est appelé «bon».

Ainsi, tout le cholestérol dans le corps n'est pas mauvais. La possibilité de développer l'athérosclérose chez chaque patient est indiquée non seulement par la valeur de l'OX (cholestérol total) dans le test sanguin, mais aussi par le rapport entre LDL et HDL. Plus la fraction du premier et du bas est élevée, plus la dyslipidémie est susceptible de se développer et de former des plaques athérosclérotiques sur les parois des vaisseaux. La relation inverse est également valable: un indice HDL accru peut être considéré comme un faible risque d'athérosclérose.

Comment se préparer à l'analyse

Le test sanguin peut être effectué à la fois dans le cadre d'un lipidogramme - un examen complet du métabolisme des graisses dans le corps et indépendamment. Pour que le résultat du test soit aussi fiable que possible, les patients doivent suivre les recommandations suivantes:

  1. Les lipoprotéines de haute densité sont examinées strictement sur un estomac vide, le matin (approximativement de 8 heures à 10 heures).
  2. Le dernier repas devrait être 10-12 heures avant la livraison du biomatériau.
  3. 2-3 jours avant l'examen, exclure du régime tous les aliments frits gras.
  4. Si vous prenez des médicaments (y compris des vitamines et des suppléments biologiques), informez-en votre médecin. Peut-être vous conseillera-t-il de ne pas boire les comprimés 2 à 3 jours avant le test. Affecte en particulier les résultats de la prise d'antibiotiques, d'hormones, de vitamines, d'oméga-3, d'AINS, de glucocorticoïdes, etc.
  5. Ne pas fumer au moins 30 minutes avant le test.
  6. Avant de vous rendre dans la salle de prélèvement de sang, asseyez-vous pendant 5 à 10 minutes dans un environnement calme et essayez de ne pas être nerveux.

Pour déterminer le niveau de lipoprotéines à haute densité, le sang de la veine est généralement prélevé. La procédure prend une à trois minutes et le résultat de l'analyse sera prêt le lendemain (parfois quelques heures plus tard). Avec les données reçues, les valeurs de référence (normales) acceptées dans ce laboratoire sont généralement indiquées sur le formulaire d'analyse. Ceci est fait pour faciliter le décodage du test de diagnostic.

Les médecins recommandent de donner régulièrement du sang pour la détermination du cholestérol total chez tous les hommes et femmes âgés de 25 à 35 ans. Même aux valeurs normales du lipidogramme, le test doit être répété tous les 5 ans.

Taux de HDL

Et quel devrait être le niveau de lipoprotéines à haute densité chez une personne en bonne santé? La norme chez les femmes et chez les hommes de cette fraction de cholestérol peut être différente. Les valeurs standard du lipidogramme sont indiquées dans le tableau ci-dessous.

Selon le centre de recherche NICE, une diminution de 5 mg / dl du taux de lipoprotéines de haute densité augmente le risque d'accident vasculaire aigu (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral) de 25%.

Pour évaluer le risque de développer l'athérosclérose, ainsi que les complications aiguës et chroniques, il est important de tenir compte du rapport entre les lipoprotéines de haute densité et le cholestérol total.

Si le HDL est abaissé dans un contexte de taux élevés de lipides athérogènes, il est probable que le patient souffre déjà d'athérosclérose. Plus les phénomènes de dyslipidémie sont prononcés, plus il y a de formation de plaques de cholestérol dans l'organisme.

Qu'est-ce que cela signifie?

L'augmentation n'est pas diagnostiquée aussi souvent. Le fait est que la concentration maximale de cette fraction de cholestérol n'existe pas: plus il y a de lipoprotéines à haute densité dans l'organisme, plus le risque d'athérosclérose est faible.

Dans des cas exceptionnels, il y a des violations flagrantes du métabolisme des graisses et les HDL sont considérablement augmentés. Les raisons possibles de cet état sont:

  • dyslipidémie héréditaire;
  • hépatite chronique;
  • changements cirrhotiques dans le foie;
  • intoxication chronique;
  • l'alcoolisme.

Dans ce cas, il est important de commencer le traitement de la maladie sous-jacente. Des mesures spécifiques visant à réduire le niveau de HDL en médecine n'ont pas été développées. C'est cette fraction de cholestérol qui peut purifier les vaisseaux sanguins des plaques et prévenir l'athérosclérose.

Ce que cela signifie est une valeur inférieure

Un faible taux de HDL dans le corps se produit beaucoup plus souvent que haut. Cet écart de l'analyse par rapport à la norme peut être dû à:

  • diabète sucré, hypothyroïdie et autres troubles hormonaux;
  • maladies chroniques du foie: hépatite, cirrhose, cancer;
  • pathologie des reins;
  • hyperlipoprotéinémie héréditaire de type IV (déterminée génétiquement);
  • processus infectieux aigus;
  • apport excessif de fractions de cholestérol athérogène avec les aliments.

Il est important d'éliminer les causes existantes et, si possible, d'augmenter la concentration de cholestérol HDL au niveau approprié. Comment le faire, nous allons considérer dans la section ci-dessous.

Comment augmenter le HDL

Augmentez la teneur en lipoprotéines de haute densité dans le sang si vous prenez un ensemble de mesures visant à corriger le régime alimentaire, le mode de vie et la normalisation du poids corporel. Si la dyslipidémie est causée par une maladie quelconque des organes internes, ces causes doivent être éliminées si possible.

Correction d'un mode de vie

Le mode de vie est la première chose à faire attention aux patients ayant un faible taux de HDL. Suivez les recommandations des médecins:

  1. Éliminez les mauvaises habitudes de votre vie. Les cigarettes à la nicotine ont un effet néfaste sur la paroi interne des vaisseaux et favorisent le dépôt de cholestérol à sa surface. L'abus d'alcool affecte négativement le métabolisme et détruit les cellules du foie, où les lipoprotéines se forment normalement. Le refus de fumer et les boissons alcoolisées augmenteront le taux de cholestérol HDL de 12 à 15% et réduiront les lipoprotéines athérogènes de 10 à 20%.
  2. Lutter contre l'excès de poids. médecine de l'obésité a appelé un état pathologique dans lequel l'IMC (valeur relative, ce qui reflète le rapport entre le poids et la taille du patient) est supérieur à 30. L'excès de poids - est non seulement une charge supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins, mais aussi l'une des raisons de la croissance du cholestérol total en raison de sa fractions athérogènes. L'abaissement de LDL et VLDL compensatoire conduit à la normalisation des lipoprotéines de haute densité. Il a prouvé que la perte de poids 3 kg conduit à une augmentation du taux de HDL par 1 mg / dL.
  3. Faites un entraînement médical. C'est mieux si c'est la natation, la marche, le pilates, le yoga, la danse. Le type d'activité physique doit être abordé avec toute la responsabilité. Il devrait apporter des émotions positives au patient et ne pas augmenter le fardeau sur le cœur et les vaisseaux sanguins. En cas de pathologie somatique sévère, l'activité du patient doit être étendue progressivement afin que le corps s'adapte aux charges quotidiennes croissantes.

Et bien sûr, rendez-vous régulièrement chez le médecin. Un travail conjoint avec le thérapeute permettra de normaliser le métabolisme perturbé plus rapidement et plus efficacement. Ne négligez pas le taux de participation de thérapeute assigné pour le passage d'un examen médical, à tester pour les lipides 1 tous les 3-6 mois et d'inspecter les navires du cœur et du cerveau en cas de signes d'un apport sanguin insuffisant à ces organes.

Régime thérapeutique

La nutrition est également importante pour les dyslipidémies. Les principes du régime thérapeutique, qui permettent d’augmenter le niveau de HDL, comprennent:

  1. La nourriture est fractionnée (jusqu'à 6 fois par jour), en petites portions.
  2. La nourriture calorique quotidienne devrait être suffisante pour compenser l'énergie, mais pas l'excès. La valeur moyenne est au niveau de 2300-2500 kcal.
  3. La quantité totale de graisse entrant dans le corps tout au long de la journée ne doit pas dépasser 25 à 30% des calories totales. Parmi ceux-ci, la plupart sont recommandés pour les graisses insaturées (faibles en cholestérol).
  4. Exclusion de produits ayant la plus haute teneur possible en «mauvais» cholestérol: matières grasses, graisse de boeuf; sous-produits: cerveau, rein; variétés de fromage assaisonnées; margarine, graisse culinaire.
  5. Limitation des produits contenant du LDL. Par exemple, la viande et la volaille sont recommandées pas plus souvent 2 à 3 fois par semaine avec un régime hypocholestérolémiant. Il est préférable de le remplacer par des protéines végétales de haute qualité - soja, haricots.
  6. Apport suffisant en fibres. Les fruits et les légumes devraient devenir la base des patients atteints d'athérosclérose. Ils ont un effet bénéfique sur le travail du tractus gastro-intestinal et ont un effet indirect sur l'augmentation de la production de HDL dans le foie.
  7. Inclusion dans l'alimentation quotidienne de son: avoine, seigle, etc.
  8. Inclusion dans le régime alimentaire de produits qui augmentent le niveau de HDL: poisson de mer gras, noix, huiles végétales naturelles - olives, tournesol, graines de citrouille, etc.

Augmenter le HDL possible et l'utilisation d'additifs alimentaires biologiquement actifs contenant des oméga-3 - riche en acide gras poly-insaturés « exogène » bon cholestérol.

Selon les statistiques, environ 25% de la population mondiale âgée de plus de 40 ans souffre d'athérosclérose. D'année en année, l'incidence chez les jeunes âgés de 25 à 30 ans augmente. La violation du métabolisme des graisses dans le corps est un problème grave nécessitant une approche intégrée et un traitement rapide. Et les changements dans le niveau de HDL dans les analyses ne doivent pas être laissés sans l'attention d'un spécialiste.

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