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Régime dans le diabète sucré gestationnel enceinte

La condition de la grossesse lorsque le métabolisme des glucides est perturbé est appelée diabète gestationnel. Le pancréas d'une femme connaît une surcharge. Si elle ne peut pas faire face à la tâche, alors trop peu d'insuline est produite, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie. Pour corriger l'état du patient, vous devez suivre un régime.

Bonne nutrition des femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel

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La maladie, en règle générale, est détectée au plus tôt 28 semaines de grossesse et peut provoquer des troubles du développement du fœtus, vous ne pouvez donc pas essayer de cacher ses symptômes. Le médecin doit procéder à une analyse de la tolérance au glucose et prescrire ensuite un traitement. Il recommandera à une femme une liste d'aliments qu'il devrait manger mieux. Une fille enceinte atteinte de diabète gestationnel devrait faire son régime avec de tels conseils:

  1. Nous devons suivre le régime de puissance fractionnaire. Dans le régime quotidien doit inclure trois repas principaux et une collation - avec les mêmes intervalles de temps entre eux.
  2. L'alimentation pendant la grossesse et le diabète de grossesse est conçu pour faire en sorte que le rapport de la consommation par jour de glucides, de protéines, et pourcentage de graisse était 50:35:15.
  3. L'eau d'une journée nécessite de boire un litre et demi à deux litres.
  4. Le régime alimentaire dans le diabète gestationnel enceinte et les niveaux élevés de sucre implique un rejet complet des glucides simples et digestibles.
  5. Les produits laitiers ne doivent pas être utilisés le matin.
  6. L'alimentation sous GDD nécessite un rejet complet du sucre, du miel.
  7. Dans le cadre d'un régime comportant un diabète gestationnel, les femmes enceintes devraient suivre un régime alimentaire de sorte qu'une journée par kilogramme de poids consomme 35 à 40 kcal.
  8. En un repas, ne combinez pas les produits hydrocarbonés et protéiques.

Ce que vous pouvez manger avec le diabète

Certains produits sont utiles en cas de maladie. Ce que vous pouvez manger avec le diabète:

  • légumes crus ou bouillis (à l'exclusion des carottes et des pommes de terre);
  • baies acides: myrtilles, fraises, fraises, framboises, groseilles à maquereau, groseilles;
  • fruits: pamplemousses, pommes, prunes, poires, abricots, pêches;
  • céréales, à l'exception de la mangue;
  • pain de seigle;
  • viande cuite avec un minimum de beurre: les meilleurs types - poulet, bœuf, dinde, foie (la quantité minimale de porc maigre est acceptable);
  • rivière et les poissons de la mer: la morue, le saumon, le hareng, le sébaste, le capelan, la carpe, colin, sardines, le maquereau, le merlan bleu;
  • caviar, crevettes;
  • œufs de poule;
  • fromage, fromage blanc, du lait;
  • noix;
  • champignons, haricots, verts.

Qu'est-ce que vous ne pouvez pas manger avec le diabète

L'alimentation d'une femme enceinte nécessite le rejet complet de ces produits:

  • produits semi-finis;
  • pommes de terre;
  • bouillie de semoule;
  • confiture, confiture;
  • les carottes;
  • du miel
  • saucisses;
  • produits à base de farine blanche (boulangerie, macaroni);
  • boissons sucrées;
  • glace;
  • dattes, kakis, bananes, figues, raisins, pommes douces, melons;
  • produits de confiserie;
  • cuisson;
  • jus de fruits;
  • édulcorants et produits avec leur contenu;
  • beurre (restreindre considérablement).

Menu pour les femmes enceintes

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Les femmes qui sont dans une "position intéressante", il est très important de déterminer quel régime pour le diabète est préféré. Observez le médecin à faible teneur en glucides sera interdit, car le corps commence à consommer de l'énergie provenant du stock de graisse. Mode de nutrition approprié avec une teneur élevée en glucides, modérée - protéines. La quantité de graisses insaturées consommées doit être limitée et saturée - à exclure. Familiarisez-vous avec les caractéristiques des deux systèmes d'alimentation recommandés.

Régime glucidique

La moitié de l'alimentation quotidienne devrait être constituée de glucides. La plupart d'entre eux sont contenus dans les aliments sucrés, le miel, qui, lors d'un régime avec diabète sucré gestationnel, sont contre-indiqués ou limités du tout. Assurez-vous que l'apport de la quantité requise de glucides aidera à utiliser les légumineuses, les légumes, les céréales et le pain noir. Nous devons manger des aliments riches en fibres: riz brun, graines de lin, son.

Nécessairement besoin de s'appuyer sur des légumes frais de couleurs jaunes et vertes. Mangez beaucoup d'épinards, brocolis, carottes, poivrons. Pour conserver le maximum de substances utiles, il est déconseillé de les saler ou de les assaisonner avec des huiles et des sauces. Assurez-vous de manger des fruits, en particulier des agrumes. Ceci est extrêmement important avec une carence en vitamine C, ce qui complique l'évolution du diabète de type gestationnel.

Ration de protéines d'une femme enceinte

La protéine aide le corps à convertir les glucides en molécules utiles et bien digestibles. Dans l'alimentation quotidienne, il devrait occuper 35%. Au moins deux repas pendant la grossesse sont nécessaires pour inclure les aliments protéinés. Ceci est nécessaire pour la santé physique de la mère et du futur enfant. Astuces:

  1. Un régime alimentaire pour une femme enceinte vous permet de manger du fromage cottage faible en gras, du yaourt naturel et du lait. Dans de tels produits, il y a énormément de protéines utiles.
  2. Assurez-vous d'étudier les recettes et de préparer des repas avec du bœuf, du veau et du poulet.
  3. Mangez beaucoup de poissons d'origine maritime ou fluviale. Le principal est que ce sont des variétés à faible teneur en matière grasse. Préparez des plats à partir de carpes, de saumons roses, de perches, de maquereaux, de harengs, de capelans et de goberge. La viande et le poisson sont autorisés à cuire, à cuire, à monter en flèche, mais les alevins sont interdits.
  4. Ajouter à votre alimentation des crevettes, des œufs, des légumineuses, des légumes verts, dans tous ces produits - une masse de protéines utiles.

Régime quotidien pour le diabète gestationnel chez la femme enceinte

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Ne connaissant que la liste des produits autorisés, il est difficile d'imaginer comment composer votre alimentation. Il vous sera plus facile de comprendre quel régime suppose un régime alimentaire pour le diabète sucré gestationnel des femmes enceintes en consultant des exemples de régime dans les tableaux ci-dessous. La première option:

Diabète sucré gestationnel pendant la grossesse - une mauvaise surprise

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Si beaucoup d'entre nous ont entendu parler du diabète habituel, peu de personnes connaissent le diabète sucré gestationnel. Le doublage gestationnel est une augmentation du taux de glucose (sucre) dans le sang, qui a été détecté pour la première fois pendant la grossesse.

La maladie n'est pas si fréquente - seulement 4% de toutes les grossesses - mais, au cas où, vous devez le savoir, ne serait-ce que parce que cette maladie est loin d'être inoffensive.

Diabète sucré gestationnel pendant la grossesse: conséquences et risques

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Le diabète sucré pendant la grossesse peut nuire au développement du fœtus. Si il est apparu tôt la grossesse, le risque de fausse couche et, pire encore, l'apparition de malformations congénitales chez le bébé. Le plus souvent, les organes les plus importants de la miette sont touchés - le cœur et le cerveau.

Diabète gestationnel, qui a commencé dans les deuxième et troisième trimestres la grossesse, devient la cause de l'alimentation et de la croissance excessive du fœtus. Cela conduit à une hyperinsulinémie: après l'accouchement, lorsque l'enfant ne reçoit plus de cette quantité de glucose de la mère, le sucre dans son sang tombe à des niveaux très bas.

Si cette maladie n'est pas détectée et n'est pas traitée, elle peut mener au développement de fœtopathie diabétique - complication du fœtus, qui se développe en raison de la violation du métabolisme glucidique dans le corps de la mère.

Signes de fœtopathie diabétique chez un enfant:

  • grandes tailles (poids supérieur à 4 kg);
  • violation des proportions corporelles (jambes minces, gros abdomen);
  • gonflement des tissus, excès de sédiments de graisse sous-cutanée;

  • la jaunisse;
  • troubles respiratoires;
  • hypoglycémie des nouveau-nés, augmentation de la viscosité sanguine et risque de formation de caillots sanguins, faible teneur en calcium et en magnésium dans le sang du nouveau-né.
  • Comment se développe le diabète gestationnel pendant la grossesse?

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    Pendant la grossesse dans le corps de la femme, il n'y a pas qu'une poussée hormonale, mais toute une tempête hormonale, et l'une des conséquences de ces changements est violation de la tolérance du corps au glucose - quelqu'un de plus fort, quelqu'un de plus faible. Qu'est-ce que cela signifie? Le niveau de sucre dans le sang est élevé (au-dessus de la limite supérieure de la norme), mais pas suffisamment pour que vous puissiez diagnostiquer le «diabète».

    Au troisième trimestre de la grossesse, à la suite de nouveaux changements hormonaux, le diabète gestationnel peut se développer. Le mécanisme de son apparition est que le pancréas des femmes enceintes produit 3 fois plus d'insuline que d'autres personnes - pour compenser l'action des hormones spécifiques du niveau de sucre contenu dans le sang.

    Si elle ne supporte pas cette fonction avec une concentration croissante d'hormones, alors il existe un phénomène tel que le diabète sucré gestationnel pendant la grossesse.

    Groupe à risque pour le diabète gestationnel pendant la grossesse

    Certains facteurs de risque augmentent la probabilité qu'une femme en gestation développe un diabète gestationnel. Cependant, même la présence de tous ces facteurs ne garantit pas que le diabète continuera à se manifester, tout comme l'absence de ces facteurs défavorables, ne garantit pas une protection à 100% contre cette maladie.

    1. Excès de poids observé chez la femme avant la grossesse (surtout si le poids dépassait la norme de 20% ou plus);
    2. Nationalité Il se trouve qu'il existe certains groupes ethniques dans lesquels le diabète gestationnel est observé beaucoup plus souvent que dans d'autres. Celles-ci comprennent les Noirs, les Hispaniques, les Amérindiens et les Asiatiques;
    3. Niveau élevé de sucre par les résultats des tests d'urine;
    4. Violation de la tolérance de l'organisme au glucose (comme nous l'avons déjà mentionné, le taux de sucre est supérieur à la normale, mais pas suffisant pour diagnostiquer le "diabète");
    5. L'hérédité. Le diabète est l'une des maladies héréditaires les plus graves, son risque augmente si une personne de votre famille proche est diabétique;
    6. Naissance préalable d'un grand enfant (plus de 4 kg);
    7. La naissance antérieure d'un enfant mort-né;
    8. Vous avez déjà reçu un diagnostic de diabète gestationnel au cours d'une grossesse précédente;
    9. Polyhydramnios, c'est-à-dire trop d'eau amniotique.

    Diagnostic du diabète sucré gestationnel

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    Si vous présentez un certain nombre de signes à risque, parlez-en à votre médecin. Peut-être recevrez-vous un examen supplémentaire. Si rien de mauvais n'est trouvé, vous passerez par une autre analyse avec toutes les autres femmes. Tout autre passe examen de dépistage sur le diabète gestationnel entre la 24e et la 28e semaine de grossesse.

    Comment cela va-t-il arriver? On vous demandera de faire une analyse appelée «test de tolérance orale pour le glucose». Vous devrez boire un liquide sucré contenant 50 g de sucre. Dans 20 minutes, il y aura une étape moins agréable - prélever du sang dans la veine. Le fait est que ce sucre est rapidement absorbé après 30 à 60 minutes, mais les indications individuelles varient, à savoir que cela intéresse les médecins. Ils déterminent donc dans quelle mesure le corps est capable de métaboliser la solution sucrée et d'absorber le glucose.

    Si le formulaire dans la colonne "résultats d'analyse" est un chiffre de 140 mg / dl (7,7 mmol / l) ou plus, c'est déjà haut niveau. Vous recevrez une autre analyse, mais cette fois après plusieurs heures de famine.

    Traitement du diabète sucré gestationnel

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    Franchement, la vie chez les diabétiques n’est pas du sucre, au sens propre comme au sens figuré. Mais cette maladie peut être contrôlée si vous savez comment suivre clairement les instructions médicales.

    Alors, qu'est-ce qui aidera à faire face au diabète gestationnel pendant la grossesse?

    1. Contrôle du taux de sucre dans le sang. Cela se fait 4 fois par jour - à jeun et 2 heures après chaque repas. Peut-être aurez-vous besoin de contrôles supplémentaires avant les repas;
    2. Analyse d'urine. Il ne devrait pas y avoir de corps cétoniques - ils montrent que le diabète sucré n'est pas contrôlé;
    3. Respect d'un régime spécial, que le médecin vous dira. Cette question sera considérée ci-dessous;
    4. Exercice raisonnable sur les conseils d'un médecin;
    5. Contrôle du poids corporel
    6. Insulinothérapie si nécessaire. À l'heure actuelle, pendant la grossesse, seule l'insuline est autorisée en tant que médicament antidiabétique;
    7. Contrôle de la pression sanguine.

    Régime dans le diabète sucré gestationnel

    Si vous avez trouvé le diabète gestationnel, vous devez réviser votre régime alimentaire - c'est l'une des conditions de réussite du traitement de cette maladie. En général, le diabète est recommandé de réduire le poids du corps (ce qui contribue à la résistance à l'insuline), mais la grossesse - est pas le temps pour la perte de poids, parce que le foetus doit recevoir tous les nutriments nécessaires pour lui. Moyens, il est nécessaire de réduire la teneur en calories des aliments, sans réduire sa valeur nutritionnelle.

    1. Manger des petits repas 3 fois par jour et un autre 2-3 fois en même temps. Ne sautez pas de repas! Le petit déjeuner devrait représenter 40 à 45% des glucides, la dernière collation du soir devrait également contenir des glucides, soit environ 15 à 30 g.

    2. Évitez les aliments frits et gras., ainsi que des aliments riches en glucides faciles à digérer. Celles-ci comprennent, par exemple, la confiserie, ainsi que les pâtisseries et certains fruits (bananes, kakis, raisins, cerises, figues). Tous ces produits sont rapidement absorbés et provoquent une augmentation du taux de sucre dans le sang. Ils contiennent peu de nutriments, mais beaucoup de calories. En outre, pour réduire leur effet glycémique élevé, il faut trop d’insuline, ce qui est un luxe inacceptable pour le diabète.

    3. Si vous avez des nausées le matin, Gardez un biscuit ou un biscuit salé sec sur votre table de chevet et mangez quelques morceaux avant de sortir du lit. Si vous êtes traité avec de l'insuline et que vous avez des nausées le matin, assurez-vous de savoir comment traiter une hypoglycémie.

    4. Ne pas manger de la restauration rapide. Ils subissent un traitement industriel préliminaire afin de réduire le temps de leur préparation, mais leur effet sur l'augmentation de l'indice glycémique est supérieur à celui des analogues naturels. Par conséquent, exclure du régime les nouilles sublimées, la soupe-déjeuner "pendant 5 minutes" d'un sachet, les bouillies instantanées, la purée de pommes de terre sublimée.

    5. Faites attention aux aliments riches en fibres: porridge, riz, pâtes, légumes, fruits, pain à grains entiers. Cela vaut non seulement pour les femmes atteintes de diabète gestationnel - chaque femme enceinte devrait consommer 20 à 35 grammes de fibres par jour. Pourquoi les fibres sont-elles si utiles pour les diabétiques? Il stimule le travail des intestins et ralentit l'absorption de l'excès de graisse et de sucre dans le sang. Plus d'aliments riches en fibres contiennent de nombreuses vitamines et minéraux nécessaires.

    6. Les graisses saturées dans l'alimentation quotidienne ne devraient pas dépasser 10%. Et en général, utilisez moins de produits contenant des graisses "cachées" et "visibles". Exclure les saucisses, saucisses, saucisses, bacon, produits fumés, porc, agneau. Beaucoup plus préférables sont les viandes maigres: dinde, boeuf, poulet et aussi poisson. Enlevez toute la graisse visible de la viande: le saindoux de la viande et la peau des oiseaux. Faites cuire le tout doucement: faites cuire, faites cuire, cuisez pour un couple.

    7. Préparer de la nourriture pas pour la graisse, mais sur de l'huile végétale, mais cela ne devrait pas être trop.

    8. Boire au moins 1,5 litre de liquide par jour (8 verres).

    9. Votre corps n'a pas besoin de ces graisses, Comme margarine, beurre, mayonnaise, crème sure, noix, graines, fromage à la crème, sauces.

    10. Fatigué des interdictions? Il y a aussi des produits que vous pouvez il n'y a pas de limite - Ils contiennent peu de calories et de glucides. Ce concombres, tomates, courgettes, champignons, radis, courgettes, le céleri, la laitue, les haricots verts, le chou. Mangez dans les principaux repas ou une collation, il est préférable - sous la forme de salades ou bouillie (ébullition de la manière habituelle ou un couple).

    11. Assurez-vous que votre corps est doté d'un complexe complet de vitamines et de minéraux, nécessaire pour la grossesse: demandez à votre médecin si vous n'avez pas besoin d'un apport supplémentaire en vitamines et minéraux.

    Si la thérapie par le régime alimentaire n’aide pas, et que le taux de sucre dans le sang reste élevé ou si le taux de sucre dans l’urine est constamment détecté dans les corps cétoniques - vous serez nommé insulinothérapie.

    L'insuline est injectée uniquement par injection, car c'est une protéine, et si vous essayez de l'encapsuler dans des comprimés, elle s'effondre complètement sous l'influence de nos enzymes digestives.

    Les désinfectants sont ajoutés aux préparations d'insuline, alors n'essuyez pas la peau avec de l'alcool avant l'injection - l'alcool détruit l'insuline. Naturellement, il faut utiliser des seringues jetables et respecter les règles d'hygiène personnelle. Tous les autres tenants et aboutissants de l'insulinothérapie vous seront communiqués par votre médecin.

    Exercice physique dans le diabète gestationnel enceinte

    Pensez-vous que ce n'est pas nécessaire? Au contraire, ils aideront à maintenir une bonne santé, à maintenir le tonus musculaire, à récupérer plus rapidement après l'accouchement. En outre, ils améliorent l'action de l'insuline et aident à ne pas perdre de poids. Tout cela aide à maintenir le niveau optimal de sucre dans le sang.

    Soyez engagé dans des activités habituelles d’activité active qui vous plaisent et apportent du plaisir: marche, gymnastique, exercices dans l’eau. Aucune charge sur le ventre - à propos de vos exercices préférés "pour la presse" à ce jour doivent oublier. Ne vous lancez pas dans des sports qui comportent des blessures et des chutes - équitation, vélo, patinage, ski, etc. En savoir plus sur les femmes enceintes →

    Toutes les charges - pour le bien-être! Si vous vous sentez mal, il y a des douleurs dans le bas-ventre ou dans le dos, arrêtez-vous et reprenez votre souffle.

    Si vous prenez un traitement à l'insuline, il est important de savoir que, lors d'un effort physique, une hypoglycémie peut survenir, car l'activité physique et l'insuline réduisent la quantité de sucre dans le sang. Vérifiez le niveau de sucre dans le sang avant et après votre entraînement. Si vous avez commencé à étudier une heure après avoir mangé, après les cours, vous pouvez manger un sandwich ou une pomme. Si plus de 2 heures se sont écoulées depuis le dernier repas, il est préférable de prendre une collation avant l'entraînement. Assurez-vous d'apporter du jus ou du sucre en cas d'hypoglycémie.

    Diabète gestationnel et accouchement

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    La bonne nouvelle: après la naissance, le diabète gestationnel passe généralement - chez les diabétiques, il ne se développe que dans 20 à 25% des cas. Cependant, la naissance elle-même à cause de ce diagnostic peut être compliquée. Par exemple, en raison de la suralimentation déjà mentionnée du fœtus, l’enfant peut être né très grand.

    Beaucoup de gens peuvent avoir voulu être « héros », mais la grande taille du bébé peut être un problème pendant le travail et l'accouchement dans la plupart de ces cas, la césarienne est effectuée, et dans le cas de la livraison naturellement il y a un risque de les blessures épaules de l'enfant.

    Avec le diabète gestationnel, les enfants né avec un niveau réduit sucre dans le sang, mais on peut y remédier simplement en le nourrissant. Si le lait n'est pas encore disponible et que le colostrum n'est pas suffisant pour l'enfant, il est complété par des mélanges spéciaux afin d'augmenter le taux de sucre à la valeur normale. Et le personnel médical surveille constamment cet indicateur, en mesurant le niveau de glucose assez souvent avant de le nourrir et 2 heures après.

    En règle générale, aucune mesure particulière pour normaliser les niveaux de glucose dans le sang de la mère et le bébé n'est pas nécessaire: l'enfant, comme nous l'avons dit, le sucre revient à la normale grâce à l'alimentation, et la mère - avec la sortie du placenta, qui est le « ennuyeux » parce que produit des hormones. La première fois après vous avoir donné naissance devra encore suivre pour la nourriture et mesurer périodiquement le niveau de sucre, mais finalement tout devrait être normalisé.

    Prophylaxie du diabète sucré gestationnel

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    100% de garantie que vous n'ont pas le diabète gestationnel - est que les femmes, la plupart des indicateurs sont à risque, devenir enceinte, pas malade, et vice versa, cette maladie arrive aux femmes qui, paraît-il, n'a pas été pas de prérequis.

    Si, au cours de la grossesse précédente, vous avez déjà eu un diabète gestationnel, la probabilité de son retour est très élevée. Cependant, vous pouvez réduire le risque de développer un diabète gestationnel pendant la grossesse, en maintenant votre poids normalement et en ne prenant pas trop de poids pendant ces 9 mois. Un soutien à un niveau de sucre sûr dans le sang aidera et fera de l'exercice - à condition qu'ils soient réguliers et qu'ils ne vous gênent pas.

    Vous avez également le risque de développer une forme permanente de diabète - le diabète de type 2. Je devrai être plus prudent après la naissance. Par conséquent, vous n'êtes pas les bienvenus à prendre des médicaments qui augmentent la résistance à l'insuline: l'acide nicotinique, les médicaments contenant des glucocorticoïdes (par exemple, la dexaméthasone et la prednisolone).

    Notez que certaines pilules contraceptives peuvent augmenter le risque de diabète - par exemple, un progestatif, mais cela ne s'applique pas aux associations médicamenteuses à faible dose. En choisissant un contraceptif après la naissance, suivez les recommandations du médecin.

    Nutrition pour les femmes enceintes atteintes de diabète

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    Dans le traitement du diabète chez les femmes enceintes, le régime joue un rôle clé. Le contenu calorique de la nourriture pendant la journée devrait être de l'ordre de 1600-2200 kcal (meilleur que moins). Il doit être consommé jusqu'à 5 fois par jour (3 repas principaux et 2 collations). La dose quotidienne est calculée sur la base du poids corporel normal avant la grossesse (pour chaque kilogramme, il doit tomber à 35 kcal).

    Le régime quotidien recommandé doit contenir:

    • 40-50% de glucides (avec prédominance de formes complexes);
    • 15-20% de protéines;
    • 30-35% de graisses.

    La consommation de calories dépend du trimestre de la grossesse et du poids corporel de la femme et de son activité physique.

    Règles de nutrition

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    Nutrition avec le diabète maternel doit être sous la forme d'hydrates de carbone (pas plus de 200 grammes par jour), le reste - il est protéines, matières grasses et le sucre sous forme de légumes, de céréales ou de farine de blé.

    Un tel régime aidera à compenser le niveau de glucose et ne menacera pas la santé ou le développement normal du fœtus:

    • premier petit déjeuner;
    • deuxième petit-déjeuner;
    • déjeuner;
    • collation
    • souper;
    • une petite collation avant d'aller au lit (yaourt ou une tranche de pain).

    Voici quelques recommandations:

    1. Distribuer les produits entre manger. Une grande quantité de nourriture à la fois peut entraîner une augmentation du taux de sucre.
    2. Établissez des portions raisonnables d’amidon. Ces ingrédients se transforment éventuellement en glucose, vous devez donc équilibrer. il peut s'agir d'une ou deux tranches de pain à chaque fois.
    3. Buvez une tasse de lait, qui est une source importante de calcium. Cependant, il ne faut pas oublier que le lait est une forme liquide d’hydrate de carbone, il n’est donc pas recommandé de le boire en même temps.
    4. Limitez la partie de fruit qui contient une grande quantité de sucre naturel. Vous pouvez manger 1 à 3 parties de fruits par jour.
    5. Il est très important d'équilibrer le petit-déjeuner, car la concentration de glucose dans le sang est difficile à contrôler à jeun en raison des fluctuations normales du taux d'hormones. Il n'est pas recommandé de manger des céréales le matin, des fruits et même du lait, il est préférable de remplacer le pain et les protéines.
    6. Évitez les jus de fruits.
    7. Limitez strictement les sucreries et les desserts - gâteaux, biscuits, gâteaux.

    Menu des femmes enceintes

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    Le menu des futures mères souffrant de maladie est établi en tenant compte de l’augmentation de la fréquence des apports alimentaires et comprend des aliments à index glycémique bas et moyen. Vous trouverez ci-dessous un échantillon de femmes n'ayant pas de complications diabétiques ou de maladies concomitantes. L'énergie est de 2000 kcal:

    Petit déjeuner Deux tranches de pain de grains entiers, 70 g de fromage blanc, radis, oignons verts, 150 g de yaourt naturel, thé sans sucre.

    Deuxième petit-déjeuner Une pomme de taille moyenne, 2-3 tranches de pain croustillant, 10 g de beurre, 40 grammes de jambon de dinde, tomate.

    Déjeuner 200 g de cuisse de poulet cuit au four, 50 g de riz brun, haricot vert 150 g, 200 g de la laitue, le chou chinois, les carottes, le poivron rouge, le maïs et l'huile d'olive persil, un verre d'eau minérale.

    Snack 150 g de fromage cottage 3% de matière grasse, pêche, 5 amygdales.

    Dîner 60 grammes de pain, 10 grammes de beurre, une omelette avec deux oeufs, des champignons et des oignons, du café avec de la chicorée et du lait.

    Que peut et que ne peut pas

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    Un moyen de maintenir le niveau de glycémie dans la norme consiste à surveiller la quantité de glucides dans le régime alimentaire. Ces produits sont digérés et convertis en glucose, ce qui est nécessaire pour le corps dans son ensemble et pour la nutrition du bébé. Néanmoins, la quantité de glucides dans l’état pathologique doit être soigneusement surveillée.

    L'amidon et les grains fournissent au corps des nutriments. Il est préférable de choisir des ingrédients riches en fibres. Un bon choix sera:

    • pain et craquelins à grains entiers;
    • riz brun et pâtes, sarrasin;
    • céréales;
    • haricots;
    • pommes de terre et maïs

    Le lait et le yaourt fournissent également des substances utiles dans le corps, ils constituent une partie précieuse des aliments. Les produits à faible teneur en matière grasse seront le meilleur choix, par exemple, les ingrédients de soja et d'amande.

    Les fruits frais à haute teneur en fibres sont plus préférables que les jus et les fruits en conserve.

    Les graisses n'augmentent pas la concentration de glucose dans le sang, car elles ne contiennent pas de glucides. Néanmoins, ils constituent une source concentrée de calories. Pour contrôler son poids, il est donc nécessaire d’équilibrer la consommation de graisses. Utile sera:

    • noix;
    • graines de lin;
    • avocat;
    • huile d'olive et de colza.

    Aliments contre-indiqués pour les femmes enceintes en pathologie:

    • sucre, miel, bonbons, confiture, crème glacée, halva;
    • lait et produits laitiers gras, crème, fromage gras;
    • mayonnaise;
    • pain sucré;
    • fruits secs
    • jus sucré, boissons sucrées;
    • Café à temps plein;
    • moutarde, ketchup.

    Produits les plus utiles

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    Un régime alimentaire équilibré est un rôle important pour les femmes enceintes atteintes de diabète.

    Dans le menu, il est nécessaire de retirer les ingrédients ayant un haut degré de transformation, en particulier ceux qui contiennent une grande quantité de sucre. Leur excès affecte négativement le pancréas, qui produit de l'insuline.

    Régime alimentaire les futures mères devraient être riches en ingrédients suivants:

    1. Il y a beaucoup de légumes et de fruits. Cependant, certains fruits (raisins, fruits séchés) peuvent augmenter la glycémie et doivent donc être limités.
    2. Choisissez des produits à partir de grains entiers. Inclure les pains et les grains entiers, le riz brun, les pâtes.
    3. Mangez des morceaux de viande faibles en gras, par exemple, la longe, le filet, le filet. Le poulet et la dinde doivent être retirés.
    4. Choisissez des produits laitiers faibles en gras ou des ingrédients faibles en gras.
    5. Utilisez de l'huile d'olive et de colza au lieu de graisses solides pour la cuisson.

    En dépit du fait que le régime alimentaire des femmes enceintes est assez varié, le diagnostic de diabète diététiste peut suggérer des changements en termes de nourriture, ce qui contribuera à éviter les problèmes avec les niveaux de glucose dans le sang faible ou élevé.

    Régime alimentaire des femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel

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    La description est actuelle sur 02/09/2018

    • Efficacité: effet thérapeutique après 14 jours
    • Calendrier: constamment
    • Coût des produits: 1400-1500 frotter. par semaine

    Règles générales

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    Diabète sucré gestationnel - une violation du métabolisme des glucides associée à l'apparition de grossesse. Les périodes critiques de son développement sont de 24 à 28 semaines. Cela s'explique par le fait qu'avec l'augmentation de la période de gestation, le niveau de contre-insuline augmente (bloque partiellement l'action de l'insuline) hormones, qui produit le placenta, afin de maintenir la glycémie normale augmente la sécrétion l'insuline pancréas. Avec l'augmentation de la durée, le besoin d'insuline augmente, car le placenta produit plus d'hormones.

    Ce processus est compensé par une augmentation de la production d'insuline. Dans un contexte de forte baisse d'activité d'une femme enceinte, de teneur en calories accrue, de prise de poids, il existe une résistance à l'insuline prononcée (diminution de la sensibilité des tissus à l'insuline). En présence de facteurs - prédisposition héréditaire au diabète, l'obésité, la sécrétion d'insuline n'est pas suffisante pour surmonter la résistance à l'insuline. Cela conduit à une hyperglycémie et le diabète sucré est établi pour les femmes enceintes.

    Le plus souvent, il ne présente aucune manifestation clinique caractéristique du diabète de type 1 ou de type 2 (soif, mictions fréquentes, démangeaisons, perte de poids). Les femmes enceintes ont une obésité et un gain de poids rapide, et seulement avec un nombre élevé de glycémies, il peut y avoir une plainte caractéristique.

    Un taux de sucre élevé pendant la grossesse, révélé au moins une fois, nécessite des examens répétés et un suivi par un endocrinologue. Maintenance stable normoglycémie est la prévention de nombreuses complications pendant la grossesse.

    • fœtopathie diabétique;
    • livraison prématurée;
    • asphyxie;
    • la mort du fœtus;
    • prééclampsie et éclampsie la mère

    L'une des caractéristiques du diabète chez les femmes enceintes est qu'il n'est souvent pas reconnu, il est donc important de détecter activement cette maladie chez les femmes présentant des facteurs de risque. Dans un groupe de femmes à faible risque, 75 g de glucose n’ont pas été testés par administration orale. Les groupes à haut risque comprennent les femmes présentant une obésité sévère, le diabète sucré chez des parents et les violations du métabolisme glucidique en dehors de la grossesse.

    Le diagnostic de diabète pendant la grossesse est établi si les valeurs glycémie: à jeun, dépasser 5, 37 mmol / l, 1 heure après les repas - 10 mmol / l, après 2 heures - 8,6, après 3 heures - 7,8 mmol / l. Si le jeûne est détecté à plus de 7 mmol / l et en cas d’examen accidentel - plus de 11, et si ces valeurs sont confirmées tous les deux jours, le diagnostic est considéré comme établi et aucun test de charge avec du glucose n’est requis.

    Le traitement vise à obtenir pendant toute la grossesse une compensation stable du métabolisme des glucides. Au premier stade, les doses de régime et d'exercice sont prescrites.

    L'alimentation en diabète gestationnel prévoit:

    • Exclusion des glucides simples (confiseries, miel, sucre, confiture, confitures, bonbons, fruits sucrés et jus de fruits, sirops, glaces, pâtisseries, pain blanc).
    • Les glucides complexes (céréales, maïs, pommes de terre, légumes, fruits, pâtes, légumineuses) ne doivent pas dépasser 40 à 45% de la valeur calorique quotidienne. Il est nécessaire de les utiliser uniformément dans 3 repas de base et 3 repas supplémentaires. Un tel régime empêche la cétose affamée. Le jeûne est contre-indiqué.
    • Teneur élevée en protéines (1,5 g / kg de poids corporel).
    • Enrichissement de l'alimentation en vitamines, fibres et minéraux.
    • Restriction modérée des graisses, qui sert à prévenir la prise de poids.
    • Limitation de la teneur en sel et de la consommation cholestérol.
    • L'utilisation de pommes de terre, car c'est un produit fortement amidonné.
    • Produits Macaroni.
    • Carottes et betteraves cuites - elles ont un haut index glycémique et provoquer une augmentation significative des taux de glucose.

    L'alimentation se caractérise par une diminution modérée de la valeur énergétique due à la restriction des glucides simples et des graisses dans l'alimentation. Cependant, protéines, oligo-éléments et vitamines, nécessaires au développement complet du fœtus, doivent nécessairement être présents en quantité suffisante. Ne pas restreindre l'utilisation de liquide, s'il n'est pas contre-indiqué. La cuisson doit être cuite à la vapeur, la cuisson ou la cuisson à l'étouffée sont également utilisées. Lors de l'observation d'un régime pour une femme enceinte, il est important de contrôler le taux de sucre 4 fois par jour (à jeun et après les principaux repas après 1,5-2 heures).

    Si la compliance alimentaire pendant 2 semaines ne permet pas d'atteindre les valeurs normales de glycémie, insulinothérapie. Signes de macrosomie (grand foetus) avec échographie, disponibilité fœtopathie diabétique, une augmentation de l'insuline dans le liquide amniotique sert également d'indication pour le traitement par insuline.

    Les hypoglycémiants oraux prescrits aux femmes enceintes sont contre-indiqués car ils ont un effet tératogène et stimulent la sécrétion accrue d’insuline chez le fœtus. Après l'accouchement, il y a une chance de normaliser le taux de sucre, mais le régime doit être suivi au moins 2 à 3 mois après la naissance. Une partie des femmes dans le futur peut se développer diabète sucré de type II.

    Produits autorisés

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    La nutrition dans le diabète sucré gestationnel chez la femme enceinte comprend:

    • Pain noir et gris, pâte à base de farine grossière. La quantité de pain dépend du niveau de glucose et est discutée avec le médecin - généralement pas plus de 200 g par jour.
    • Les premiers plats sur un bouillon de viande ou de légume faible et faible en gras. Dans l'alimentation, il faut prédominer les plats de légumes: bortsch, soupe au chou, okroshka au kéfir (kvass exclu), soupe aux champignons, soupes légères aux boulettes de viande. Les pommes de terre en elles peuvent être présentes en petites quantités.
    • Légumes à faible teneur en glucides (aubergines, toutes sortes de choux, potiron, courgettes, concombres, laitue, patissons), utilisés en cru ou en compote. Les pommes de terre sont autorisées avec restriction (généralement pas plus de 200 g par jour dans tous les plats). Selon la permission du médecin, selon le niveau de sucre, les carottes et les betteraves peuvent être incluses dans le régime alimentaire sous forme bouillie.
    • Les légumineuses, qui donnent la préférence aux lentilles, au soja et aux haricots verts.
    • Champignons
    • Sources de glucides riches en fibres: grains entiers, pain et pains de grains entiers, pâtisseries maison au son, gâteaux de grains entiers. Céréales (orge perlé, sarrasin, millet, flocons d'avoine, blé, riz brun). Si vous avez utilisé des pâtes, vous devriez réduire la quantité de pain. Toutes les céréales blanches (semoule, riz) sont exclues.
    • Variétés de viandes à faible teneur en matières grasses, poissons (sandre, merlu, colin, merlan bleu, lieu noir, brochet), volaille. Les plats de viande et de poisson pour la réduction des calories sont cuits sous forme bouillie ou cuite au four.
    • Oeufs jusqu'à 3-4 morceaux par semaine sous forme cuite ou d'omelettes, cuits sur une paire.
    • Les produits laitiers faibles en gras et les boissons lactées devraient être présents dans l'alimentation quotidienne. Le fromage cottage audacieux est préférable de manger de manière naturelle, le fromage faible (teneur en matières grasses jusqu'à 30%) peut également faire partie de l'alimentation quotidienne. La crème sure est utilisée comme additif dans les plats.
    • Fruits non sucrés, baies aigres-douces. Exclus: raisins et bananes.
    • Graisses végétales - pour le remplissage de plats cuisinés.
    • Jus de légumes, soluble dans la chicorée, thé faible sans sucre, décoction de dogrose, café au lait.

    Régime alimentaire pour les femmes enceintes atteintes de diabète sucré

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    La nutrition des femmes enceintes atteintes de diabète devrait être bien planifiée. Pour que la glycémie soit dans les limites de la normale, il est très important de suivre un régime spécial.

    Caractéristiques d'un régime chez les femmes enceintes

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    Le diabète sucré est souvent une pathologie enregistrée à l'heure actuelle. Très souvent, il arrive que cette maladie soit enregistrée pour la première fois pendant la grossesse. Les médecins attribuent même une variante clinique particulière de cette maladie dans un tel cas. C'est appelé gestationnel.

    Le niveau de glucose dans le sang devrait se situer dans les limites normales. Son augmentation persistante conduit à une condition particulière - l'hyperglycémie. L'hyperglycémie est dangereuse non seulement pour la future mère, mais aussi pour le bébé.

    Dans le diabète gestationnel, les fonctions de nombreux organes internes souffrent. Le risque d'endommager les vaisseaux sanguins est également très élevé. Plus le taux de sucre dans le sang est élevé, plus le pronostic du développement de la pathologie est défavorable.

    Le contrôle du niveau de glucose dans le sang peut être fait avec un régime. Pendant la grossesse, cette méthode de traitement est la principale. Les médecins essaient de ramener le taux de sucre à la normale uniquement par un traitement diététique. Aux fins de la pharmacothérapie, ils n’ont recours qu’à des situations où il est impossible de faire face à un seul régime.

    Dans le traitement du diabète gestationnel, il est très important de se rappeler que la diétothérapie joue toujours un rôle de premier plan.

    Observez le régime thérapeutique prescrit pour la future mère pendant toute la période de la grossesse. Si après la naissance, les valeurs de glycémie restent élevées, une diétothérapie est prescrite à long terme et parfois même à vie.

    Le régime thérapeutique prescrit pour le diabète gestationnel rappelle à plusieurs égards les principes d’une alimentation saine de base, qui excluent tous les produits menant à une augmentation régulière de la glycémie. Aussi Dans une telle nutrition, les protéines, les graisses et les glucides doivent être présents. Ces substances sont nécessaires au fonctionnement normal du corps féminin pendant le portage du bébé, ainsi que pour le développement complet du fœtus.

    Les recommandations de nutrition thérapeutique sont sélectionnées individuellement. Ils sont, en règle générale, des endocrinologues. Avant cela, une femme doit subir un complexe de diagnostics. Ceci est nécessaire pour que le spécialiste puisse identifier le degré de troubles fonctionnels qui se sont produits chez elle.

    Pendant le régime, il est très important de contrôler le taux de glycémie. Pour cela, les médecins conseillent d'utiliser des appareils portables spéciaux - des glucomètres. Ils sont actuellement disponibles dans presque toutes les pharmacies.

    Toutes les mesures reçues doivent être enregistrées dans un journal ou un cahier spécial. La multiplicité des mesures est déterminée par le médecin traitant.

    Les spécialistes recommandent également un journal de nutrition. Dans ce document, la femme enceinte devrait inscrire tous les aliments et les plats qu’elle a mangés pour la journée.

    Le maintien d'un tel journal est nécessaire avant tout pour la femme elle-même. Ainsi, elle peut suivre les aliments qui entraînent des sauts de sucre dans son corps et voir également les erreurs possibles dans le régime alimentaire.

    Garder un journal alimentaire devrait être honnête. Par exemple, si la future mère se permettait encore de manger du chocolat, cela devrait être noté dans ses notes. De nombreux endocrinologues notent que le maintien de tels journaux alimentaires dans le contexte d'un régime alimentaire donne les meilleurs résultats thérapeutiques.

    Comment faire le bon régime?

    Il est très important que le menu soit varié. La nutrition monotone n'apportera aucun avantage au corps.

    Plus les aliments consommés par une femme enceinte souffrant de diabète gestationnel sont diversifiés, meilleur sera son régime alimentaire.

    Seule une alimentation variée permet d'obtenir toutes les substances nécessaires, acides aminés, lipides, vitamines et oligo-éléments.

    La faim est un test sérieux pour un organisme souffrant de diabète sucré. Il est important de se rappeler que les diabétiques ne devraient jamais avoir faim! Cela peut entraîner une réduction critique de la glycémie - hypoglycémie. Si le glucose dans le sang diminue de manière significative, cela peut même conduire à un coma hypoglycémique.

    Pour éviter cela, une future mère atteinte de diabète devrait manger à intervalles réguliers. Le jeûne à long terme ne devrait en aucun cas être autorisé! Si une femme envisage de marcher ou de visiter une clinique et ne sait pas quand elle va manger la prochaine fois, elle doit prendre la bonne collation avec elle.

    Les portions sont très importantes. Ne pas trop manger Il est important que les repas de base soient égaux en volume.

    Le diabète chez la femme enceinte

    Il existe deux types de diabète sucré: le diabète sucré insulinodépendant de type 1 et le diabète sucré insulinodépendant de type 2. La différence entre eux dans les mécanismes de manifestation et les méthodes de traitement. Le régime alimentaire avec diabète des femmes enceintes est très important pour les femmes et pour la formation du fœtus. C'est un point important pour le cours normal de la grossesse.

    Le régime alimentaire d'une femme enceinte atteinte de diabète sucré est composé par un médecin de telle sorte que, dans la mesure du possible, il entre dans le corps des vitamines, des micro-éléments et des protéines. Et la quantité de glucides est aussi faible que possible, pas plus de 250 g par jour. Dans le même temps, les glucides «simples» pour les femmes enceintes atteintes de diabète sucré sont exclus du tout (sucre, gâteaux, sucreries, confitures).

    Nutrition pour le diabète maternel:

    Satisfaire pleinement les exigences du corps en matière d'énergie;

    1. Être une fraction; manger un peu, mais pas moins de 6 fois;
    2. Saturation équilibrée du corps avec des substances utiles;
    3. Consiste en un régime de produits qui n'augmentent pas le poids corporel;
    4. Contient des sources avec une absorption lente des glucides.

    Les femmes enceintes atteintes de diabète et les personnes obèses ne devraient pas consommer plus de 1900 kcal par jour. Ceci est particulièrement important pour que le poids du nouveau-né ne dépasse pas 4 500 g: pour éviter les blessures lors de l'accouchement et les pathologies du fœtus.

    Produits recommandés pour les femmes enceintes atteintes de diabète sucré

    • Légumes frais naturels (carottes, betteraves, choux, concombres);
    • Légumes verts frais (aneth, persil, coriandre);
    • Lentilles, haricots, pois;
    • Céréales à grains;
    • Noix brutes;
    • Baies et fruits (non sucrés) - Pamplemousse, prunes, pommes vertes, groseilles à maquereau, groseilles;
    • Soupes de légumes, okroshka;
    • Produits laitiers faibles en gras;
    • Viande maigre et poisson;
    • Eau minérale;
    • Fruits de mer (crevettes, chou de mer, capelan, sardine);
    • Des oeufs de caille, vous pouvez poulet;
    • Huiles polyinsaturées (olives, graines de citrouille).

    Les femmes enceintes atteintes de diabète sucré peuvent être utilisées dans de petites quantités de fruits secs, mais au début, elles doivent durer 20 minutes. tremper dans de l'eau bouillie froide. Utile et jus de fruits frais non sucrés et de baies pour 1 verre par jour. Les jus doivent être fraîchement pressés, pas fabriqués en magasin, en raison du grand nombre de conservateurs qu'ils contiennent. Dans le régime alimentaire des femmes enceintes devrait inclure des produits d'origine végétale sous sa forme brute. Ils sont plus utiles qu'après le traitement. Obligatoire sont deux repas avec des protéines, qui sont les éléments constitutifs des cellules du corps en croissance de l'enfant. Le menu des femmes enceintes nécessite également des aliments riches en fibres (grains entiers).

    Chez les diabétiques, il ne devrait pas y avoir d'interruptions majeures entre les repas.

    Aliments interdits dans le régime alimentaire des femmes enceintes atteintes de diabète sucré

    • Sucreries (gâteaux, bonbons, biscuits et gaufrettes, confitures);
    • Viande grasse et poisson;
    • Produits à base de lait acide à haute teneur en matières grasses;
    • Boissons gazeuses;
    • Viande fumée, conserves, produits semi-finis;
    • Farine pâtisseries, pain blanc;
    • Les premiers plats sur les bouillons gras;
    • N'importe quel alcool;
    • Aiguë (moutarde, raifort, poivron rouge); ketchups et sauces, marinades.

    Dans le régime alimentaire des femmes enceintes atteintes de diabète, la principale charge alimentaire contenant des glucides devrait être présente le matin. La ration supplémentaire est recommandée avec une faible teneur en calories, en particulier le soir. Pour que les protéines, les graisses et les glucides pénètrent dans l'organisme de manière équilibrée, ils doivent être combinés. Dans le diabète de type 1 la réception des plats se fait avec le compte obligatoire de la réception de l'insuline.

    Pour prévenir d'éventuelles complications (coma hypoglycémique ou hyperglycémique), pendant la grossesse, il est recommandé que les patients diabétiques effectuent périodiquement des décoctions d'ortie, de pissenlit, de rose de chien, de ginseng et de graines de lin. Le soutien phytothérapeutique ne provoque pas de dysfonctionnement des processus métaboliques pendant la grossesse et contribue au maintien du taux de sucre. Mais la consultation avec le médecin traitant est souhaitable.

    Environ 5% des femmes enceintes (ne souffrant pas de diabète sucré) peuvent avoir du sucre dans le sang, puis il y a le diabète, appelé «gestationnel». Avec un diagnostic rapide et un traitement approprié, la grossesse se déroule sans complications, l'enfant est né avec des indices normaux. Mais la nourriture habituelle est annulée, car dans ce cas un régime médical est obligatoire. Après l'accouchement, le diabète gestationnel disparaît dans la plupart des cas. Cependant, une vérification constante des analyses de sang et d'urine est nécessaire, car il existe une possibilité de développer un diabète sucré de type 2 à l'avenir.

    Tout régime thérapeutique pour le diabète est le plus efficace en combinaison avec l'effort physique, la marche à l'extérieur. Surtout cela concerne les femmes en surpoids. L'excès de graisse dans le corps nuit grandement à l'action de l'insuline.

    Symptômes du diabète sucré gestationnel chez les femmes enceintes

    Le diabète sucré, qui se développe pendant la grossesse (environ 4% des femmes), est appelé diabète gestationnel. Pour détecter cette maladie, il faut exercer un contrôle supplémentaire sur l’état de la femme et du fœtus et prévoir un traitement médical approprié.

    Lorsque la grossesse avec ce diagnostic est souvent observée, l'insuffisance foetoplacentaire, la carence en insuline dans le sang, augmente le risque de thrombose.

    Il existe une possibilité croissante de complications dans le développement du fœtus: malformations congénitales, augmentation de la taille, retard dans le développement du système nerveux, osseux. Cela peut compliquer le processus de naissance, provoquer un traumatisme à la naissance.

    Comment prévenir?

    • Il est nécessaire de limiter la consommation de sel, de sucre, de miel et de bonbons, séparément les matières grasses et les glucides.
    • À l'excès de poids, il est recommandé de perdre des kilos superflus.
    • L'exercice quotidien, qui aidera à maintenir un poids optimal.
    • Si vous soupçonnez que vous souffrez de diabète, consultez un spécialiste.
    • L'exercice en plein air (marche, vélo, yoga) contribue à réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

    Signes et symptômes

    Les causes de la maladie ne sont pas bien comprises, elles peuvent être causées par l'hérédité, les infections virales, un régime rigide, les maladies auto-immunes. Se produit plus souvent à la 20ème semaine de grossesse chez les femmes n'ayant pas déjà eu de diabète sucré.

    Pendant la grossesse, le placenta développe des hormones pour le développement de l'enfant. Si elles bloquent l'action de l'insuline chez une femme enceinte, le diabète gestationnel se développe. Il y a une condition de résistance à l'insuline - les cellules cessent d'être sensibles à l'insuline, le niveau de sucre dans le sang augmente.

    • Augmentation du taux de glucose dans les tests sanguins.
    • Gros poids corporel
    • Diminution de l'appétit, activité.
    • Soif constante.
    • Augmenter le volume d'urine.
    • Symptômes du diabète

    La probabilité de diabète gestationnel lors de grossesses ultérieures est de 2/3. Certaines femmes développent par la suite un diabète de type 1 ou de type 2.

    Le diabète sucré peut être la cause de démangeaisons cutanées. Si vous trouvez ce symptôme dans votre corps, vous devriez consulter votre médecin.

    Lisez à propos des avantages et des inconvénients de la racine de chicorée dans cet article.

    Les femmes enceintes de plus de 40 ans sont à risque: le développement du diabète gestationnel chez elles est diagnostiqué 2 fois plus souvent que chez les femmes plus jeunes.

    Régime dans le diabète gestationnel

    Surveiller l'état de la grossesse avec ce diagnostic peut se faire par une alimentation et un régime alimentaire appropriés, à savoir:

    • La nourriture doit être divisée en 5-6 repas par jour, dont 3 sont de base, plus 2-3 collations.
    • Allumez le plus possible les glucides (farine, pommes de terre, sucreries).
    • Élimine la restauration rapide.
    • Le régime alimentaire devrait comprendre 40% de glucides (de préférence complexes), jusqu’à 30% de graisses saines et 30 à 60% d’aliments protéiques.
    • Chaque jour, prenez 5 petites portions de fruits et de légumes (non féculents).
    • Après une heure après chaque repas, mesurez le sucre avec un glucomètre.
    • Garder le compte de calories - pour 1 kg de poids, il est optimal de consommer 30-35 calories par jour.

    Dans le même temps, gardez à l'esprit que pendant la période de gestation, un gain de poids normal est de 10 à 15 kg. Calculez donc le taux calorique quotidien en tenant compte de la situation actuelle.

    Dans 10% des cas, le régime alimentaire des futures mères ne suffit pas, le médecin prescrit donc de prendre des médicaments ou d’injecter de l’insuline.

    Exemple de menu pour la journée

    • Petit déjeuner: flocons d'avoine sur l'eau, fruits. Thé au lait, tranche de pain de seigle avec 10 gr. beurre.
    • Snack: fromage frais avec du son et du kéfir.
    • Déjeuner: soupe de légumes, sarrasin avec une tranche de viande bouillie, une pomme et un verre de bouillon de cynorrhodon.
    • Collation de l'après-midi: thé au lait.
    • Dîner: poisson bouilli ou braisé au chou, escalopes de carottes jumelées, thé.
    • Snack admissible: kéfir.

    L'utilisation de laurier dans le diabète a ses contre-indications qui sont écrites ici: http://diabetiky.com/pitanie/produkty/lavrovyi-list.html

    Les propriétés thérapeutiques du gingembre ont un effet positif sur la santé des diabétiques.

    Les principaux symptômes du diabète insipide chez la femme sont énumérés sur cette page.

    Recettes de plats diététiques

    1. Côtelettes de poisson pour un couple

    • 100 grammes de filet de sandre
    • 20 g. Biscuits
    • 25 g de lait
    • 5 g de beurre
    1. Trempez les biscottes dans le lait, laissez-les passer à travers le hachoir à viande avec le poisson.
    2. Ajouter le beurre fondu, mélanger la farce.
    3. Formez les escalopes, mettez-les à la vapeur, couvrez et apportez au prêt (20 à 30 minutes suffisent).
    4. Servir avec des herbes fraîches, des légumes ou du chou cuit.

    2. Aubergine cuite

    Il faudra: 200 grammes d'aubergines; 10 gr. huile de tournesol; 50 g de sauce à la crème sure; verts frais et une pincée de sel.

    1. Rincez les légumes, épluchez-les, coupez-les en tranches, salez et laissez reposer 10 à 15 minutes (cela éliminera l'amertume).
    2. Rincez le produit avec du sel, mettez-le dans de l'huile avec 2 cuillerées d'eau (3 minutes).
    3. Verser la sauce et cuire encore 5-7 minutes.
    4. Servir avec des herbes hachées.

    Accouchement avec diabète sucré

    Habituellement, la maladie disparaît après l'accouchement, mais dans 20% des cas seulement, elle se transforme en diabète sucré. Comme déjà mentionné, l'accouchement en raison de diabète gestationnel peut avoir des complications, comme des fruits peut être très grande, causer un traumatisme de la mère lors de l'accouchement.

    Un enfant de grande taille devient souvent un problème et dans les combats, dans la plupart des cas, les médecins désignent une césarienne pour éviter les blessures aux épaules du bébé.

    Beaucoup d'enfants à cause de ce diagnostic naissent avec un faible taux de sucre dans le sang. Le problème est résolu lors de l'allaitement sans intervention médicale. Si le lait de la mère ne suffit pas, vous pouvez compléter le bébé avec des mélanges spéciaux. Les spécialistes doivent surveiller le niveau de glucose du bébé, le mesurer avant de le nourrir et 2 heures après.

    Quelques mois après l'accouchement, une femme doit surveiller son régime alimentaire et modifier son taux de glucose. Avec le temps, les tests devraient revenir à la normale.

    Normalement pas nécessaire de prendre des mesures spécifiques pour normaliser le taux de sucre dans le sang de la mère et du nouveau-né: comme cela a été dit, les indicateurs de l'enfant sont normalisés par l'allaitement, et ont donné naissance - presque immédiatement après le détachement du placenta, « générer » la maladie due à la production d'hormones.

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    Ces dernières années, les diabétiques deviennent de plus en plus nombreux. La majorité d'entre eux sont des personnes qui ont déjà atteint le tournant des quarante années.

    Diabète sucré - une maladie grave du système endocrinien, ce qui nécessite une surveillance constante du patient et le médecin, comme l'attitude négligente à votre corps et non traitées conduisent souvent à des accidents vasculaires cérébraux, de crise cardiaque et d'autres complications du système cardio-vasculaire.

    Toute personne souffrant de diabète de quelque type que ce soit est simplement contrainte de manger un substitut de sucre spécial. Le marché moderne offre une grande variété d'édulcorants, qui diffèrent les uns des autres par leur coût et leur forme de production.