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L'insuline dans le sport

L'hormone insuline dans le sport est principalement utilisée pour augmenter la masse musculaire. Les athlètes se piquent une dose après l'entraînement en force, de sorte que la prise de protéines ait un effet positif sur la croissance musculaire. L'hormone n'est pas détectée lors du contrôle du dopage et n'a pas d'effet négatif sur un organisme similaire à l'anabolisant. Mais son utilisation peut développer un coma hypoglycémique.

Avantages et inconvénients de l'application

L'insuline en musculation est utilisée pour augmenter le volume musculaire.

Cette hormone est produite par le pancréas et réduit la quantité de glucose dans le sang. Outre le sucre, la production de cette substance est stimulée par les acides aminés et les fibres grasses. Quel est l'effet de l'insuline sur le corps humain?

  • réduit la glycémie;
  • stimule le métabolisme;
  • ralentit la dégradation des glucides et des protéines;
  • il normalise au niveau cellulaire le mécanisme d'absorption des acides aminés.

Lorsque vous entrez une grande dose de médicament augmente fortement la glycémie. Les tests de dopage ne montrent pas cette hormone dans le sang. Après son utilisation, vous n'avez pas besoin de restaurer le corps, les symptômes secondaires caractéristiques des stéroïdes ne se développent pas. Il y a un certain nombre d'effets négatifs lorsqu'ils sont utilisés:

  • le schéma de consommation d'insuline est plutôt compliqué;
  • l'administration à long terme entraîne une atrophie du pancréas;
  • en cas de surdosage, la probabilité d'hypoglycémie est élevée et cet état peut se développer à chaque injection de médicament;
  • avec un entraînement intensif insuffisant, au lieu d'augmenter la masse musculaire, vous pouvez obtenir de la graisse pure.
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Effets de l'insuline dans l'entraînement

Influence de l'hormone sur les athlètes-kachkov:

Effet anabolisant Accélère:

  • absorption d'acides aminés;
  • synthèse d'acides carboxyliques;
  • biosynthèse des protéines;
  • la délivrance aux cellules de magnésium, de potassium et de phosphate;
  • Réplication de l'ARN.

Comment appliquer la musculation et le dosage?

Le plus souvent, les athlètes utilisent de l'insuline à raison de 2 unités pour 10 kg de poids. Kolyat après l'entraînement pour réduire la glycémie. Cela aide la protéine à digérer, fournissant la croissance musculaire, plutôt que de reconstituer la réserve d'énergie. Appliquez d'abord la dose minimale - 2 unités. Chaque fois que la dose est doublée au rapport calculé. Avant de commencer, vous devez consulter votre médecin pour déterminer la dose et la compatibilité avec d’autres médicaments.

Une seringue à insuline est utilisée, car l’échelle facilite le calcul de la dose. Pour une action plus rapide, l'hormone est injectée dans le triceps ou la cuisse. La dose doit être refroidie, après un quart d'heure, il faut manger un peu de sucre et en une heure, un repas protéiné à part entière. Si vous ne le faites pas, le risque d'hypoglycémie augmente et le sucre compense l'insuline après l'entraînement. Le premier symptôme de l'hypoglycémie est la somnolence. Cette condition est très importante à surmonter, car les bodybuilders ont actuellement un niveau d'insuline limite. Parfois, le sucré est remplacé par une boisson glucidique, mais cette méthode est dangereuse, il est donc préférable de ne pas l'utiliser. Pénétration expérimentale injecter de l'insuline avant le petit déjeuner.

Coller de l'insuline avant l'exercice et la nuit est absolument impossible.

Effets secondaires

L'insuline peut être longue, de courte durée d'action et de durée moyenne. Une utilisation incorrecte entraîne le développement d'un coma hypoglycémique et la mort. Les symptômes de l'hypoglycémie:

  • somnolence;
  • le vertige
  • forte faim;
  • irritabilité
  • arythmie;
  • augmentation de la transpiration;
  • photophobie.

L'hypoglycémie ne se manifeste pas toujours avec tous les symptômes, donc s'il y a un soupçon, il est préférable de boire immédiatement un jus sucré ou de manger une barre. Dans les cas avancés, vous pouvez avoir besoin de soins médicaux: une personne peut s'évanouir ou tomber dans le coma. Très rarement, il y a une réaction allergique au médicament. Dans tous les cas, vous n'avez pas besoin de prendre de l'insuline sans consulter un spécialiste, car les conséquences peuvent être graves.

Insuline dans le culturisme: Comment prendre l'insuline dans le sport

L'insuline est une hormone de nature peptidique produite par les cellules bêta du pancréas. Sa fonction est d'abaisser le niveau de glucose dans le sang.

Cette substance a un effet anabolisant prononcé, raison pour laquelle elle est utilisée en musculation. Mais en dehors de cette insuline d'action a encore un effet anti-catabolique, car les enzymes de la glycolyse active, stimule la formation de glycogène à partir du glucose dans le muscle et le foie et améliore également la production de protéines et de graisses. En outre, cette hormone peut réduire l'activité des enzymes qui stimulent la dégradation des graisses et du glycogène. C'est son effet anti-catabolique.

Il faut rappeler que pour les sportifs débutants, l'insuline dans le sport n'est pas tout à fait adaptée, car c'est un médicament très puissant et sérieux. Si elle est utilisée de façon illettrée, elle peut nuire au corps et même entraîner la mort.

Le principal avantage de l'insuline est que c'est une hormone de transport, c'est-à-dire qu'elle fournit des nutriments aux cellules. Tout d'abord, nous parlons de glucose (glucides), mais aussi les acides aminés (protéines) et les triglycérides (graisses) dépendent du travail de cette substance. Pour comprendre l’essence de l’activité de l’insuline, vous devez choisir les trois groupes de composés susmentionnés.

Le transport de l'insuline entraîne une augmentation des processus énergétiques, le transport des protéines entraîne le développement musculaire et la croissance des graisses en graisses. Partant de là, il devient clair que l'insuline est un assistant à la fois pour le gain de masse musculaire et pour la croissance de la couche graisseuse. L'effet qui prévaudra dépend de deux facteurs:

  1. - régime - plus le régime contient de protéines et moins de glucides, mieux c'est;
  2. - génétique - il détermine le type de physique. Plus une personne est grosse, plus l'insuline sera nocive pour lui.

L'insuline dans le bodybuilding est capable de tout transporter, mais les accents peuvent être placés différemment: soit la voie de l'anabolisme, c'est-à-dire la croissance musculaire, soit l'augmentation de la masse grasse, prévaudra. Et il est impossible d’atteindre un objectif, en abandonnant complètement l’autre. Dans tous les cas, il y aura un ensemble de graisse et la croissance de la masse musculaire.

Si une personne est par nature un ectomorphe (a les os minces et peu de graisse), l'insuline l'aidera plus que cela ne fait mal, parce que la résistance à l'insuline est diminuée. Si une personne a un endomorphe (qui a l'estomac, qui prend facilement de la graisse, qui a des os épais), il résiste très bien à l'insuline et, par conséquent, son utilisation est inutile.

Effets de l'insuline

Cette hormone a une action à multiples facettes, mais les principales orientations sont les effets anabolisants et anti-cataboliques, ainsi que la fonction métabolique.

Effet anabolisant

Sous l'action de l'insuline, les cellules musculaires commencent à absorber intensément les acides aminés, en particulier la leucine et la valine. En outre, il y a un renforcement de la replication de l'ADN et la pénétration de la biosynthèse de la protéine activée ions magnésium et potassium phosphate dans les cellules, accélère la formation d'acides gras et d'estérification en outre dans le tissu adipeux et le foie. Encore l'insuline catalyse la conversion du glucose en triglycérides. Si cette hormone ne suffit pas, alors la mobilisation des graisses commence.

Effet anticatabolique

L'insuline réduit la dégradation des protéines en supprimant leur hydrolyse et réduit également le transport des acides gras dans la circulation sanguine (affaiblit la lipolyse).

Effet métabolique

L'insuline favorise l'activation des enzymes clés de la glycolyse, améliore l'absorption du glucose par les cellules musculaires, accélère la formation de glycogène et d'autres composés et réduit la formation de glucose dans le foie (néoglucogenèse).

L'utilisation de l'insuline dans la musculation

L'insuline dans la musculation est une action ultracourte, courte et prolongée. En bodybuilding, appliquez les deux premiers types.

Insuline à courte durée d'action. L'action de ce type d'hormone commence trente minutes après l'injection sous-cutanée. L'injection doit être faite une demi-heure avant un repas. L'action maximale commence deux heures après l'injection et dure complètement entre cinq et six heures.

L'insuline ultra-courte commence à agir presque instantanément, après cinq à dix minutes, le pic d'action se produit également en deux heures et l'hormone est complètement éliminée de l'organisme après trois ou quatre heures. Ce type de médicament peut être pris immédiatement avant les repas (pendant 5 à 10 minutes) ou pris immédiatement après les repas.

Avantages et inconvénients de l'insuline

  • - le coût abordable du cours;
  • - haute qualité garantie (l'insuline, contrairement aux stéroïdes anabolisants, n'est pratiquement pas forgée);
  • - facilité d'achat, vous pouvez acheter en toute sécurité à la pharmacie;
  • - a un effet anabolisant prononcé;
  • - une petite chance de développer des effets secondaires;
  • - l'application n'a pas de conséquences;
  • - le retour en arrière légèrement exprimé;
  • - partage possible avec des stéroïdes et d'autres composés;
  • - n'a pas d'effet androgène sur le corps;
  • - il n'y a pas d'effet toxique sur les reins et le foie, et la fonction sexuelle masculine ne pose aucun problème.

Les carences en insuline peuvent être affichées en trois points:

  1. - peut provoquer une hypoglycémie;
  2. - Au cours du cours, la masse grasse augmente de manière significative;
  3. - un schéma complexe d'injections.

Effet secondaire

L'abaissement de sucre dans le sang, ce qui se manifeste la transpiration, secoue les mains et les pieds, obnubilation, il y a des difficultés avec l'orientation spatiale humaine et la coordination des mouvements, il y a un fort sentiment de la faim. Il est très important dans le développement de l'hypoglycémie le plus tôt possible à boire le glucose sous quelque forme ou de manger quelque chose de sucré, pour éviter d'autres conséquences, et l'amener aux niveaux de glucose sanguin désiré, le taux d'hommes à maintenir.

Dans le domaine de l'injection, des démangeaisons peuvent survenir.

Réaction allergique - est extrêmement rare, mais certaines personnes peuvent encore se manifester.

Réduction de la production d'insuline par son propre pancréas. Cela peut être pour les athlètes qui utilisent ce médicament depuis longtemps et se mettent à fortes doses. En outre, cette action peut avoir des types étendus d’insuline (par exemple, le protafan).

Cours d'ingestion d'insuline

La durée de ce médicament est de un à deux mois, après quoi il est nécessaire de faire une pause. Le respect de cette règle est essentiel, car il vous permet de restaurer votre propre sécrétion d'insuline. Au cours du cours, le jeu de masse musculaire va de 5 à 10 kg.

De grandes doses ne sont pas recommandées. Afin de ne pas nuire à la santé, il est important de commencer à utiliser de petites doses et d'injecter par voie sous-cutanée dans deux unités. Peu à peu, la dose peut être augmentée à 15-20 unités, ce qui n'est pas recommandé.

Il est très important d'observer la règle des petites doses, vous ne pouvez pas entrer immédiatement, par exemple, 5 ou 10 unités, et à l'entraînement suivant, augmentez immédiatement la quantité d'insuline à 20 unités. Il est recommandé d'utiliser des seringues à insuline pour cela. Donc, en aucun cas, ce n'est pas permis, car il est dangereux pour la santé.

Un autre principe qui nécessite une stricte adhésion: quiconque dit quelque chose, vous ne pouvez pas dépasser les limites d'un dosage de 20 unités. Certains prétendent que rien de terrible ne se produira, même si vous poignardez 50 unités de la drogue, mais en fait, dans ce cas, les conséquences pour le corps peuvent être très graves.

Il est préférable de faire l'injection par jour, bien qu'il existe des options et des injections quotidiennes, et que certaines personnes utilisent l'insuline même deux fois par jour, mais il est également recommandé de réduire le cours à 30 jours. Lors de l'utilisation du médicament une fois tous les deux jours, la durée de l'application peut être de 2 mois.

Il est préférable de poignarder l'insuline après l'entraînement, puis de manger beaucoup de nourriture. C'est cette utilisation de l'hormone qui se justifie par le fait que l'insuline a un effet anti-catabolique et, par conséquent, elle est capable de bloquer le catabolisme qui se produit pendant l'exercice pendant l'entraînement.

Il y a également certains avantages à utiliser l'insuline après le sport: pendant l'entraînement avec des poids de levage, la concentration de glucose dans le sang a diminué du point de vue physiologique (en raison de la consommation accrue de ressources énergétiques). L'introduction de l'insuline de l'extérieur entraîne également l'apparition d'hypoglycémie.

Ces deux effets se superposent et conduisent à une libération active dans la circulation sanguine de l'hormone de croissance. À d'autres moments de la journée, il est déconseillé d'administrer de l'insuline, mais si l'entraînement a lieu tous les deux jours, il est logique d'injecter du matin avant les repas aux jours où il n'y a pas d'exercice. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser des médicaments à courte durée d'action (par exemple, l'actrapid) et de prendre des aliments une demi-heure après l'injection. Les jours d'entraînement, l'insuline est administrée uniquement après la fin de la séance.

Insuline pour les athlètes

Lire l'article principal: l'insuline

En 1889, lors d'expériences sur des animaux, il a été établi que l'ablation du pancréas provoquait le diabète sucré. En 1901, VL Sobolev a confirmé expérimentalement la présence d'une substance particulière dans le pancréas et a formulé les principes d'obtention de l'insuline. En 1921, F. G. Bunting et C. H. Best ont reçu du pancréas un extrait qui éliminait les symptômes du diabète sucré. En 1925, une protéine cristalline possédant des propriétés d'insuline hormonale a été isolée du pancréas et, la même année, sa production industrielle destinée aux besoins médicaux a été lancée. Tout au long de 1945-1947. la structure chimique et le poids moléculaire de l'insuline ont été établis. En 1963, cette hormone a été synthétisée. Pour une seule unité d'action (DE), une activité spécifique de 0,04082 mg d'insuline cristalline (standard) est prise. À l'heure actuelle, environ 4% de la population des pays industrialisés sont contraints d'injecter de l'insuline selon leurs indications vitales.

Physiologie [modifier]

L'insuline est une hormone protéique composée de deux chaînes polypeptidiques A et B, contenant respectivement 21 et 30 acides aminés, reliés l'un à l'autre par deux liaisons disulfure. Le poids moléculaire de l'insuline monomère est 5733,5. L'insuline est synthétisée par les cellules ß des îlots de Langerhans appareil de pancréas de, et, éventuellement, la glande parotide. La protéolyse progressive entraîne la formation de proinsuline. Après la formation de ponts disulfure, le peptide de liaison est clivé, après quoi une insuline biologiquement active se forme.

Le pancréas d'une personne en bonne santé contient l'équivalent de 200 unités d'insuline. sécrétion régulée de l'insuline - un processus complexe impliquant stimulants (glucose, acides aminés, acides gras libres, enterogormony et al.), dont l'action est renforcée par des ions calcium, et les inhibiteurs (somatostatine, les prostaglandines, l'adrénaline et l'insuline elle-même). De plus, le système nerveux végétatif exerce une influence: sympathique - inhibiteur, parasympathique - stimulant. La sécrétion normale d'insuline comprend deux composantes: basale, qui empêche le jeûne hypercatabolique et stimule la prise alimentaire. L'insuline libérée du pancréas circule dans le sang sous une forme libre et liée aux protéines.

L'hormone libre stimule l'absorption du glucose par les muscles et les tissus adipeux, et l'hormone liée n'agit que sur le tissu adipeux. L'inactivation de l'insuline se produit dans le foie et dans d'autres organes et tissus sensibles à l'insuline.

Effets de l'insuline [modifier]

L'insuline fait partie du rôle important et multiforme du biocatalyseur des processus métaboliques. Il favorise la transition du glucose du sang dans les tissus et sa transformation dans le foie et les muscles squelettiques en glycogène. L'insuline augmente la perméabilité des membranes biologiques pour le glucose, les acides aminés, les ions et l'oxygène et stimule leur consommation par les tissus. Sous l'influence de l'insuline, les processus de phosphorylation oxydative augmentent en raison de l'activation du cycle de l'acide tricarboxylique et de la réaction de l'hexokinase, qui est la première étape clé du métabolisme du glucose. Dans les tissus, le glucose se trouve principalement dans le liquide interstitiel et la glucohexokinase se trouve à l'intérieur des cellules. En augmentant la perméabilité des membranes cellulaires, l'insuline favorise la pénétration du glucose dans le cytoplasme des cellules, où il est exposé à l'enzyme. Il inhibe l'activité de la glucose-6-phosphatase, qui catalyse la glycogénolyse.

L'insuline améliore les effets anabolisants dans les cellules: augmente la synthèse des protéines, des lipides et des acides nucléiques, active l'oxydation des acides gras et affecte la croissance du corps. En tant que facteur anticatabolique, il inhibe la glycoéogénèse et empêche la déshydrogénation des acides gras libres et la formation de précurseurs du glucose.

Quand une carence en insuline ou une diminution de la sensibilité des tissus à une hormone endogène du corps perd la capacité de consommer le diabète glucose et le développement. Les principaux symptômes du diabète sont soif et la polyurie (6-10 litres par jour), de l'hyperglycémie (6,7 mmol-l « 1 et supérieur, le jeûne déterminé) et la glycosurie (10-12%), la réduction du glycogène dans le foie et le muscle, protéines de perturbations métaboliques, une oxydation incomplète des graisses avec une augmentation dans le sang (hyperlipidémie) et une acidose métabolique (cétonémie). dans le diabète sévère du diabète peut coma diabétique. à de faibles niveaux de concentration d'insuline active de glucose dans le sang augmente, les acides gras libres et les acides aminés, à savoir. de substances, jouer leur rôle certain dans la pathogenèse de l'angiopathie diabétique et de l'artériosclérose.

Diabète sucré [modifier]

Sur la base de la pathogénie et du tableau clinique, le diabète sucré se divise en deux types: le type I - insulino-dépendant et le type II - indépendant de l'insuline.

Le premier type comprend les patients présentant une lésion primaire des cellules bêta du pancréas, entraînant une diminution de la synthèse d'insuline. Cette forme se trouve principalement chez les enfants et les jeunes.

La base du second type de diabète est une sensibilité réduite à un tissu endogène du récepteur de l'insuline due à des troubles métaboliques et des troubles de la régulation neuro-humoral de la sécrétion de l'appareil d'îlots pancréatiques. Le type II survient chez les personnes âgées et les personnes d'âge moyen, souvent accompagné d'obésité.

Préparations d'insuline [modifier]

Pour la pharmacothérapie du diabète de type I, des préparations d'insuline sont utilisées. Dans le diabète de type II, les hypoglycémiants synthétiques sont utilisés, dans certains cas, ils sont complétés par l'introduction d'insuline. L'insuline, obtenue à partir du pancréas des bovins, des porcs et des baleines, procure un effet curatif relativement court. En ajoutant un faible poids moléculaire de stabilisation protéine insuline protamine et du zinc (0,08 mg dans 1 ml), un tampon phosphate ou l'acétate ou une matrice de polymère (polyvinylpyrrolidone de bas poids moléculaire) pour donner des formulations à libération prolongée (préparations à effet retard).

La plupart des injections d'insuline à action rapide a (6 h), la durée moyenne de - une suspension de zinc-insuline (amorphe) et le plus long - insulindez à base de polymère produite (30- 36 h).

Le diabète sucré est l'indication principale pour l'utilisation des préparations d'insuline dans la clinique. Les doses d'insuline sont définies individuellement, en fonction de la gravité de la maladie, de l'état du patient et de la teneur en sucre dans l'urine (1 U de l'hormone pour 2 à 5 g de sucre excrété dans les urines).

Insulines à courte durée d'action utilisé pour traiter le coma diabétique. préparations Depot d'insuline administrées de manière à obtenir un effet hypoglycémiant maximal est coïncidé avec la période de plus glycosurie et l'hyperglycémie. Ces médicaments sont administrés le matin, à jeun. De petites doses d'insuline (5,8 UI) comme une hormone anabolisante utilisé dans la cachexie, abrasions, toxémie pendant la grossesse, la maladie de l'ulcère gastro-duodénal, l'hépatite et d'autres maladies en association avec un régime alimentaire en protéines et en glucides a augmenté l'administration de glucose. Dans la pratique psychiatrique, l'insuline est utilisée pour développer un choc hypoglycémiant dans certaines formes de schizophrénie.

L'insuline dans le sport [edit]

L'utilisation de l'insuline dans le sport que le dopage en raison du fait que cette hormone est caractérisée par anabolisant puissant effet anti-catabolique sur le métabolisme des protéines, des glucides et des graisses. Lors de l'administration des doses suffisamment élevées d'insuline dans le corps de l'extérieur se produit une réduction marquée de la glycémie et de la réaction de protection activé - libération d'amplification de l'hormone de croissance qui favorise l'augmentation des niveaux de sucre dans le sang. Dans certains cas, le niveau d'hormone de croissance peut être augmenté de 5 à 7 fois. Cela conduit à une forte augmentation de l'anabolisme. Outre le fait que l'insuline elle-même après l'injection stimule la libération de l'hormone de croissance, et il est prouvé de façon concluante qu'il multiplie également ses effets, ainsi que les stéroïdes anabolisants. Il devient clair pourquoi ces dernières années, le sport est devenu si populaire combinaison de l'hormone de croissance insulinomimétique + + stéroïdes anabolisants.

En plus du niveau d'insuline, la sensibilité des tissus à cette substance est très importante. On sait que les sucres simples ne doivent pas être présents dans l'alimentation d'un culturiste qualifié. Ceci est particulièrement important, car de nombreuses personnes ont des problèmes avec le métabolisme de l'insuline, sans rien en savoir. La plupart des bodybuilders n'y pensent pas, estimant que comme ils ne sont pas diabétiques, ce n'est pas important pour eux. Dans le même temps, beaucoup d'entre eux ne comprennent pas pourquoi ils ne peuvent pas se débarrasser des gouttes les plus récentes et souvent décisives de graisse sous-cutanée. La raison peut être un trouble métabolique appelé « résistance à l'insuline », ou l'insensibilité à l'insuline se manifeste dans le fait que le corps produit une quantité suffisante d'insuline en réponse à des niveaux de glucose sanguin élevé, mais ne répond pas correctement à l'insuline elle-même. Ce trouble est devenu si répandu que des experts du Center for Disease Control à Atlanta (États-Unis) suggèrent qu'un Américain sur quatre est résistant à l'insuline.

Culturistes qui se trouvaient à tomber dans cette catégorie, ont de grandes difficultés à atteindre la bosse sur le régime riche en glucides et en matières grasses pauvres qui est presque une « loi » pour la majorité des culturistes en compétition. Les aliments sucrés et riches en glucides, comme le riz, les pommes de terre et les pâtes, entraînent généralement une forte réponse à l'insuline. Parfois, ils provoquent plus de libération d'insuline que ce qui peut être éliminé par une personne résistante.

L'excès de cette hormone est perçu par l'organisme comme un facteur toxique. Pour se protéger, le corps convertit les calories en glucides excédentaires en triacylglycérols, qui sont ensuite stockés sous forme de graisse. Cela peut expliquer pourquoi les régimes riches en glucides / faibles en gras font de certains bodybuilders des «graisses».

L'utilisation de l'insuline dans le sport peut être justifiée et efficace uniquement lors du contrôle de la glycémie, ainsi qu'à la concentration du peptide C en elle. qui ne va pas au-delà des normes physiologiques: il est rationnel et physiologiquement justifié de n'utiliser que des médicaments à courte durée d'action. Une des préparations d'insuline les plus sûres est Humulin R, fabriquée par Eli Lilly (USA). Il commence rapidement à agir et a la durée d'action la plus courte. D'autres types d'insuline restent actifs plus longtemps et peuvent entraîner de manière tout à fait inattendue l'utilisateur dans un état d'hypoglycémie.

Dans les sports autour de l'insuline, il y a encore des arguments enflammés. Il n'y a pas de consensus sur les dosages avec quelle multiplicité et combien de temps il faut utiliser. Etant donné que la sécrétion d'insuline endogène peut être en grande partie contrôlée par le régime alimentaire, l'exercice et les suppléments nutritionnels, nous donnons quelques règles, la connaissance de ce qui contribuera à améliorer les niveaux d'insuline de contrôle et les niveaux de sucre dans le sang, ce qui augmentera l'efficacité de la formation.

Insuline pour la masse musculaire [modifier]

Dans les sports de puissance, plusieurs méthodes d'utilisation de l'insuline pour la masse musculaire sont utilisées. Il y a de super-efficace, mais il est extrêmement dangereux et nécessitent des méthodes de contrôle médical strict pour créer une hypoglycémie de drogue, puis en frappant peu à peu sur elle, ainsi que des méthodes relativement sûres, mais aussi efficaces d'utiliser de faibles doses pour améliorer la digestibilité des aliments, l'optimisation de la synthèse du glycogène et de protéines intracellulaire. Le premier groupe de procédés de jeu de poids implique moyen de jeûne d'adoption et grande, mais doit être individuellement doses adaptées d'insuline à action rapide, et le deuxième groupe comprend « blagues » de l'insuline dans de petites doses (3-6 U) immédiatement après l'ingestion. Malgré l'effet positif prononcé de l'insuline sur la croissance de la masse musculaire, il est déconseillé de tester des doses supérieures à 6 unités sans contrôle médical strict. Les réactions individuelles à l'insuline varie très largement - d'hypoglycémie légère ou modérée avant l'apparition soudaine de coma hypoglycémique, qui peut tuer l'athlète n'est pas dans quelques années, et quelques heures après l'injection.

Par conséquent, avant que l'athlète ne commence à utiliser l'insuline pour prendre du poids, il doit être conscient des signes avant-coureurs et des signes d'hypoglycémie. Une liste des symptômes qui peuvent indiquer l'apparition de l'hypoglycémie, ce qui suit: la faim, la somnolence, troubles de la vision, l'humeur dépressive, des étourdissements, des sueurs, palpitations, douleur des picotements dans les mains, les jambes, les lèvres ou la langue, photophobie, incapacité à se concentrer, des maux de tête, sans repos sommeil, anxiété, délire, irritabilité. Si un athlète détecte l’un de ces signes d’alerte, il doit immédiatement manger de la nourriture ou une boisson glucidique contenant du sucre. Cela réduira l'hypoglycémie et empêchera ses conséquences négatives. Mais faire face à l'hypoglycémie est une petite mise en garde: afin de ne pas arrêter la production de l'hormone de croissance, il est impossible d'arrêter l'hypoglycémie athlètes pleinement expérimentés sont capables de prendre si habilement les glucides qu'ils sont capables de maintenir une légère hypoglycémie pendant toute la période d'action de la drogue, ce qui empêche sa transition vers des formes sévères de. L'hypoglycémie prononcée est une condition dangereuse qui peut même nécessiter une intervention médicale. Ces symptômes comprennent une désorientation, une attaque, une perte de conscience. Encore une fois, nous avertissons: une hyperglycémie grave peut, comme mentionné ci-dessus, entraîner la mort.

L'insuline est utilisée dans le sport de nombreuses manières. La plupart des athlètes utilisent l'insuline pour augmenter la masse musculaire immédiatement après l'entraînement, afin de réduire davantage la glycémie. Les doses utilisées sont généralement de 1 à 2 unités pour 5 à 10 kg de poids corporel. Les débutants doivent commencer par une faible dose et l’augmenter progressivement: par exemple, prenez d’abord deux unités, puis augmentez la dose de deux unités à chaque séance d’entraînement suivante; le porter progressivement à 20-40 unités par jour. Cela vous permet de déterminer le dosage optimal. Les doses d'insuline peuvent varier considérablement en fonction de la sensibilité des athlètes à l'insuline et de l'utilisation d'autres médicaments. Les athlètes utilisant STH et l'hormone thyroïdienne devraient augmenter la dose d'insuline. Les préparations d'insuline doivent être administrées par voie sous-cutanée uniquement avec une seringue à insuline. L'utilisation de toute autre seringue, autre que l'insuline, est inacceptable, car dans ce cas, il est difficile de calculer le dosage correct.

Les injections d'insuline sous-cutanées se font généralement en pinçant le pli de la peau dans la région abdominale. Pour accélérer l'action de l'insuline, le médicament est injecté dans la cuisse ou le triceps. La plupart des athlètes portent de l'insuline dans un sac qui reste dans la pièce (l'insuline doit être refroidie et ne doit pas être chauffée dans un sac!). Immédiatement après l'entraînement, l'athlète entre dans l'insuline. Dans les 15 minutes qui suivent, il devrait prendre une boisson énergisante à base de glucides ou manger quelque chose de sucré. L'athlète doit consommer au moins 10 grammes de glucides par unité d'insuline administrée. Environ une heure après l'injection d'insuline, la plupart des athlètes prennent des aliments (riches en protéines) ou boivent un cocktail de protéines. Sans cela, le taux de glucose dans le sang est considérablement réduit et l'athlète peut entrer dans un état d'hypoglycémie sévère. Beaucoup d'athlètes somnolent après avoir injecté de l'insuline. Cela peut être un signe d'hypoglycémie, auquel cas l'athlète doit consommer plus de glucides et éviter la tentation de dormir pendant 4 heures, l'insuline pouvant atteindre son maximum pendant le sommeil. Humulin R mentionné précédemment reste généralement actif pendant 4 heures avec un pic environ 2 heures après l'injection.

De nombreux athlètes préfèrent s'injecter de l'insuline 30 minutes avant la fin de la séance d'entraînement et consomment ensuite la boisson glucidique immédiatement après l'entraînement. Cette utilisation rendra l'insuline plus efficace pour fournir du glycogène musculaire, mais augmentera également le risque d'hypoglycémie. Certains athlètes introduisent même plusieurs unités avant l'entraînement pour améliorer le pompage. Cette pratique est extrêmement dangereuse et n'est utilisée que par des athlètes expérimentés. Enfin, certains athlètes aiment s'injecter de l'insuline après s'être réveillé le matin. Après l'introduction, ils consomment une boisson glucidique puis, pendant une heure, prennent le petit déjeuner. Certains athlètes trouvent cette utilisation de l'insuline très bénéfique pour la prise de poids, tandis que d'autres notent une tendance à augmenter la quantité de graisse qui en résulte. L'utilisation de l'insuline ne peut pas être détectée lors du test de dopage.

Effets secondaires [edit]

Lors de l'utilisation de préparations d'insuline, il convient également de prendre en compte la possibilité de développer les effets indésirables suivants:

  • hypoglycémie sévère, qui sont des signes de faiblesse, des vertiges, des nausées, des sueurs froides, une tachycardie, des tremblements, souvent accompagnés d'une peur pathologique de la mort;
  • coma hypoglycémique;
  • les réactions allergiques à l'insuline (jusqu'au choc anaphylactique), en particulier sur les préparations d'origine animale mal purifiées;
  • développement d'anticorps anti-insuline avec développement d'une résistance à l'insuline (extrêmement rare);
  • lipoatrophie locale et complications infectieuses après les injections;
  • violation de l'accommodation et de l'œdème à l'insuline.

Lorsque l'hypoglycémie dus à une surdose d'insuline, désigner, du sucre ou du thé sucré, et dans un état grave (choc à l'insuline) perfusée par voie intraveineuse avec 50 ml de solution à 40% de glucose.

Lors d'un effondrement, passez sous une peau de 1 ml d'une solution à 0,1% de chlorhydrate d'adrénaline.

Si l'athlète fait tout correctement et entend ses réactions à ce médicament, la probabilité d'effets secondaires est très faible. Il est très important de prendre des pauses pour accepter l'insuline, le corps est pas habitué à l'insuline exogène ou diminuée en réponse à la production de son propre (il faut se rappeler que l'injection constante et continue au fil du temps peut entraîner une atrophie totale ou partielle du pancréas). Pour ce faire, le médicament est pris comme suit: 2 mois d’admission, 3 à 4 mois d’interruption. Cette pratique du médicament élimine presque complètement le risque de modifications défavorables de la fonction, et plus encore de la structure du pancréas.

Cours combinés [modifier]

Il existe également des substances qui potentialisent l'action de l'insuline. Ceux-ci comprennent les adaptogènes, la niacine, le picolinate de chrome, le sulfate de vanadyle, l'acide alpha-lipoïque (acide lipoïque), les stéroïdes anabolisants. Les agents contraceptifs comprennent la somatostatine, la somatotropine, le glucagon, l'épinéphrine, les hormones thyroïdiennes, les glucocorticoïdes et les vitamines individuelles. Tout cela montre qu'il est nécessaire de planifier soigneusement le soutien pharmacologique des athlètes. L'utilisation de l'insuline pour atteindre les objectifs peut ne pas être si facile. Il convient de garder à l’esprit que le mauvais usage de l’insuline pour accélérer la construction de la masse musculaire peut entraîner un effet diamétralement opposé: la croissance accélérée des dépôts graisseux (lipogenèse).

Ainsi, une variété de techniques permettant de manipuler le niveau d'insuline et de sucre dans le sang avec une application compétente et raisonnable constitue un moyen efficace de rétablir et d'améliorer les performances sportives. Dans le même temps, le plus important et le plus complexe est l’application méthodique, tactique et physiologique de ces outils.

L'interdiction de leur utilisation, de notre point de vue, est mal fondée, car dans des conditions de contrôle strictement médical, ils peuvent apporter certains avantages. Pour cela, il est nécessaire de mener des recherches scientifiques dans ce sens. Cependant, en cas d'interdiction de l'utilisation de préparations d'insuline dans le sport, les athlètes et les médecins du sport devraient s'abstenir de l'utiliser.

Lire aussi [modifier]

Attention [edit]

Les médicaments anabolisants ne peuvent être utilisés que selon les instructions d'un médecin et contre-indiqués chez les enfants. L'information présentée ne nécessite pas l'utilisation ou la distribution de substances puissantes et vise uniquement à réduire le risque de complications et d'effets secondaires.

Insuline dans la musculation

L'insuline Est une hormone de transport formée dans les cellules de la partie endocrine du pancréas. La tâche de ce peptide est d'abaisser la glycémie, c'est-à-dire de réduire de manière significative la concentration de glucose.

L'insuline est largement utilisée dans la musculation et n'est pas accidentelle. Ce peptide produit un puissant effet anabolisant. En outre, l'insuline est un médicament anti-catabolique, car elle active l'enzyme glycolyse et stimule la formation de glycogène dans le corps de son glucose, améliorant la synthèse des protéines et des graisses. Il est important que l'insuline ait la capacité de supprimer l'activité des enzymes qui décomposent les graisses et le glycogène. Les propriétés ci-dessus de ce peptide montrent clairement pourquoi il s'agit d'un médicament anti-catabolique.

Vous devez savoir que l'hormone de transport (insuline) est une hormone très forte et grave, il est donc strictement interdit de l'appliquer aux athlètes novices. La principale raison à cela est un grave préjudice pour le corps, qui peut entraîner une mauvaise utilisation et un dosage de l'insuline. Les cas de décès ont été documentés.

Le principal avantage et avantage de l'insuline par rapport aux autres peptides est qu'il s'agit d'une hormone de transport. Le rôle de l'insuline est de transporter les nutriments vers les cellules du corps, à savoir les glucides, les protéines, les acides aminés et les graisses.

Les glucides transportés par l'insuline nous donnent une augmentation de l'énergie, des protéines et des acides aminés - la croissance de la masse musculaire, des graisses - respectivement, la saturation du corps avec les graisses nécessaires. L'insuline aide à gagner de la masse musculaire et à augmenter la graisse. Afin d'accumuler le moins de graisse possible dans le corps, deux règles doivent être observées:

  1. Mode d'alimentation Ajoutez plus de protéines aux aliments et moins de glucides. Les glucides rapides sont généralement exclus.
  2. Connaissez votre corps. Si vous avez tendance à taper rapidement du tissu adipeux, l'insuline ne peut qu'endommager. L'insuline fonctionne mieux sur les ectomorphes et les mésomorphes.

L'insuline a la capacité de transporter tous les nutriments et de travailler avec différents accents. L'hormone peut contribuer davantage à augmenter la masse musculaire ou peut être dirigée vers un ensemble de tissus adipeux. Dans tous les cas, pour obtenir une masse musculaire sèche en utilisant de l'insuline sans taper de la graisse, cela sera presque impossible.

Si vous êtes naturellement mince et que vos os sont minces, l'hormone de transport sera naturellement plus utile que le temps si vous respectez les règles de sa réception. Les ectomorphes ont une résistance réduite à l'insuline. Si vous êtes endomorphe et que vous êtes sujet à un gain de graisse rapide, vous avez une résistance accrue à l’insuline et celle-ci sera principalement transportée dans les graisses. Par conséquent, il n'est pas recommandé d'utiliser les endomorphes d'hormone de transport.

L'hormone de transport a de nombreux effets, trois d'entre eux sont les plus importants:

  1. L'effet de l'anabolisme.
  2. L'effet du métabolisme.
  3. Effet anticatabolique

L'effet est anabolique.

Comme vous le savez, l'insuline aide à absorber autant d'acides aminés que possible dans les cellules musculaires. La valine et la leucine sont mieux absorbées, ce sont des acides aminés indépendants. En outre, l'hormone renouvelle l'ADN, transporte le magnésium, le phosphate de potassium et la biosynthèse des protéines. Avec l'aide de l'insuline, la synthèse des acides gras s'intensifie et est absorbée dans le tissu adipeux et le foie. Avec le manque d'insuline dans le sang, la mobilisation des graisses a lieu.

Effet anticatabolique

L'hormone de transport supprime les molécules de protéines fractionnées, constituées d'acides aminés, et réduit le processus de fractionnement des graisses et réduit leur apport dans le sang.

Effet métabolique

L'insuline améliore l'absorption du glucose par les cellules musculaires et active certaines enzymes de la glycolyse. L'insuline a la propriété de synthétiser intensivement le glycogène et d'autres substances dans les muscles, tout en réduisant significativement la gluconéogenèse, c'est-à-dire la formation de glucose dans le foie.

Utilisation de l'insuline dans la musculation

Dans la musculation, utilisez l'insuline seulement une action courte, ou ultracourte.

L'insuline à courte durée d'action agit comme suit: après une injection sous-cutanée (injection) commence à agir en une demi-heure. L'insuline doit être administrée une demi-heure avant les repas. L'effet maximal de l'insuline atteint 120 minutes après son introduction et arrête complètement son travail de transport dans le corps après 6 heures.

Les meilleurs médicaments, le temps prouvé sont - "Actrapid NM" et "Humulin regular".

L'action de l'insuline ultracourte fonctionne sur ce principe: après son introduction dans le sang, elle commence à faire son travail après 10 minutes et l'efficacité maximale est atteinte après 120 minutes. L'insuline ultra-rapide cesse de fonctionner après 3-4 heures. Après l'introduction de l'insuline, il est nécessaire de prendre immédiatement des aliments ou, après son administration, d'introduire une hormone de transport.

Les meilleures préparations d'insuline ultracourte sont deux, il s'agit de "Penfill" ou "FlexPen".

Le coût d'un cours d'insuline de soixante jours sera d'environ 2-3 mille roubles russes. Par conséquent, les athlètes à faible revenu peuvent guérir avec de l'insuline.

Parlons des avantages et des inconvénients de l'hormone de transport.

Avantages:

  1. Le cours comprend 60 jours, ce qui signifie une courte période.
  2. La qualité du médicament est à un niveau élevé. La probabilité d'acheter un faux est de 1% par rapport aux stéroïdes anabolisants.
  3. L'insuline est disponible. Il peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie sans prescription médicale.
  4. L'hormone a des indices anaboliques élevés.
  5. La probabilité d'effets secondaires est faible, à condition que le cours soit correctement formulé.
  6. À la fin du cours, il n'est pas nécessaire de suivre un traitement après le traitement, car l'insuline ne laisse pas de conséquences.
  7. Rollback après la fin du cours est relativement petit.
  8. Vous pouvez utiliser non pas en solo, mais avec d'autres peptides et stéroïdes anabolisants.
  9. Il n'y a pas d'effet androgénique sur le corps humain.
  10. L'insuline ne nuit pas au foie et aux reins et n'a pas non plus d'effets toxiques sur eux. Ne cause pas de problèmes de puissance après le cours.

Inconvénients:

  1. Faible taux de glucose dans le corps (inférieur à 3,3 mmol / l).
  2. Adiposité pour le cours.
  3. Schéma complexe de l'administration du médicament.

Comme vous pouvez le constater, l'insuline présente trois fois plus d'avantages que d'inconvénients. Cela signifie que l'insuline est l'un des meilleurs médicaments pharmacologiques.

Effet secondaire de l'insuline.

L'hypoglycémie, c'est-à-dire l'hypoglycémie, constitue le premier effet secondaire significatif. Caractérisé par une hypoglycémie comme suit: les membres commencent à trembler, à perdre conscience et à comprendre ce qui se passe, ainsi que la transpiration abondante. La diminution de la glycémie s'accompagne également d'une perte de coordination et d'orientation, ainsi que d'une forte sensation de faim. La palpitation commence à augmenter. Tout ce qui précède est un symptôme d'hypoglycémie.

Il est très important de savoir ce qui suit: si vous avez reconnu les symptômes évidents d'une carence en glucose, il est urgent de reconstituer le corps avec un sucre sucré afin d'en déduire la teneur en glucose dans le sang.

Le prochain effet indésirable, mais non significatif, est la démangeaison et l'irritation au site d'injection.

L'allergie est rare, mais elle a peu d'importance.

Si vous prenez de l'insuline assez longtemps, votre sécrétion endogène de votre insuline est considérablement réduite. Il est également possible sur la base d'une surdose d'insuline.

Maintenant, nous savons ce qu'est l'insuline et laquelle nous conviendra le mieux. La tâche suivante consiste à peindre correctement le cours de l'insuline pendant 30 à 60 jours. Il est très important de ne pas tousser plus de deux mois, ce qui donnerait à l'organisme le développement de sa propre sécrétion. Si vous suivez correctement les instructions, vous pouvez gagner jusqu'à 10 kilos de masse musculaire maigre avec un traitement à l'insuline.

Il est très important de commencer immédiatement avec de petites doses allant jusqu'à deux unités par voie sous-cutanée et d'augmenter progressivement la dose à 20 unités. Ceci est nécessaire afin de vérifier initialement comment le corps va prendre de l'insuline. Il est fortement recommandé de ne pas recruter plus de 20 unités par jour.

Avant de commencer à utiliser l'hormone de transport, vous devez faire attention à deux facteurs:

  1. Commencez avec une petite dose et augmentez-la progressivement jusqu'à ce que vous atteigniez 20 unités. Il est interdit de déplacer brusquement de 2x à 6 unités, ou de 10 à 20! Une transition brusque peut avoir des effets néfastes sur votre corps.
  2. Ne pas dépasser vingt unités. Qui ne recommanderait pas presque 50 unités à prendre - ne les écoutez pas, car chaque organisme prend de l'insuline de différentes manières (à quelqu'un, il peut sembler 20 unités).

La fréquence de la prise d'insuline peut être différente (tous les jours ou tous les deux jours, une fois par jour ou plus). Si vous vous lancez chaque jour et même plusieurs fois, la durée totale du cours doit être réduite. Si vous passez la journée, 60 jours suffisent.

Travailler avec l'insuline est fortement recommandé seulement après l'entraînement en force, puis prendre des aliments riches en protéines et en glucides longs. Vous devez poignarder immédiatement après l'entraînement, car l'hormone de transport, comme mentionné précédemment, a un effet anti-catabolique. Il supprime le processus de catabolisme causé par une forte charge physique.

Il convient de noter que l'utilisation de l'insuline après une bonne séance d'entraînement présente d'autres avantages: lorsque vous amenez le corps à une hypoglycémie, provoquée par l'introduction d'insuline, cela affecte la diminution naturelle de la glycémie. Après l'entraînement, l'hormone de croissance est fortement libérée. À d'autres moments, l'insuline n'est pas recommandée. Si vous vous entraînez 3 fois par semaine et que vous vous reposez pendant 4 jours, vous pouvez vous injecter le matin avant le petit-déjeuner lorsque vous ne faites pas d’exercice. Dans ce cas, il est fortement recommandé d'utiliser l'insuline à courte durée d'action (Aktapid) et une demi-heure après l'injection pour manger complètement. Dans les jours d'entraînement juste après l'entraînement.

La conclusion suggère lui-même: si vous poignardez une hormone de transport chaque jour, alors notre cours ne devrait pas dépasser plus de 30 jours. Si nous avons un régime économe ou économique, le cours dure 60 jours. Le jour de l'entraînement, nous utilisons l'insuline d'action ultrabrève (Novorapid) et les jours de repos avant le petit-déjeuner, de l'insuline à action rapide (Actrapid).

Si une hormone «courte» est utilisée, les injections sont effectuées une demi-heure avant le repas principal.

Si nous utilisons le "ultra court", alors nous injectons directement après le repas principal.

Quelle que soit la piqûre sans démangeaisons et allergies, et que la peau ne se soit pas durcie sur le site de l'injection, il est nécessaire de la fabriquer dans différentes parties du corps.

Pour calculer la quantité nécessaire d'insuline nécessaire, il doit être pris en compte par une unité d'insuline - 10 grammes de glucides.

Les principales erreurs dans la réception de l'hormone de transport.

Première erreur - doses importantes et temps d'application incorrect. Commencez avec de petites doses et regardez le corps réagir.

Erreur deux Une injection mal injectée. Vous devez le poignarder par voie sous-cutanée.

Erreur trois - utilisation de l'insuline avant l'entraînement et avant le coucher, ce qui est strictement interdit.

Erreur quatre - petite consommation de nourriture après l'application d'insuline. Il est nécessaire de consommer autant que possible des glucides et des protéines, car l'hormone de transport propagera rapidement les enzymes nécessaires aux muscles. Si vous ne saturez pas autant que possible votre corps avec des glucides, il existe alors un risque d'hypoglycémie.

Cinquième erreur - utilisation d'insuline dans la phase de séchage. Le fait est qu'il y a peu de glucides dans votre alimentation, ou pas du tout. Encore une fois, cela conduit à une forte diminution du glucose dans le sang, et il faudra reconstituer quelque chose de sucré. Et comme nous le savons, le sucre est une source de glucides rapides, qui ne sont pas nécessaires lors du séchage du corps.

Liste et quantité de produits utilisés après l'injection.

La bonne quantité de nutriments à consommer dépendra directement du dosage de l'hormone de transport. La teneur moyenne en sucre dans le sang humain, à condition qu'il soit en bonne santé - 3,5 mmol / l. Une unité d'insuline réduit le sucre de 2,2 mmol / l. Cela signifie que si vous injectez même quelques unités d'insuline à la fois, vous pouvez facilement contracter une hypoglycémie. Si vous ne reconstituez pas votre réserve de glucose à temps, vous pouvez avoir une issue fatale. Il est très important de manger autant de glucides que possible après l'injection.

Calculs

L'insuline est une hormone appartenant au département d'endocrinologie. Il y a le concept de "l'unité de pain", abrégé en XE. Une unité de grain contient 15 grammes de glucides. Juste que 1 unité augmente le niveau de sucre de 2,8 mmol / l. Si vous par inadvertance ou pour toute autre raison, injecté 10 unités, vous avez besoin de consommer 5-7 BU, qui traduit en hydrates de carbone - 60-75. Tenez compte du fait que les glucides sont considérés comme purs.

Comment piquer correctement l'insuline.

Avant de battre de l'insuline, vous devez vous approvisionner en sucre (miel, chocolat, etc.). Cela garantira votre sécurité en cas d'hypoglycémie.

Vous devez poignarder une hormone avec une seringue spéciale, appelée seringue à insuline.

Une telle seringue est beaucoup plus mince que d'habitude et il y a une petite échelle de divisions de cubes. Une seringue à insuline complète peut contenir un cube, c'est-à-dire 1 ml. Les divisions de seringues sont divisées en 40 pièces. Il est essentiel de ne pas confondre une seringue ordinaire avec une seringue à insuline, sinon le surdosage de ce médicament entraînera une issue fatale. L'injection doit être faite à un angle de 45 degrés.

Avant utilisation, la quantité d'insuline nécessaire cadran, en prenant la main gauche et faire la peau fois, de préférence à l'abdomen, puis une aiguille de type d'inclinaison de 45 degrés, et après l'insuline. Maintenez la position pendant quelques secondes et sortez l'aiguille de la peau. Ne pas injecter au même endroit tout le temps.

N'ayez pas peur qu'une infection pénètre dans le site d'injection. L'aiguille d'une seringue à insuline est très petite, donc l'infection ne menace pas. Si vous deviez poignarder avec une seringue ordinaire, vous devriez vous laver soigneusement les mains et rater l'endroit où l'injection sera faite, de l'alcool.

Pour tirer le meilleur parti du cours de l'insuline, nous devons considérer trois règles principales:

  1. Respect du régime alimentaire pour la prise de poids.
  2. Il est productif de s'entraîner.
  3. Bon repos

Est-il possible de combiner l'insuline avec des stéroïdes anabolisants?

Vous pouvez combiner l'insuline avec d'autres médicaments pharmacologiques, car cela est justifié. La combinaison dans 99% des cas donne un effet plus puissant que l'insuline seule. Utiliser l'insuline avec un autre médicament peut être du début à la fin du cours de l'hormone de transport. Best après que l'insuline continue à guérir 14-21 jours, cela serait réduit aussi peu que possible.

Il est important de savoir que tout médicament pharmacologique, y compris l’insuline, ne peut être pris que par des athlètes professionnels qui vivent dans la musculation et les gagnent. Si votre objectif est simplement de rester en forme, alors oubliez la «chimie», car cela n’est justifié en aucune façon.

Si une personne est atteinte de diabète, il a certainement besoin d'une dose d'insuline.

Ne risquez pas votre santé pour obtenir le résultat souhaité dès que possible. Si vous avez décidé que vous voulez culturisme professionnel et projetterez un athlète, la première portée à sa limite naturelle, lorsque le gain de masse musculaire maigre d'une manière naturelle ne reçoit pas. En général, il faut atteindre son "plafond" naturel, puis commencer à "chimier".

Rappelez-vous qu'avant d'appliquer un médicament pharmacologique, vous devez être complètement examiné. Ne prenez pas nécessairement de tests si vous êtes traité en insuline. Si vous utilisez de l'insuline avec autre chose, vous devez passer les tests nécessaires avant le cours, pendant et après. N'oubliez pas la thérapie post-cours.

En fin de compte, vous devez vous rappeler quelques règles d'utilisation de l'insuline, afin de ne pas nuire à:

  1. Connaissez votre corps, assurez-vous qu'il est correct et prêt à utiliser l'insuline.
  2. Il est juste et avec l'entière responsabilité d'approcher le cours.
  3. Observez clairement le régime et le régime d’exercices qui permettront d’obtenir la masse maximale pendant la période du cours.

Si vous définissez clairement ce que vous voulez savoir, il est recommandé de commencer par solo d'insuline qui devrait étudier la réaction de l'organisme, comme l'utilisation d'autres médicaments est difficile de savoir si tout sont des complications dans le corps. Il est préférable de ne pas appliquer des agents pharmacologiques, car on ne sait pas comment ils vont affecter votre corps.

Insuline pour la prise de poids en musculation

Les athlètes engagés dans la musculation professionnelle recherchent constamment des fonds pour constituer rapidement une masse musculaire sèche sans interposition de cellules graisseuses. L'hormone de transport insuline répond aux exigences nécessaires, qui sont produites par l'organisme en quantité insuffisante pour former la musculature puissante. En sachant comment prendre de l'insuline en culturisme, en observant le régime et la posologie nécessaires, vous pouvez obtenir des résultats significatifs en 1 à 2 mois.

Qualités positives des injections d'insuline dans le sport

  • choisir le mode de prise du médicament;
  • prescrire le dosage correct;
  • le cours de l'insuline ne doit pas dépasser 1 à 2 mois;
  • choisir un régime alimentaire approprié, choisir la fréquence de la nutrition.

Pendant la période de prise d'insuline, vous pouvez augmenter le poids de l'athlète de 5 à 10 kg.

Méthodes d'application de piqûres hormonales

Pour construire du muscle, l'insuline est utilisée pour une action courte ou ultracourte. Différence - le temps d'action du médicament. Dans le premier cas, l'activité de la substance est notée 30 minutes après l'administration. Dans ce cas, le pic d'influence se situe après 2 heures et après 5 à 6 heures, l'insuline quitte complètement l'organisme. Dans le second cas, l'intervalle de temps est réduit à 5-10 minutes, 1.5-2 heures et 3-4 heures respectivement.

Chargement sur un estomac vide

En fonction du temps d'exposition à l'hormone, un schéma thérapeutique est sélectionné. Lors de l'administration de l'hormone à jeun, il est nécessaire de calculer soigneusement une dose unique pour les athlètes. Il est déconseillé aux débutants de prendre plus de 4 unités de préparation pendant 1 fois. Vous devez organiser les repas 30 minutes après l'injection.

Dans le menu, ajoutez nécessairement pas plus de 25 g d'acides aminés, qui commencent à former de la masse musculaire. Lors de l'action de l'insuline rapide, il ne faut pas effectuer d'exercices de force, afin de ne pas provoquer une augmentation de la consommation de glycogène. Sinon, la personne est en danger de mort.

Il est préférable d'utiliser Humulin Regular et Actrapid NM.

Mode extrême

L'accumulation de masse musculaire se produit assez rapidement avec peu d'effort physique. La méthode est dangereuse en raison d’une éventuelle chute brutale du taux de sucre dans le sang, entraînant une issue fatale si l’aide est retardée. La posologie de l'insuline est de 5 à 6 unités.

Méthode sûre

L'option la plus acceptable - la réception de l'insuline ultra-rapide à une dose de 5 à 10 unités immédiatement après les repas. Dans le même temps, la nourriture est bien absorbée et correctement, formant une musculature sans dépôts de graisse. Pour obtenir une augmentation régulière du volume musculaire, vous devez utiliser des médicaments qui brûlent les graisses, en contrôlant la teneur en calories des aliments. Cette méthode est la moins nocive pour le corps.

Utilisez l'insuline synthétique, la plus proche de la qualité humaine (aspart, glulizine, lyspro).

Une méthode courante consiste à injecter de l'insuline tous les deux jours. Dans le même temps, les hormones à action rapide sont utilisées pendant les jours de repos et l'insuline ultra-rapide pendant les périodes de forte activité. Il est recommandé de commencer avec 2 unités du médicament, en augmentant progressivement la quantité à 15-20. Augmenter la multiplicité des injections ne peut qu'après avoir consulté un médecin.

Qualités utiles du médicament

Choisissez un cours d'insuline pour les athlètes à faible revenu. Le coût du médicament pendant 2 mois est d'environ 3000 roubles.

  • disponibilité omniprésente (le médicament est vendu librement en pharmacie);
  • petit risque de falsification;
  • avec un dosage bien choisi, il n'y a pratiquement aucun effet secondaire du gain de masse musculaire;
  • l'administration conjointe de stéroïdes et d'autres substances ayant un effet similaire est autorisée;
  • L'insuline n'endommage pas le foie et les reins;
  • aucun effet sur la puissance;
  • la substance ne change pas les fonctions des gènes, elle ne provoque pas de dépendance douloureuse.

Les principaux inconvénients sont les suivants:

  • schéma complexe de prise de médicament;
  • besoin d'auto-injection;
  • risque de graisse corporelle.

Avant d'utiliser l'insulinothérapie, il est nécessaire de consulter des médecins du sport, ce qui est préférable de choisir une préparation pour l'administration sous-cutanée, de développer un régime approprié, de calculer correctement la dose du médicament.

Contre-indications et effets secondaires

L'insuline dans le sport n'est pas souhaitable pour les personnes sujettes au gras. Un risque élevé de dépôt de cellules adipeuses au lieu de croissance musculaire.

Afin de minimiser le risque d'hypoglycémie (une diminution brutale de la glycémie), vous devez respecter scrupuleusement le régime de prise de médicaments, respecter un régime alimentaire particulier.

Pour prévenir une attaque, il est recommandé de manger quelque chose de sucré.

Parfois, il y a une allergie au site d'injection. Il y a une légère rougeur de la peau, accompagnée de démangeaisons.

Avoirconsommation de fortes doses plus de 2 mois menace de diminuer la sécrétion de sa propre hormone pancréas.

L'injection du médicament se fait par voie sous-cutanée. Il est nécessaire de tirer le pli cutané sur l'abdomen et d'insérer une aiguille d'une seringue spéciale d'insuline à un angle de 45 °. Habituellement, la procédure est effectuée après la formation, mais avant de prendre une grande partie de la nourriture.

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